segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

Como estou me sentindo agora?



Muito feliz!
Amparada, acolhida e fortalecida com cada carinho que recebi no post de ontem.
Vocês são demais!
Eu estava me sentindo mal por isso, e não ter coragem de vir aqui falar a real. Vendo o blog da amiga Andréa Aoki, ela passando pelo mesmo que eu, senti força pra desabafar tbm.
Ví que ao contar o que eu estava passando, assumir minhas fraquezas não ia fazer de mim uma pessoa fraca, e sim mais forte para superar sacudir a poeira e dar a volta por cima!
Obrigada amigas, por cada carinho...cada recadinho...
Me senti muito fortalecida por vocês!!!!


E hoje de manhã não deu pra caminhar, mas a tarde fiz 40min de simulador. Só 40 pq quando faço simulador, sinto muitas dores (por isso não faço frequentemente) Sinto dor na panturrilha, no joelho esquerdo e no pé...rsrs Aff né? 
Mas fui até onde deu, respeitando sempre os limites do corpo. 
Quando eu ganhei ele, eu fazia td dia 1h.. foi assim 1 mes, e o que eu ganhei? Dores terríveis na coxa, q comecei a mancar, o médico disse ser um estiramento no músculo. E até me recuperar dessa dor, levou uns 2 meses e meio...
Andar na rua é diferente de simulador, e muito! É mais puxado ele. (pra mim é)


Bom, é isso^^
Vim agradecer por tudooooo, e deixar o meu enorme carinho e gratidão a vcs!!!
Fiquem com Deus!!!!

domingo, 27 de fevereiro de 2011

Novos planos e um desabafo



Olá minhas amadas, como estão?


Bom, eu vim só contar sobre minha nova decisão.
Voltar a caminhar, e dessa vez tem que ser de verdade e com força total!
Nesses ultimos meses engordei 5kg, e to vendo que não está adiantando só a alimentação. Preciso mexer esse corpo, e já!
Quero entrar numa academia, mas meu marido não tá apoiando, diz que é bobagem, que não precisa e blá blá blá...
Mas não desisti não... Ainda vou convencê-lo de que é o melhor pra mim.
Enfim...
Enquanto não consigo a academia, vou voltar a caminhar pra valer. A começar por hoje, que fiz 1h e 30min de caminhada.
Eu não tinha falado muito sobre isso aqui no BLOG pois não queria decepcionar vcs, e vcs pensarem: Caramba, ela engordou 5kg!!! 
Mas isso tbm pode servir  de alerta. Que nunca, mas nunca devemos descuidar um só minuto da alimentação. Não que eu tenha descuidado e relaxado, pq se isso tivesse acontecido, eu já teria engordado uns 20kg eu acho. Acho que andei pecando em aumentar um pouco as porções de comida, e ainda não fazer A.F, pode ter ajudado.
Mas como sempre digo aqui, R.A é para sempre, e todo dia é dia de recomeçar!
Lembrando que comecei a engordar esses 5kg desde julho... emagrecia 2 engordava de novo. Fiz exame de teireóide, até achei que tivesse algo errado, mas deu tudo O.K
menos mal...rs
É só se mexer mesmo, tenho certeza que vai dar tudo certo!
Bem amores, é isso por hoje... Desculpem não vir ser o exemplo que vcs esperavam, e que vcs admiram... Fico triste por esse lado... Vcs não imaginam como foi dificil vir aqui  hoje e contar tudo isso. 
Mas o importante é que vou arregaçar as mangas e ir a luta!
Obrigada a todas que me acompanham, e desculpem mais uma vez...

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

Vamos falar sobre estrias?



