Fotos de Pratos


Bolinho de soja, alface, arroz integral


Omelete com aveia e semente de chia


Suco de soja/laranja, Equilibri de mussarela de búfala, banana


A gororoba ali era abobrinha ralada com as verduras
rs
Quando eu disser: "verduras variadas" é disso que estarei falando. =) 

CDM: No pão tem requeijão e queijo branco magro. 

Almoço: Arroz integral, feijão. verduras variadas, peito de frango desfiado
Suco de soja, sabor laranja


Ceia: 1 laranja c/ iogurte natural

CDM: no copo é laranja, mamão e iogurte natural batidos

Almoço: Torta de aveia cremosa e sopa de abóbora, mandioquinha e verduras. 

CDM: Torrada integral com requeijão, nescafé com leite em pó, mamão

CDM: Pão integral light passado na chapa, queijo branco magro passado na chapa
Café e mamão

 Jantar: Sopa de abóbora com verduras variadas e mandioquinha.


Mamão com iogurte e semente de chia, pão integral light com requeijão 
e queijo branco magro e Café

Arroz integral, mandioquinha, carne cozida e vegetais

Lanche da tarde: torrada c/ requeijão, iogurte com semente de chia, 1 fatia de queijo branco

CDM: Mamão, pão integral light c/ requeijão e queijo branco, nescafé com leite em pó

Almoço 

Almoço

CDM

Almoço


Aqui as fotos de 2012

morango e kiwi

mingau de aveia


gelatina de morango, com morangos 



mamão, granola, morango, densia de aveia e semente de chia

Banana com aveia

Carne de soja








mamão densia de aveia e chia






Arroz integral c/ cenoura, peito de frango assado, berinjela refogada, feijão, mandioquinha
suco de maracujá c/ limão



Densia com farinha de berinjela e semente de chia, cookie integral 

Peito de frango assado dentro do pão, café

suco de manga com mamão, purê de mandioqiunha


arroz integral com cenoura, berinjela refogada suco de: 
ameixa, uva verde, laranja, limão. Tudo na centrífuga

Esse é o biscoito integral mais gostoso que já experimentei! Adorei! E o suco é o mesmo do de cima.

O prato de baixo, tem uma fatia de berinjela a milanesa

magic toast c/ margarina, mamão e café

macarrão, carne moída,arroz, verduras, suco de manga c/ mamão

kiwi, pão de aveia light, mussarela, peito de peru, café

O pão tem peito de peru e requeijão light dentro






torrada com requeijão light, queijo branco, suco de ameixa


bife grelhado, purê de mandioquinha, suco de ameixa







Aqui as fotos dos pratos mais antigas

























Pão com margarina, queijo branco light, café

 Salada, carne moída, abobrinha com chuchu








Esse arroz verde,é da Blue Ville, com espinafre













2 comentários:

  1. OI AMIGA..NOSSA COMO AMO VER ESSAS FOTOS DOS SEUS PRATOS É MUITO LEGAL E DA MUITA INSPIRAÇÃO...BEIJO

    ResponderExcluir

Obrigada por me visitar e deixar o seu recado! Beijos ^_^

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