Isso mesmo! Esfolei os pés....
Eu e minha linda amiga Paula, caminhamos 2h hoje...e ela ainda foi para academia! =O
Isso é que é determinação!
Eu cheguei em casa tirei o tenis e ví o estrago... tô aqui ^^
Mas é que eu não achei um tênis que não me machuque os dedos, vou caminhar de chinelo da próxima vez... é o jeito! hehe
Meu estoque de frutas acabou, já vou providenciar mais.
Fruta é tudo de bom nesse calor né...
Na verdade preciso comprar muitas coisas....barrinha,granola( tem só uma merreca)chá branco ou verde, chá de hibisco. Aaai tudo! Acabou tudo! rsrs
Bom garotas, é isso por hoje.
Obrigada pelo carinho de todas, beijos no coração^^
Força Sempreee Desistir Nunca!
Ufa! É tão bom quando cumprimos nossas obrigações né? Atividade física é obrigação pra quem quer emagrecer. Eu ainda não cumpri a minha e nem sei se vou conseguir.
ResponderExcluirUm bjo!
nossaaa 2h!!!!! uhuuuuuuuuuu
ResponderExcluirtb nao fico sem fruta.
Oi Lindona
ResponderExcluirEu tb tenho este problema com tenis, começou ano passado q fui em uma procissão da minha cidade a outra cidade, 23 quilometros, detonou meu pé, caiu até a unha, e hj quando coloco um tenis, doi demias minhas unhas, fico com medo q caia novamente, ando usando moleca para malhar, é uma vergonha eu sei, mas tb eu q sei oq acontece com meu pé.Bela tarde
Beijosss
oi amiga muito bom caminha rné, eu tb tenho um tennis que se eu colocar meu Deus, tadinho dos meus pés.
ResponderExcluirMuito obrigada pelas dicas de PA e pelos votos de melhoras.
beijinhos
Oi flor! Parabéns pela caminhada! É assim mesmo que se faz!
ResponderExcluirBeijos
Oiie amiga tudo bemcontigo??? aff eu amo caminhar , caminho toda tarde faço 60 mim de caminhada por dia rsrs me sinto super bem..a miga passei pra deixar um xerooooooo bem gostoso e te desejar uma otima tarde!!!
ResponderExcluirbayy
ola querida parabens pela caminhada tambem adoro caminhar,quanto ao tênis procura um q tenha a parte da frente mais larga eu tambem tinha esses problemas caminhava um dia de tênis e o resto da semana sem ,por q me doiam o pé e ficavam cheios de bolhas agora ñ comprei um q tem a parte ond fica os dedos larga ai nao doi mais beijos fk com deus vc é minha inspiraçao.
ResponderExcluirolha, faz "bandagem" e coloca nos pés, estou tendo que fazer nos pé direito pq o tênis tem machucado um pouco na hora de fazer exercício tá? beijos
ResponderExcluirNossa mais pra que tanto tempo?? Cuide agora desse pé... senao vai andar um dia e ficar uma semana com eles esfolados tadinhos..
ResponderExcluirmelhoras para os pés.
Tadinha, esfolar os pés, é de mais, mas tb estou com problemas com o tênis, n consigo um que me seja totalmente confortável,aí o jeito é caminhar de chinelo mesmo.
ResponderExcluirtb preciso ir ao mercado urgenteeeeeeeeeeeeeeeee, mas n ta dando, tenho algumas coisas quase o básico rsrr
beijos e uma quinta perfeitinha p vc!!!
Oi kleidy!!!
ResponderExcluirBom Dia!!oh queria te contar já dei mais um passinho comprei um simulador de caminhada e uma balança rsrsrsrsrsrs...acho que até terça ele chega pelo menos vou deixar de ser sedentária espero kkkkkk....meu marido está sendo um amigão dando a maior força estou muito feliz...tentei fazer um blog, mais pra eu me distrair também mas oh!!!! coisa difícil...não entendo nada vou tentar pesquisar mais um pouco, se vc souber de alguma comunidade que ensina me diz.... beijinhosssss