Muitas de nós mulheres tememos essas listrinhas que teimam e povoar partes de nosso corpinho.
E principalmente nós que engordamos ou vivemos no efeito sanfona.
Ela aperece nesse caso, pelo fato da pele esticar muito em pouco tempo, ou seja, engordamos em pouco tempo.
E não somem por nada desse mundo.
Clínicas estéticas "vendem milagres" milagres esses que eu nunca ví comprovado, mas enfim, tem gente que curte gastar grana com essas coisas que não tem solução.
Já eu, sempre tive. Nos braços (bíceps) e na barriga. Mesmo antes de dar a maior engordada da minha vida. Eram finas e esbranquiçadas. E depois da gravidez, as da barriga ficaram, avermelhadas e grossas, horríveis mesmo.
Depois que emagreci, continuaram lá firmes e fortes.
Mas esse mal não acomete só a nós gordinhas. Mas também as mulheres magras. Normalmente elas tem no bumbum.
Domingo na praia ví um caso desse, uma garota novinha de uns 15 anos  mais ou menos. Corpo magro, muito bonito. Quando tirou o shorts lá estavam elas, gritantes  listras brancas!
Mas é aí? Que mal há nisso?
Ninguém é como as modelos de capa de revista, nem elas próprias! Ah se não existisse "São Photoshop"...
Primeiro de tudo somos mulheres
Lindas, guerreiras, poderosas, mãe, filha,esposa, namorada...
Somos mulheres Acima de qualquer estria.
Ninguém vai deixar de ser o que é por causa disso.
O lance é viver a vida com paixão, essas coisas são meros detalhes.
Ninguém é perfeito, e ao mesmo tempo somos todos tão perfeitos, pois fomos feitos pelo criador do universo.
E estrias... quem não tem???
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Bom amores, essa é a minha opinião sobre isso.
Já me privei muito de viver por conta de bobagens que hoje sei que são irrelevantes.
Sobre as estrias do braço, eu morria de vergonha até uns 19 anos mais ou menos, só usava camiseta que cobrisse o braço. Hoje uso e abuso de regatas. Tô nem aí!
E nunca ninguém falou, apontou ou se quer gesticulou algo sobre elas...Era tudo besteira da minha cabeça. Como a maioria dos complexos que temos com nosso corpo. Ninguém vê a não ser nós mesmas...


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Beijos flores!!!!
Obrigada pelas sugestões, estou aqui anotando tudoooo!!!!
Já tenho a do Efeito Platô preparada, vou colocar essa ou a outra semana.
Fiquem com Deus!

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Batendo papo

Olá queridas pessoas...




Vejo que ninguém tem muito o que sugerir... então....


Recebi sugestões pelo orkut... Estrias, Pq o corpo engorda rapidamente, e emagrece lentamente, (mais ou menos isso, depois vou explicar melhor, tem a ver tbm com a manutenção do peso)


Já posso adiantar que vou ficar devendo a de hoje. Cheguei ontem a noite de viagem e a casa está de perna pro ar, roupa pra lavar, casa pra limpar, banheiro pra lavar... Aff cansei
E ainda ir ao supermercado comprar legumes, frutas e verduras, pq ontem não teve como ir a feira.
Pois bem.
É isso por enquanto


Beijinhos em cada uma, e tenham uma semana abençoada!

quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

Crise de criatividade! Me ajudem!




Olá flores da minha vida...



Estive pensando: O blog é nosso não é? e como eu ando sem criatividade de postagens, vcs bem que poderiam me sugerir ^^ O que acham?

Sugiram algum tema. Sei lá curiosidades que eu possa ajudar...
Assim, uma amiga minha a TATHY já me sugeriu falar sobre estrias. Vou preparar esse texto para postar aqui na segunda feira.

Então vou ficar no aguardo das sugestões de vocês amigas.

Sábado vou dar uma passadinha na PRAIA espero que o tempo continue calor, e que não chova né. Volto no Domingo mesmo.

E segunda eu venho com as novidades, e o texto sobre as temíveis estrias!!!!!

Bem, é isso amores...
Fiquem com Deus, e que desde já tenham um fim de semana maravilhoso. E o restinho da semana tbm, claro!  ^^


Ahhh, e aí gostaram da nova roupa do blog???? Dessa vez eu quis cor, cor vibranteee!!! rsrs

terça-feira, 15 de fevereiro de 2011

Reflexões/É hora de viver

É HORA DE VIVER

Esperamos demais para fazer o que é preciso ser feito,
num mundo que só nos dá um dia de cada vez,
sem nenhuma garantia do amanhã. 

