Hoje venho lhes trazer um amiga muito querida, que venceu a luta contra a obesidade.
O nome dela é Karina, tem 26 anos, e após eliminar 40,8kg é outra mulher.
Vamos ao depoimento dela.
Minha historia começou em março quando eu queria fazer redução
de estomago mas meu marido e mãe não aceitaram ai maio de 2010 descobri que
estava gravida e logo comecei passar mau 3 dias depois estava internada e
minha gravidez era ectopica eu estava com 114kg's e fiz outra cesaria sai do
hospital e qdo cheguei em casa eu estava pesando 118kg's fiquei deprimida e só
fazia chorar pois havia perdido um bb, tinha mais uma cesaria e estava
gordaaa
de estomago mas meu marido e mãe não aceitaram ai maio de 2010 descobri que
estava gravida e logo comecei passar mau 3 dias depois estava internada e
minha gravidez era ectopica eu estava com 114kg's e fiz outra cesaria sai do
hospital e qdo cheguei em casa eu estava pesando 118kg's fiquei deprimida e só
fazia chorar pois havia perdido um bb, tinha mais uma cesaria e estava
gordaaa
Em julho de 2010 resolvi fazer reeducacão alimentar (RA) que
pensei que não ia dar conta rsrs foi passos de tartaruga me matriculei em uma
academia onde foi eu minha irmã e cunhada aos poucos saiu uma depois outra e eu
lá lutando por mim (já havia eliminado 10kg's)qdo foi em novembro sai de um
emprego e decidi viajar passei 30 dias fora corria 4 km tds os dias mas
descuidei um pouco da alimentação e engordei 2 kg's ai em fevereiro de
2011 foi qdo retornei com 110kg's e me matriculei novamente na academia e
comecei a jornada outra vez
pensei que não ia dar conta rsrs foi passos de tartaruga me matriculei em uma
academia onde foi eu minha irmã e cunhada aos poucos saiu uma depois outra e eu
lá lutando por mim (já havia eliminado 10kg's)qdo foi em novembro sai de um
emprego e decidi viajar passei 30 dias fora corria 4 km tds os dias mas
descuidei um pouco da alimentação e engordei 2 kg's ai em fevereiro de
2011 foi qdo retornei com 110kg's e me matriculei novamente na academia e
comecei a jornada outra vez
Reeducação Alimentar nada mais é do que aprender a comer e
comer de 3 em 3 horas foi assim que fiz e ate hj malho tds os dias menos
no domingo
comer de 3 em 3 horas foi assim que fiz e ate hj malho tds os dias menos
no domingo
Eu como as 9:00 - 12:00 - 15:00 - 18:00 e 21:00 e tomo
um chá ou leite antes de dormir
um chá ou leite antes de dormir
Meu objetivo inicial era ficar com 80kg’s e fazer a cirurgia
abdominoplastia, e foi assim que aconteceu. Eu oprei dia 07/10/2011 entrei na
sala de cirurgia com 79,5 e sai com 83,5 e minha segunda meta agora é me manter
ente 70 e 75
abdominoplastia, e foi assim que aconteceu. Eu oprei dia 07/10/2011 entrei na
sala de cirurgia com 79,5 e sai com 83,5 e minha segunda meta agora é me manter
ente 70 e 75
Tamanhos da calça do 54 para 42.
Pesagens:
inicio da RA: 118kg's
atual 77,7
Fotos de antes e depois...
Histórias assim nos motivam muito a não desistir dos nossos sonhos e objetivos!
Parabéns Karina!
E muito obrigada por compartilhar seu exemplo de força, determinação e dedicação com os leitores do blog "Minha Transformação com R.A"
obrigada pelo carinho sempre sou prova que tudo que queremos conseguimos não tem milagre e sim determinação
ResponderExcluirmenina que exemplo em, parabéns pra Karina adorei.
ResponderExcluirbjinhos.
Parabens amiga muita felicidade,vc merece lutou por isso agora e so colher frutos bjss
ResponderExcluiradoro esses modelos de vida
ResponderExcluirPARABENS KARINA PELA FORÇA E DETERMINAÇÃO, ES PROVA FIEL DE QUE SE QREMOS, CONSEGUIMOS!
ResponderExcluirBJOS
Oi Kleidy, quero mandar parabéns para a Karina que foi muito determinada e venceu e não só pra ela pra vc também, amei seu cantinho estou te seguindo e te admirando ( vou tê-la como inspiração pro meu emagrecimento). Bjus
ResponderExcluirsempre precisamos de um bom exemplo,para nós dar força!!
ResponderExcluiradorei!!
uma ótima semana ...
beijokas=**
Noooossa, muito legal esta história e seu blog!!! Estarei sempre por aqui!!! Bjsssss
ResponderExcluirnooooossa!!!! karina parabéns, vc merece.
ResponderExcluirOI...
ResponderExcluirFikei super motivada com essa superação.... Amei....
Parabens .....
Vc é demais....................
Realmente essa é uma história muito motivadora....um exemplo á seguir...
ResponderExcluire nós tbm seremos um exemplo em nome de Jesus......Amém!!!
Bjinhos!!!
Historia de superação é sempre benvinda.
ResponderExcluirParabéns Karina.
Felicidades sempre.
Já sou fã.
Bjocas.
Nossa, como ela emagreceu hein!
ResponderExcluirEla é merecedora e nos serve de inspiração.
Valeu Kleidy.. que Deus te abençoe
Beijos da Cihh
Histórias como esta nos faz ver que nem tudo está perdido e que continuar vale a pena. Beijos e parabéns Karina
ResponderExcluirrealmente um exemplo!!!
ResponderExcluirGrande exemplo!!! Parabéns!!!
ResponderExcluirQuanto mais eu leio sobre isso.. mais acredito que também chegarei la!!!!
ResponderExcluirMuito linda!
oi kleidy td bem, eu visito seu blog a algum tempo, e gosto muito eu tambem estou na luta para emagrecer, ja emagreci duas vezes com dietas restritas e remedios ,e voltei a engordar tudo dinovo, nao sei o que faço esta chegando o natal, e eu nao queria passar gorda, eu nao entendo eu vejo tudo o que voce escreve aqui fico animada, mas chego em casa,e nao consigo me controlar, voce passou por agum terapeuta?
ResponderExcluirporque eu acho que preciso, se voce puder me add no seu msn eu gostaria muito de conversar com voce o meu é graziviudeseventos@hotmail.com, se as meninas quiserem tambem para trocar experiencias.
Quero agradecer o carinho da minha amiga Kleidy em 1º lugar e o carinho e palavras de incentivo de tds vcs beijos
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