segunda-feira, 27 de junho de 2011

Sinal de vida...rs

Olá queridas...
Vim dar sinal de vida , já que as duas ultimas postagens foram programadas.
Estou sem net desde  o dia 18/06.
E sem previsão de quando terei a minha.
Por enquanto vou ficando assim, vindo uma vez na semana.

R.A? 
Tô entrando na linha novamente a partir de hoje.
Peso?
Não faço a menor idéia...rs
Minha casa ainda não está arrumada, tem móveis a serem montados, que foram entregues hoje. Então a balança tá perdida em algum lugar da bagunça...hehe

Mas... Não me abandooneeem! Pleaasee!
Eu preciso de vcs. E jamais abandonaria o blog.
Assim que eu me organizar, peço internet pra mim.
Não aguentooo ficar sem! kkkk

É isso amores, beijo grande em todas!
Obrigada pelo carinho, e pelas palavras  no post anterior.


Ótima semana a todas!


sábado, 25 de junho de 2011

Segredo Revelado!



É isso mesmo queridas...
Hoje é o dia certo de falar o porque de tanto mistério...


O porque de eu ter saído da academia.
O porque de eu estar sem internet.


E mesmo assim, ainda dizer que estou feliz!


Hoje Sábado dia 25 de junho de 2011, estarei de mudança pra minha nova 
casa!


Aliás devo nesse momento estar atarefada de coisas, esta é mais uma postagem programada. Nem aqui passei na verdade..hehehe


Enfim, é isso que me deixou o mês inteiro ansiosa, na expectativa!
Esperei anos e agora terei o meu cantinho.


Não podia deixar de compartilhar isso com vocês =D


E por enquanto vou ficando sem net. Ainda não tenho telefone e nem tenho previsão de quando vou pedir...


Creio que ainda ficarei alguns dias ausente do Orkut, Blog, msn...Enfim de tudo. Até me organizar por aqui.
Tem móveis a serem montados ainda, então já imaginam né? rs Bagunça!


Se quiserem me mandar e-mail, fiquem a vontade. Creio que vai ser mais fácil a comunicação dessa forma.


kleidytransformada@hotmail.com


Bom, é isso por hoje...


Estou muito feliz!!! 


OBRIGADA MEU DEUS, POR TUDO QUE O SENHOR TEM COLOCADO EM MINHA VIDA!
QUEM ESPERA NO SENHOR, TEM A VITÓRIA GARANTIDA!



sábado, 18 de junho de 2011

Ficarei meio ausente



Olá queridas pessoas...
Hoje venho comunicar que estarei um pouco ausente do Blog por algum tempo...
Vou ficar sem internet =(
Darei um jeito de vir pelo menos nos dias de pesagem, com uma postagem de atualização.


Meninas, preciso muitooo de vocês!!!
Não me abandonem *___*


No tempo certo eu venho e aviso o porque disso tudo.


Mas só pra constar... Estou Mega Feliz!!!!



sexta-feira, 17 de junho de 2011

Dia de pesagem? Hã?/Receita, sopa de aveia



Saudações queridas pessoas que aqui estão, em mais uma sexta feira de pesagem dos desafios pessoais que eu me encontro...hehehe
Quanta firula! rs


Vamos ao que interessa!



Pesagem: 75kg

É meninas isso aí, nada emagrecido, e sim ganhado 100gr...
Mas lembra que eu disse que a balança estava indo bem na quarta feira?
Foi pq  depois de voltar do fim de semana, desregrado, eu me pesei e estava com 76,2kg
Vendo por esse lado, eu tô no lucro não é meninas?

E Vamos que  Vamos!!! Seguindo e olhando sempre em frente!!!



E como eu havia prometido, fiz a sopa de aveia. Genteeeeeee que delíciaaaa!!!
Minha mãe experimentou e amooou tbm. Não perco mais!
Pq sopa pra mim so vale se for encorpada, não aquelas ralinhas sem graça. E as vezes eu colocava  os tais cremes de cebola, disso ou daquilo pra ficar com caldo grosso. 
E aí o sódio subia nas alturas. 
Agora não... Essa é bem leve, e fica shooow!

Clique na imagem para abrir maior e ler a receita^^

CDM: 5 torradas magic toast light, café preto

Almoço: sopa de aveia

Lanche: 1 maçã e 1 densia potinho

Jantar: Sopa de aveia com soja

Ceia: Nescafé com leite

É isso flores...Obrigada pelo carinho, e pelo apoio de sempre! Amo muito tudo isso!

quinta-feira, 16 de junho de 2011

Quintinha...de sol

Olá amores...