Enquanto lamentamos que a vida é curta,
agimos como se tivéssemos à nossa disposição
um estoque inesgotável de tempo. 

Esperamos demais para dizer as palavras de perdão 
que devem ser ditas,para pôr de lado rancores que 
devem ser expulsos, para expressar gratidão, para 
dar ânimo, para oferecer consolo.
Esperamos demais para dar carinho aos nossos pais, 
irmãos, amigos.

Quem sabe quão logo será tarde demais?

Esperamos demais para ler os livros, ouvir as 
músicas, ver os quadros que estão esperando para 
alargar nossa mente, enriquecer nosso espírito e 
expandir nossa alma.

Esperamos demais para enunciar as preces
que estão esperando para atravessar nossos lábios,
para executar as tarefas que estão esperando para 
serem cumpridas, para demonstrar o amor que talvez 
não seja mais necessário amanhã.

Esperamos demais nos bastidores,
quando a vida tem um papel para 
desempenhar no palco.
Deus também está nos esperando:
esperando nós pararmos de esperar.

Ele está esperando nós começarmos a fazer 
AGORA tudo aquilo para qual este dia e esta 
vida nos foram dados.

É HORA DE VIVER
(Henry Sobel)


sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

O seu "Sabotador interno"

AMIGAS...
Lembram que já comentei aqui sobre "Ordem interior"? 
Pois bem! Hoje achei quem soube explicar muito bem sobre isso e chama de: 'O seu Sabotador interno" 
Patricia Gebrim, psicóloga e escritora explica bem isso num texto que escreveu.
Vou logo avisando, o post de hoje é enooorme, mas vale muito a pena, continuem a ler...


O texto.



