Ganhei mais dois Selinhos lindos...
Esse ganhei da querida amiga Pati - Diário da Pati... Obrigada Amigaaaaa
Dizer dois defeitos seus:
R: Mandona hehehehe e não gostar de ser mandada...uhuhuhuhu
Dizer duas qualidades:
R: Paciência e Perseverança
Falar uma música que seja ou esteja sendo a trilha sonora da sua vida nos ultimos dias:
R: Confia em mim (representa o que eu passei) Acreditar no amor ( Como se fosse a continuação e a mudança que aconteceu na minha vida, ambas da Banda Vida Reluz) Incrível me emociono sempre com essas duas músicas...
E, por fim, dizer uma frase que você use como mantra:
R: Só não consegue quem desiste
As 6 amigas que indicam são:
- Daniele
- Jully Mary
- Amanda Pinheiro
- Lary
- Gabriela
- Marcinha light
Bom não sei se vcs já tem, mas o que vale é a intenção sempre né...rs
Agora o selinho que ganhei da querida Lídia Carla... Obrigada amigaaaaa!!!
Responder a duas perguntas:
1)Quais os cinco alimentos/bebidas que vc incorporou na sua dieta depois que começou a R.A?
R: Legumes, verduras,chás, arroz integral, soja
2) Quais os cinco alimentos/bebidas que vc evita comer depois que começou a R.A?
R: Refrigerante,salgados em geral,pão francês, doces, e coisas que não sejam lights
Regras:
Indicar 12 amigas:
Aline
Pati
Nanna
Thata
Anne
Belinha
Claudete
Duda
Paula
Gislainne
Nanny Cristine
Tatiana
Bom meu amores...
Agora falando de mim...rs
Peguei umas series de exercícios, bem para iniciante mesmo, perfeito pra mim^^
Obrigada pelas dicas de vcs amigas.
Beijos a todas.
Vou ficando por aqui^^
Oi querida obrigada pelo selinho vou colocar no post de amanhã eu gosto de couve só como salada cozida não desce mas os sucos são bons vc nem sente o gosto direito dela boa sorte nos exercicíos bjsss bom final de semana
ResponderExcluirobrigada flor
ResponderExcluirEba, adorei o selinho novo viu? obrigadinha mesmo! beijos
ResponderExcluirOi linda, obrigada pelo selinho, adorei.
ResponderExcluirpessoas como vc me dão força para cntinuar.
a salada fico boa mesmo rsr
vc está certissima, pegar leve p não ficar toda dolorida, ja fiquei 3 dias sem poder colocar o pé no chão por causa de exercisios p panturrilha, e olha que o instrutor estava ao meu lado. acho que isso me deixou com trauma de academia rsrsr
beijos e um fds bem light p vc!
Oi keridah!
ResponderExcluirEu tava lendo os posts e adorei mto... tbm tenho uma blog d emagrecimento... passa lah dps (www.shazinha.zip.net).
Eu posso t linkar?
bjus
Sara Vanessa
oi flor obrigada pelo selinho,
ResponderExcluirEntão flor obrigada pela dica da vono, pior que quando fico com peito ruim, ´so caldinhos mesmo é que desce amiga.
Mas estou evitando fazer o uso dela, frequente, pelo menos se como no almoço na janta já não como. E não é sempre que como ela amiga, mas até que gostei acredita.Amei as dicas.
bom final de semana.
beijos
Lindaaaaaaaaa muito obrigada pelo selinho...ja postei...=D
ResponderExcluirTenha um excelente fds...
Beijos
Obaa já peguei o meu,obrigada!Esse eu ainda ñ tinha!
ResponderExcluirBjos e um ótimo FDS!
Oi amiga... obrigada pelo selinho.. e bora, vamos tonificar nosso corpitcho eheheheh
ResponderExcluirBjos... e um ótimo findi...