Eu X Compulsão Alimentar!

Olá amores, hoje vou falar sobre minha experiencia com ela (((((Compulsão Alimentar)))))
O que eu faço para me manter sob controle...

Bom, eu passei muito por isso, e pra mim foi assim...
Eu pra mim... entendam
Compulsão era a desculpa que eu encontrava pra dizer que não foi culpa minha...
Tipo: "ahhh comi tudo aquilo, mas a culpa não foi minha, eu tenho compulsão alimentar"
Colocar a culpa de nossas ações (erradas) em alguma coisa, nos alivia de uma certa forma.
E depois?
Bate aquela culpa... " Poxaaa eu poderia ter me controlado..." "Mas tudo bem, não foi eu foi a compulsão que eu tenho"
E passando anos assim, eu cheguei a conclusão que eu "arrumava" desculpas para agir daquela forma descontrolada.
Eu não tenho que por a culpa em ninguem, se foi eu quem coloquei comida na minha boca. compulsão não é um bichinho cheio de mãos que vem me entupir de comida...eu faço isso sozinha.
E pensando assim, me livrei desse mal!!!!
Se eu comer demais, a culpa é minha... e eu vou me sentir mal por isso. E é péssimo o "Depois" A culpa... e para não passar por aquilo denovo, eu penso milhões de vezes, para não cair na tentação.
Eu tenho que mandar nas minhas vontades, tenho que saber me controlar, me destrair com outras coisas que não seja comer...

É assim que eu aprendi que eu posso me controlar... Mas é um exercício diário com a nossa mente, não é fácil... nunca estamos curados, só controlados...rsrs
É lutar a todo instante mesmo...Claro que bate a vontade de devorar as paredes...mas nós temos o poder de controlar nossas vontades, se assim quiser-mos. "A única coisa que consegue nos derrotar é a nossa própria mente" Essa frase eu vou levar sempre comigo, é a mais pura verdade. Tudo que vc coloca na sua cabeça, inconscientemente vc acredita e quando vê, tá lá... derrotada.
Por isso temos que usar nossos pensamentos a nosso favor. " Sim eu posso vencer" "Eu sei me controlar"...
Se agente fica se boicotando o tempo todo... " ahhh não consigo, não tenho força" "eu tenho compulsão, e não me controlo" O que mais vc quer, que vc acredite...e o que vc quer que aconteça na sua vida?
Para viver coisas boas, é preciso pensar e falar coisas boas sobre sí mesmo.
Se Auto promova pra vc mesma, Nunca se Auto boicote!!!


Eita que falei demais hoje! kkkkkkkkkkk
Mas espero que possa ter ajudado alguém com mais essa experiencia... ufa!


Beijooooos  todassss, que amoooo demais!!!


Ps: Dani te amooo amiga linda do meu coração!!! 
Lembre-se, Deus proverá de todas as coisas para o bem...