Olá queridas pessoas!
Breve complemento do post de ontem.
Todos acharam que realmente eu tinha um irmã mais velha, malvada que fazia tudo aquilo comigo.
Isso é pra você ver, o quanto a nossa mente é poderosa. Nos faz ver e ouvir coisas como se tivesse alguém falando de verdade. E quando são coisas negativas, nos derrubam mesmo.
Nossa mente é nossa maior amiga e inimiga ao mesmo tempo. Pois tudo que pensarmos sobre nós, iremos acreditar e viver aquilo. Enquanto eu vivia e acreditava nas palavras da "irmã mais velha" eu não saía do lugar. No dia que eu mandei ela pra PQP, olha só onde eu estou hoje...
Então mande sua "irmã mais velha" pra PQP tbm. Mande hoje, agora!!!
Meninas hoje estou no 11º dia do desafio dos 90 dias.
E junto com esse desafio emendei um semanal, que consiste em não comer industrializados nos lanches e ceia. Só no Café da manhã mesmo, nosso queijo, pão e tal..
Mas por uma semana mais saudável, só comerei frutas. =D
Quem quiser aderir vamos nessa!
Breve complemento do post de ontem.
Todos acharam que realmente eu tinha um irmã mais velha, malvada que fazia tudo aquilo comigo.
Isso é pra você ver, o quanto a nossa mente é poderosa. Nos faz ver e ouvir coisas como se tivesse alguém falando de verdade. E quando são coisas negativas, nos derrubam mesmo.
Nossa mente é nossa maior amiga e inimiga ao mesmo tempo. Pois tudo que pensarmos sobre nós, iremos acreditar e viver aquilo. Enquanto eu vivia e acreditava nas palavras da "irmã mais velha" eu não saía do lugar. No dia que eu mandei ela pra PQP, olha só onde eu estou hoje...
Então mande sua "irmã mais velha" pra PQP tbm. Mande hoje, agora!!!
Meninas hoje estou no 11º dia do desafio dos 90 dias.
E junto com esse desafio emendei um semanal, que consiste em não comer industrializados nos lanches e ceia. Só no Café da manhã mesmo, nosso queijo, pão e tal..
Mas por uma semana mais saudável, só comerei frutas. =D
Quem quiser aderir vamos nessa!
Vamos ver o que tem pra hoje...
CDM:2 fatias de pão 7 grãos light, mussarela, nescafé c/ leite, 1/2 mamão
Lanche1: maçã verde
Almoço: Frango cozido, couve, verduras variadas, abóbora,1 laranja
Lanche2: 1/2 mamão, 1 banana
Jantar: sanduíche ( pão, mussarela, alface, tomate, maionese)
Ceia: 1 manga
Por hoje é só pessoal.
Beijo grande, obrigada pela visita!
É isso aí Kleidy, animação...
ResponderExcluirGostei desse projeto seu, porém não vou aderir não..rsrs
Que Deus te abençoe
Beijos
Ki cardápio magriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinho!!!! rs
ResponderExcluir...eu morro se comer só isso!!!
hauauhuhahuahah
Força menina!!!
Vc é um exemplo pra todas nós!!!
Bjuuuuss
OI FLOR,PARABÉNS PELA ANIMAÇÃO!!!VC É D+.BEIJOSS...
ResponderExcluiroi Kleidy,
ResponderExcluirEstou RECOMEÇANDO, precisando de muita força para não cair em tentação, quero chegar no natal menos gorda, não importa quantos quilos a menos, o importante é eliminar, e vejo que você está firme e forte, parabens!! Bjs Rô
sempre animada né!!!
ResponderExcluirque cardapio lindo!!!
Amiga seu blog esta um luxo só adorei
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