O sol está dando o ar de sua graça, já não era sem tempo!

E por falar em sol, alguém viu o eclipse ontem da lua? 
Aqui tinha nuvens nem deu pra ver... Mas ví pela TV é lindo né?




Amanhã dia de pesagem oficial, espero ter boas notícias...
Vejo que ter parado as A.F está fazendo efeito (ruim) Nas  últimas semanas o rendimento tá maus...
Vendo a tabela de pesagem, percebe-se...
Mas se eu cheguei a emagrecer 42kg sem nenhuma A.F eu consigo novamente, emagrecer 10kg dessa vez! Só se cuidar na hora de se alimentar. Bom senso nas escolhas... E vamos que vamos!!!
Assim que me ajeitar volto pra academia novamente, sinto falta...






Ontem minha amiga Joze, me passou uma receitinha de sopa de aveia com peito de frango.
Vou fazer pro jantar.
E aí passo a receita amanhã aqui no blog.


Vamos ao cardápio?






CDM: 2 fatias de pão, 1 fatia de presunto, café preto


Almoço: 2 col. de arroz, 1 col de feijão, 1 filé de frango grelhado, tomate


Lanche: suco laranja caseira light, crocantissimo pullman 


Jantar: Sopa de aveia com peito de frango


Ceia: 1 maçã verde


 Bem é isso por hoje...Obrigada pelo carinho de sempre!



quarta-feira, 15 de junho de 2011

Batendo papo/Foto

Olá amores...


Ontem eu não estava muito bem. Meio enjoada tal... Por isso comi pouco daquele jeito.
Uma colega até me advertiu...hehehe Mas eu não como assim não, não pulo refeições. É que ontem estava dificil de descer algo. Enfim ... passou!


Confessando...
Hoje dei uma subidinha na balança pra ver a quantas anda, e ainda bem, está indo tudo bem.
Pois o prejuízo do fim de semana foi grande. Mas isso é papo para o post de sexta feira..hehe
Não adiantemos ;)


Tô me esforçando pra beber mais água. Tarefa difícil no frio, mas eu to me esforçando.


Ah antes que eu me esqueça novamente. 
Faz alguns dias que é pra eu mandar um beijo especial pra uma leitora aqui do blog. Muito carinhosa e especial. CLAUDINHA, obrigada por sua presença aqui, e o seu apoio.Beijo grande e carinhoso pra vc!
Vamos agora ver o que tem pra hoje...


CDM: 2 fatias de pão, 1 fatia de presunto,1 fatia de queijo branco, café preto


Almoço: 2col de arroz, 1 col. de feijão, 1 filé de frango grelhado, salada de alface e tomate


Lanche: Densia potinho


Jantar: mingau de aveia (até que o enjoo nos separe..kkk)


Ceia: 1 maçã verde


Ahh alguém aí já viu essa bela foto da pessoa que vos escreve?
Jesus! 
Na praia, de calça jeans... Não levei roupa de banho pq sabia que não teria coragem de usar.
Morta de vergonha, me escondendo e deixando de me divertir, por conta do peso.
Obrigada Deus Pai, por ter me dado forças para caminhar até aqui, e peço forças para continuar caminhando até o meu objetivo final... Amém!!!

Olho para trás para ver o quanto eu andei, Olho ao redor para saber onde estou, Olho para 
frente para poder continuar, E continuando irei chegar...



terça-feira, 14 de junho de 2011

Batendo papo



Olá pessoas queridas!


Ontem fui muito bem na R.A, com meu mingauzinho nem ceia deu vontade...
No fim de semana eu tinha exagerado um pouco sabe... Mas já estou no controle!


Chás
Eu não estou tomando mais nenhum. Algumas pessoas me perguntam se eu tomo ainda...
Depois que tomei gengibre com hibisco e me deu dores renais, acho que traumatizei um pouco...


E a Ansiedade que eu disse ontem, que descontrola a cabeça...kkkkkkkkkkkk
Não é ansiedade de emagrecer não, isso eu tiro de letra. É outra coisa. Algumas já sabem, outras ainda não. É algo que vai acontecer, e que eu já esperava por isso há anos... rsrs
Estou muito feliz, mas muito mesmo!!!
Mas é preciso esperar mais alguns dias...




Vamos ver o que temos pra hoje?
CDM: 2 fatias de pão,1 fatia de mussarela, 1/2 mamão, café preto


Almoço: (sem fome  alguma) 2 pães de queijo pequenos


Lanche: 1 maçã verde


Jantar: Mingau de aveia


Ceia: Densia potinho






Por hoje é só pessoal (como diz o Pernalonga...)



segunda-feira, 13 de junho de 2011

Semana Nova!

