Sabadão chegou...
Hoje fiz meus exercícios, 3 series de 20, para cada exercício. São 3 tipos de exercícios.
Deu 20 minutos de duração.
Será que tá bom?
Alguém que entende, aceito sugestões...hehehe
Genteeee, maldita dona M chegando, período de TPM, tô mega inchada esse mês... geeeesuissssss = O Que saco viu!!!!
Não comprei meus chás ainda... to sem tomar nada, por isso devo ter ficado assim = (
Mas passa, tudoo pasa, até uva passa! (piadinha cretina essa hein, e sem graça...huhuhu)
Mas sempre mantenho meus pés no chão, e cabeça no lugar. Sei o que eu estou colocando na boca, não tenho nada a temer.
É pura retenção de líquidos...e acontece nas melhores R.A's faazer o que...
Bom flores, vou ficando por aqui. Hoje não vai dar para visitar, mas prometo que assim o farei segunda feira...
Beijos e mais beijoooooooooooooooos!
Tenham um lindo e light final de semana!!!!
Até segunda^^
Oi amiga!!
ResponderExcluirBom eu acho q tá bom a sua série,quando eu malhava e estava iniciando tbm eram 3 exercícios e 3 séries de 20.Se é a 1ª vez continue com eles mas se vc já fazendo a algum tempo vá aumentando aos poucos,já a retenção líquida é assim msm!
A gente sempre engorda com o inchaço mas depois passa.
Como vc msm disse vc sabe o q tá comendo,tá fazendo tudo direitinho no final sempre dá certo.:)
BJOss!
Ainda bem que isso passa logo.... eu acho que tua série está ótima , vc mais que ninguém sabe que tem que começar aos poucos...
ResponderExcluirUm ótimo final de semana!!!
beijinhosss
Oieee!
ResponderExcluirFica tranquila, realmente até uva passa...kkkkkkkkkkkkk
Tenha um ótimo fds. Bjs!
oi tudo bem? gostaria de ser sua amiga atraves do seu blog,por favor siga o meu blog!!!bjs
ResponderExcluiroi flor..o importante é não se deixar desanimar por causa dessas "coisinhas",,,,rs,,bjs bjs
ResponderExcluirinchaço é horrivel, mas o importante é que "tudo é passageiro, menos o cobrador e o motorista" rsrr
ResponderExcluirsó p descontrair rsrsr
mas depois que a danada chegar vc desinfla rsrsr
beijos e um ótimo fds!!
é moça, quando passar esse período que a dona M e chega aloja, vc ficará bem, se preocupa não viu????
ResponderExcluiroi Amiga muito obrigada por ter me dado selinho tb viu. fico agradecida.
ResponderExcluirE você disse a realidade amiga tudo passa até uva passa kkkkkkkkkk e tpm nem fale viu essa semana é a minha vez.
Bom domingo amiga.
beijos
ola´querida obrigada pela força!!!vc e´um dos exemplos q quero seguir!!!bjs
ResponderExcluirrelaxa...eh só da tpm mesmo
ResponderExcluirbjus