Hoje é sexta-feira dia de encarar a balança. Em dois desafios pessoais que participo.
Mudei a minha pesagem do desafio de inverno pra sexta. Originalmente é quinta.
Peso anterior: 75kg
Peso atual:74,9kg
Melhor manter que engordar...
No meio da semana cheguei a ficar com 75,6kg
(sim me peso no meio da semana...rs)
Realmente o mingau está sendo a salvação da minha noite...hehe
Ontem nem vontade de ceia eu tive, fiquei bem saciada mesmo.
Vou ficar tomando o mingau de aveia, até enjoar..kkkkkkkkkk
CDM: 2 fatias de pão, 1 fatia de peito de peru, 1 fatia de queijo branco, café preto
Almoço:Filé de frango grelhado, 2col. de arroz, 1col. de feijão, 1 tomate, alface
Lanche: suco de manga sollys(...)
Jantar: Mingau de Aveia
Ceia: (...)
É isso por hoje.. Talvez eu só apareça aqui segunda... Domingo tenho um chá de bebê... aaaai, não posso jacar!
Até a próxima!
passando para te desejar um ótimo final de semana...bjks
ResponderExcluirÉ nesse frio o mingau é uma boa opção..
ResponderExcluirOi amada .. Adorei a dica do mingau de aveia .. Quero ver se ja compro hoje.. Estou te seguindo me segue tambem ...Paz e Bem
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