Vamos que Vamos!!!


Como passaram o fim de semana? Com direito Dia dos Namorados e tudoo!


Eu passei bem...


Deixei as postagens de sábado e domingo programadas, vc viram? 
Nunca tinha usado esse recurso do Blogger, achei bem interessante. E vou precisar dele pra semana que vem, novamente. ;)


Bem, semana nova, e com ela mais uma chance de realizar A SEMANA PERFEITA!
Quem vem comigo???
Fora a ansiedade que tem me afetado a cabeça...rsrs De resto tudo bem. Vou fazer essa semana valer a pena! Se Deus quiser!!!!


É isso flores... Desejo  que a semana seja linda, light e cheia de vitórias!!!




domingo, 12 de junho de 2011

Vamos Refletir hoje?





24 toques para ser mais feliz. 






01 - Seja ético. 


A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos. Pisar nos outros para subir desperta o desejo de vingança. 


02 - Estude sempre e muito. 


A glória pertence àqueles que têm um trabalho especial para oferecer. 


03 - Acredite sempre no amor. 


Não fomos feitos para a solidão. Se você está sofrendo por amor, está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você. Caso tenha se separado,curta a dor, mas se abra para outro amor. 


04 - Seja grato(a) a quem participa de suas conquistas. 


O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe. Agradecer é a melhor maneira de deixar os outros motivados. 


05 - Eleve suas expectativas. 


Pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer. Os perdedores dizem: "isso não é para nós". Os vencedores pensam em como realizar seu objetivo.


06 - Curta muito a sua companhia. 


Casamento dá certo para quem não é dependente. 


07 - Tenha metas claras. 


A História da Humanidade é cheia de vidas desperdiçadas: amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que não levam carreiras o sucesso, etc. Ter objetivos evita desperdícios de tempo, energia e dinheiro. 


08 - Cuide bem do seu corpo. 


Alimentação, sono e exercício são fundamentais para uma vida saudável. Seu corpo é seu templo. Gostar da gente deixa as portas abertas para os outros gostarem também. 


09 - Declare o seu amor. 


Cada vez mais devemos exercer o nosso direito de buscar o que queremos (sobretudo no amor). Mas atenção: elegância e bom senso são fundamentais. 


10 - Amplie os seus relacionamentos profissionais. 


Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de oportunidades na expansão. Ter bons contatos é essencial em momentos decisivos. 


11 - Seja simples. 


Retire da sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação desnecessários.


12 - Não imite o modelo masculino do sucesso. 


Os homens fizeram sucesso a custa de solidão e da restrição aos sentimentos. O preço tem sido alto: infartos e suicídios. Sem dúvida, temos mais a aprender com as mulheres do que elas conosco. Preserve a sensibilidade feminina - é mais natural e mais criativa. 


13 - Tenha um orientador. 


Viver sem é decidir na neblina, sabendo que o resultado só será conhecido, quando pouco resta a fazer. Procure alguém de confiança, de preferência mais experiente e mais bem sucedido, para lhe orientar nas decisões, caso precise.


14 - Jogue fora o vício da preocupação. 


Viver tenso e estressado está virando moda. Parece que ser competente e estar de bem com a vida são coisas incompatíveis. Bobagem ... Defina suas metas, conquiste-as e deixe as neuras para quem gosta delas. 


15 - O amor é um jogo cooperativo. 


Se vocês estão juntos é para jogar no mesmo time. 


16 - Tenha amigos vencedores. 


Aproxime-se de pessoas com alegria de viver. 


17 - Diga adeus a quem não o(a) merece. 


Alimentar relacionamentos, que só trazem sofrimento é masoquismo, é atrapalhar sua vida. Não gaste vela com mau defunto. Se você estiver com um marido/mulher que não esteja compartilhando, empreste, venda, alugue, doe... e deixe o espaço livre para um novo amor. 


18 - Resolva! 


A mulher/homem do milênio vai limpar de sua vida as situações e os problemas desnecessários. 


19 - Aceite o ritmo do amor. 


Assim como ninguém vai empolgadíssimo todos os dias para o trabalho, ninguém está sempre no auge da paixão. Cobrar de si e do outro viver nas nuvens é o começo de muita frustração. 


20 - Celebre as vitórias. 


Compartilhe o sucesso, mesmo as pequenas conquistas, com pessoas queridas. Grite, chore, encha-se de energia para os desafios seguintes. 


21 - Perdoe! 


Se você quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz. Todo mundo erra, a gente também. 


22 - Arrisque! 