Fique amigo do seu 'sabotador interno' 
Por Patricia Gebrim 
A vida, como você bem sabe, por melhor ou mais equilibrada que seja,
sempre nos brinda com momentos de desafio. Momentos em que a paisagem
ao nosso
redor não é tão bonita, o clima não é tão ameno... bem... acho que
você pode imaginar do que estou falando!
Mas hoje eu quero dizer a você, leitor, que como se não bastasse
termos que lidar com esses desafios externos, temos ainda que lidar
com um outro desafio, talvez não tão evidente, um desafio que vem de
dentro de nós, e que muitas vezes se esconde em nossas profundezas de
maneira tão disfarçada que mal o reconhecemos. Estou falando do
sabotador interno.
Talvez você nunca tenha ouvido falar em algo assim, talvez até pareça
maluco isso de que estamos falando. Como assim? "SABOTADOR INTERNO???"
Para ajudar você a entender isso, sugiro que você pense em quantas
vezes na vida você quis algo, conscientemente, mas sem perceber acabou
fazendo algo que ia exatamente contra aquilo que queria. Pensou?
Ok... vou dar alguns exemplos:
Pense naquelas vezes em que, apesar de saber que está acima do peso e
querer recuperar sua saúde emagrecendo uns quilos, você atacou o prato
de batatas fritas ou o bolo de chocolate.
Pense nas vezes em que você queria conquistar um emprego, mas na
entrevista ficou simplesmente mudo e não conseguiu mostrar nem 20% da
sua capacidade.
Pense nas vezes em que você tentou se controlar, mas acabou tendo uma
explosão de raiva no lugar e no momento inadequado.
O que quero dizer é que existem muitas partes de nós mesmos. E que nem
sempre elas estão em acordo. E que uma dessas partes, o sabotador
interno, definitivamente não está ao nosso lado. Ele se esconde, nos
engana, e sempre que pode tira o tapete de nossos pés.
Esse sabotador existe porque ainda temos muitas crenças distorcidas,
que trazemos de nossa infância. Essas crenças foram construídas a
partir da maneira como, lá atrás, achamos que funcionava o mundo ao
nosso redor.
Quando crianças, muitas vezes acabamos acreditando que não merecíamos
ser amados, valorizados, reconhecidos. .. e por aí vai. Nos sentimos
tantas vezes
"maus", nos sentimos tantas vezes "falhos", "errados",
"imperfeitos" ... que uma parte de nós acabou achando que não
merecemos agora receber o que a vida
tem de belo e bom. Essa parte acredita que merecemos sofrer, e
gentilmente nos ajuda a ir nessa direção, estragando nossos planos
mais belos, pisando
sobre nosso amor e rindo de nossas tentativas de crescimento.
O que ele quer de mim afinal? 
Acredite ou não, ele é seu servo. Esse sabotador serve você fazendo
com que as suas crenças se tornem reais. Mais ou menos assim...
(Você pensando) "Que droga, eu não consigo acertar nunca... nada dá
certo para mim!"
(O Sabotador) " Ok, meu amo e senhor ... assim seja!"- e faz você ir
para a sua prova e simplesmente esquecer tudo, tudinho. Ele é tão bom
que torna sua mente um grande e silencioso branco!
(Você, (que foi muito mal na prova) "Está vendo... eu não dou certo
mesmo!"
(Ele, com um sorriso...) "Missão cumprida!" 
Ele existe, E FOI VOCÊ QUEM O CRIOU!!!! Logo, não adianta querer matá-
lo, ou expulsá-lo... ele é parte de você, lembra?
Logo, se em sua vida estiverem acontecendo muitos atos de
autosabotagem, você precisa rever suas crenças a seu próprio respeito.
Precisa fazer um trabalho de autoconhecimento, jogar fora aquilo em
que já não acredita mais, construir uma nova visão a seu próprio
respeito. Precisa aprender a ver a si próprio como uma pessoa
merecedora de todas as coisas boas que a vida tem a oferecer. Precisa
confiar mais em você mesmo, na sua capacidade de criar uma vida mais
harmoniosa.
Nós somos os criadores de nossa vida. Podemos criar nossa vida a
partir da luz clara da nossa consciência; ou podemos criar a nossa
vida a partir dos atos inconscientes desse sabotador interno. E quando
é assim que acontece, quando criamos inconscientemente, acabamos
achando que não fomos nós que fizemos aquilo, acabamos tendo a
tendência de nos sentir vítimas da vida ou de alguém.
É preciso mudar, libertar-se. A hora é agora! Pegue uma lanterna,
proteja-se com o manto da verdade e embarque nessa busca sagrada pelo
seu sabotador.
Ele mora nas suas profundezas. E quando o encontrar, batam um longo
papo.
Conte a ele a nova pessoa que você é agora e dê a ele outra função em
sua vida. Vai ser um alívio... para ele e para você! 

Se você leu até aqui, parabéns! rs Valeu ou não valeu a pena?
Conheci essa escritora hoje no programa mulheres, ela estava falando sobre um livro dela chamado: "Gente que mora dentro da gente"
Sinopse:
EU CRIANÇA EU INFERIOR EU MASCARADO EU SUPERIOR EU OBSERVADOR ... imagine agora que existam muitos EUS, todos eles morando nesse mesmo espaço, aí dentro de você, agora mesmo. E mais! Imagine que esses EUS não conheçam uns aos outros, que tenham opiniões diferentes sobre suas escolhas de vida e que cada um queira determinar o caminho que você deve tomar. Dá para imaginar a confusão?

Esse Livro é minha próxima leitura! hehehe quero comprar^^


Bom amigas, o post de hoje foi enooorme, mas creio que bem importante.
Espero que tenham gostado.


Beijos no coração de cada uma, tenham um lindo fim de semana!!!!

quinta-feira, 10 de fevereiro de 2011

Sorteio no blog da Penélope!

Olá amores!


Em primeiro lugar muitissimo obrigada a todas que vieram aqui ontem e deixaram o seu carinho^^
Amoo muito tudo isso!!!!