O amor não é para covardes. Quem fica a noite em casa sozinho, só terá que decidir que pizza pedir. E o único risco será o de engordar. 


23 - Tenha uma vida espiritual. 


Conversar com Deus é o máximo, especialmente para agradecer. Reze antes de dormir. Faz bem ao sono e a alma. Oração e meditação são fontes de inspiração.


24 - Muita Paz, Harmonia e Amor... sempre!


Roberto Shinyashiki




Muito bom para começar a semana não é mesmo?
Espero que tenham gostado do texto que escolhi hoje
Tenham  um excelente Domingo!


OBS: Postagem programada =D

sábado, 11 de junho de 2011

Resumo da Semana

Olá flores..Essa é uma postagem programada =D


Resumo da semana não pode faltar não é...


Pois bem...
R.A eu me daria uma nota 6 Pq até quarta feira não fui muito bem. 
Eu só acho que vou bem, quando sigo perfeitamente o que escrevo aqui.
Andei beliscando, um biscoito aqui, outro alí... um danone...
E isso não faz parte do cardápio perfeito que era pra seguir...
Isso tudo estava fazendo a noite.
Eu janto as 18:00 E a ceia fica as 9:00
e depois da janta, eu ia beliscando aqui e alí...
Mas depois que tomei o mingau isso melhorou 100%
Acho que consegui consertar esse erro.
Então, pra próxima semana vou ser muito melhor.
E água, eu ainda não consegui arrumar isso, eu me esqueço totalmente de beber água!
Ponto negativo tbm dessa semana.


Bom Resumindo é isso mesmo...


Bom sábado a todas, e até a próxima!

sexta-feira, 10 de junho de 2011

Dia de pesagem

Olá queridas...




Hoje é sexta-feira dia de encarar a balança. Em dois desafios pessoais que participo. 
Mudei a minha pesagem do desafio de inverno pra sexta. Originalmente é quinta.



Peso anterior: 75kg
Peso atual:74,9kg
Melhor manter que engordar...
No meio da semana cheguei a ficar com 75,6kg
(sim me peso no meio da semana...rs)


Realmente o mingau está sendo a salvação da minha noite...hehe
Ontem nem vontade de ceia eu tive, fiquei bem saciada mesmo.
Vou ficar tomando o mingau de aveia, até enjoar..kkkkkkkkkk

CDM: 2 fatias de pão, 1 fatia de peito de peru, 1 fatia de queijo branco, café preto

Almoço:Filé de frango grelhado, 2col. de arroz, 1col. de feijão, 1 tomate, alface

Lanche: suco de manga sollys(...)

Jantar: Mingau de Aveia

Ceia: (...)

É isso por hoje.. Talvez eu só apareça aqui segunda... Domingo tenho um chá de bebê... aaaai, não posso jacar!

Até a próxima! 

quinta-feira, 9 de junho de 2011

Dica!

Olá amigas queridas...
Alguém tá afim de um frio e um pouco de chuva???

Bom antes de mais nada...
Vou responder a um comentário q fizeram sobre o suco de pepino.
Curta, grossa e educada: NÃO MANDO NINGUÉM TOMAR, SÓ COLOQUEI  QUE EU TOMEI, COLOQUEI A RECEITA PQ AS PESSOAS PEDEM. E PEPINO E ÁGUA NÃO FARÁ MAL ALGUM A NINGUÉM QUE NÃO SEJA ALÉRGICO A ELE. OK?

Voltando ao que interessa...
Olha, eu acho que descobri uma coisa que me ajuda muito na fome descontrolada, que dá as vezes a noite...
Descobri não, foi uma dica da Joze, minha amiga irmã *.* que sabiamente me passou...hehe
O bendito mingau de aveia na hora do jantar. Gente tomei ontem, e aquilo pra mim foi maravilhoso. Passei o resto da noite ótima, só com meu leitinho de ceia...
Sem aquelas vontades de beliscar nadinha... u.ú

                                               Obrigada amiga pela valiosa dica! ;)

                                     Agora a foto da sopa de cebola que eu prometi ontem

E vamos ao cardápio de hoje...
CDM: 2 fatias de pão light integral, 1 fatia de peito de peru, 1 fatia de queijo branco, café preto

Almoço: posto depois

Lanche da tarde: iogurte natural molico, 1 barra de cereal

Jantar: mingau de aveia

Ceia: nescafé com leite, 2 bolachas de banana e canela


Ahhh!!! O dia de pesagem será agora nas sextas feiras...   ;)

Obrigada amores, a vcs que vem aqui dar apoio, carinho, e amizade...




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