Meninas, vim aqui  hoje postar o sorteio que estou participando no blog da querida Penélope
Emagrecendo com Penélope

É o primeiro sorteio que ela faz, e bora meninas participar, não custa nada! 


Vamos ao Kit:

O que vem no kit
6 esmaltes de cores variadas
1 amolecedor de cuticulas
1 cartela de mini lixas
1 sabonete liquido algas marinhas
1 espatula cor de rosa
1 lixa para acabamento e dar brilho rosa
1 necesseire

Gostaram? Então dá uma passadinha lá e se inscreve^^

É isso por hoje flores...Beijão no coração, e mais uma vez obrigada por estarem aqui comigo^^
Até a próxima!

quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

Hoje completa 2 anos...

...que eu decidi viver

...que eu parei de pensar em morrer
...que eu comecei a ver a vida pelo lado mais belo que ela tem
...que fiz escolhas antes dolorosas, mas que hoje me valeram a pena
...que decidi usar toda a força que tenho dentro de mim a meu favor






Hoje completa 2 anos que comecei minha reeducação alimentar, com ela mandei embora
aquela Kleidy triste, deprimida, anti social.
Hoje mudei totalmente de dentro para fora, sou realmente outra pessoa.
E devo muito pelo apoio e carinho de amigas como vcs aqui do blog, e lá do Orkut. Que desde sempre me deram todo apoio do mundo!!! Aqui o meu MUITO OBRIGADA!
É... já faz 2 anos!!! e assim será para sempre por toda a minha vida.
Optar por mim sempre!


REEDUCAÇÃO ALIMENTAR É PARA SEMPRE


Obrigada a todas que sempre estão por aqui, tenho um imenso carinho por vcs^^


Um beijooo enorme no coração de cada uma,. Fiquem com Deus!!!


FORÇA SEMPRE, SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE!

segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

FOTOS!!!/presentinhos de niver

Olá queridas!


Bom, ontem foi meu aniversário... Foi muito bom!
Recebi muitos recadinhos das amigas do orkut, me emocionei até...Muito lindo!
Trouxe algumas fotinhos que tirei ontem.


E por fim...........Eu felizzzzz demais!!!!........kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
E fora algumas montagens que as meninas fizeram pra mim de aniversário.
Abri um álbum no orkut e coloquei várias lá...
Vou por só algumas aqui...rs Só pra vcs verem...hihihi


Viram que coisas lindas? eu amei cada carinho que recebi...Fiquei muito feliz!


Bem é isso amores.


Obrigada a vcs tbm por virem aqui me desejar feliz aniversário^^
Tenham todas uma linda de próspera semana, fiquem com Deus...Beijo no coração!

domingo, 6 de fevereiro de 2011

Meu aniversário!!!!

Hoje é o meu diaaa!!!!


Já recebi tantos carinhos das amigas do Orkut...Ai ai ai 
Que felicidade!!!!


Obrigada amigas, vocês fazem a minha vida ser mais especial!







Daya , amiga amada fez essa homenagem com vídeo pra mim, ameeeei!!!!! Obrigada  amiga!!!
Beijos no seu coração!
Amanhã venho com um balanço do dia de hoje...hehe




Beijoooooooooooooooooos

quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

Adoro...

Fazer Aniversário!




kkkkkkkkkkkk


Estou na contagem regressiva para Domingo... Sou boba assim mesmo, gosto de fazer aniversário.
Na verdade o ano só termina no dia 5 de fevereiro, e começa no dia 6 ...hehe
Aí sim, eu começo a pensar e repensar no que vou fazer durante o ano inteiro...


Tenho muitas coisas em mente, e vou colocá-las em prática com certeza!


Bem queridas, é isso por hoje... Sem muitas novidades
Beijos no coração de cada uma, obrigada as amigas que sempre estão aqui comigo, e as amigas novas, sejam muito bem vindas!


Tenham um dia espetacular!
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