Metamorfose de Ideias

Quem aguenta um tempo maluco desse? Hoje SP está debaixo d'água!  E com isso a umidade do ar está ótima e minha garganta agradece! =D Melhorou 90% uhuuu! Ontem eu não estava aguentando aff Tive febre de tarde e a noite. Pensa numa pessoa fazendo a janta a pulso? Prazer sou eu! Ah preciso responder uma pergunta, aliás a amigas novas me fazem sempre...hehe Kleidy vc faz algum exercício, qual? R: Não. Nenhum... Bem, o meu emagrecimento foi sem quase nenhuma A.F. Caminhava as vezes, depois parava. Só dia 09/03 desse ano, fui fazer academia e fiquei por lá até 02/06. Parei pq me mudei de bairro. E aqui tbm tem, mas por enquanto não dá pra fazer, se é que vcs me entendem $$ E pra ser mais explícita, não posso fazer qualquer tipo de A.F. Pois tenho pino no quadril, no fêmur os dois, e tenho muitas limitações. Na academia eu só fazia esteira e malhava mais os braços perna só fazia 2 aparelhos... Agora vamos ver o que tem pra hoje            CD...

A minha garganta!!! Olá queridas pessoas...  Nossa, desde ontem a tardinha fiquei maaal. Garganta que já estava dando sinal de dor, agora dóoi mesmoooo! Tive até febre ontem a noite. =( Mas enfim... Ontem R.A perfeitinha, principalmente a noite né...rs sem vontade de comer, e sem poder engolir. Pelo menos pra alguma coisa serve essa dor. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk (aloca!) Bebi tbm muitaaaa águaaa. Pois o calor que fez aqui ajudou. Agora é continuar assim, na linha reta, e colher os frutos... Vamos ver o que tem pra hoje? CDM: 2 torradas c/ margarina, café, queijo branco Lanche da manhã: 1 banana Almoço: verduras e legumes, carne Lanche: 1 laranja, 1 iogurte Jantar: Salada, carne Ceia:  pudim light É isso por hoje amores... tenham um belo dia.

Pesagem e selinho =) Olá garotas, como foram de fim de semana? Eu fui bem, graças a Deus tudo ok na R.A Já montei meu cardápio da semana toda novamente, e bora fazer essa semana render vitórias! Bom, pesagem... Peso anterior: 79,8kg Peso atual: 78,8kg Eliminei: 1kg \o/ Amores fiz um selinho pra gente aqui da blogosfera light... É uma forma de agradecimento pelo apoio que encontramos aqui. Já vou logo avisando, poderia indicar p/ muitas, mas escolhi essas 5 . Algumas não tem blog, gostaria de citá-las tbm... (por fora) Vamos lá... E as escolhidas de hoje são: Nelisa Leite  http://nelisarodriguesleite.blogspot.com/ Liz  http://lizdiminuindo.blogspot.com/ Pérola Yara  http://angelperlla.blogspot.com/ Sandra  http://sandracrisps.blogspot.com/ Fefa  http://fefamagra16.blogspot.com/ E as amigas que não tem blog, mas estão sempre me fortalecendo... Que são tantas e impossível colocar todas aqui....  Mas que sejam representadas pelas que escolhi hoje: ...

Olá pessoas queridas! É tudo misturado e sem ideia pro título...rs Trouxe uma frase para refletirmos... ¸.•*¨)ઇ‍ઉ  ¸.•*¨)ઇ‍ઉ  “A História tem demonstrado que os mais notáveis vencedore s normalmente encontraram obstáculos dolorosos antes de triunfarem. Eles venceram porque se recusaram a se tornarem desencorajados por suas derrotas. ” ¸.•*¨)ઇ‍ઉ  ¸.•*¨)ઇ‍ઉ E acabo de vir do blog de um amigo o Humberto, finalmente tomou coragem de criar um...rs Lembro-me que nos conhecemos no início da minha R.A, e até hoje estamos aí!!! Na luta sem nunca desistir. Ele emagreceu mais de 60kg!!! Pasmem!!! É um vitorioso não é? Admiro-o muito, embora nunca tenha dito isso a ele...rs Aliás ele nem sabe que tô aqui falando dele, mas logo ele saberá. Então amigas, vamos dar as boas vindas ao nosso amigo Humberto aqui na Blogosfera Light, passar lá no cantinho dele pra dar um apoio? Humberto R.A   clica aí no link =) Nós sabemos o quanto o apoio um do outro aqui, é muito vál...

Oláaa queridas... Hoje vim passar rapidão no blog pra postar o cardápio do dia... CDM: 1/2 mamão papaia, iogurte Almoço: sopa de aveia c/ soja Lanche 2 torradas c/ margarina, suco de soja Jantar: sopa de aveia com soja Ceia: gelatina Garotas, muito obrigada pelo carinho dos comentários... Rose obrigada pelo carinho viu? ^__^ Um ótimo sábado a todas Bem light!

Olá amorecas! Fechando a semana com alegria!  Ontem R.A perfeita =D -Obrigada meu Deus- \o/  Firme e forte no desafio pessoal em busca do auto controle..uhuuuuu Semana que vem, vou ter que usar todo o meu controle, ficarei o dia todo em casa sozinha. Alicy ficará na escolinha até as 16h =o Mas se for preciso sentar no chão e meditar pra tirar a comida do pensamento, farei!! rs Meu problema é tempo ocioso. Ócio me dá vontade de comer..kkkkkkkkkkkk Mas isso vai mudar e vou me controlar. Já estou no caminho certinho. Certo dia conversando com minha amiga *Luciana Gomes* (sei que ela lê todos os dias, obrigadaaaa) Fiz a seguinte comparação... Quando estamos seguindo a R.A perfeita, é como se andássemos em uma linha reta. Tudo certinho. E ao sairmos dessa linha, é como se dessemos um passo para o lado, e cada jacada é mais um passo para o lado, e quando vemos, aquela linha reta que andávamos antes, fica tão distante, que o caminho é longo para voltar a ela. Pior é ...

Olá lindezas  Ví que ontem o que eu escrevi serviu pra muita gente. Tive comentários no Facebook, no Orkut, aqui claro... Isso pq eu não tinha nem assunto, nem ia falar nada,  apenas postar o cardápio. Aí ví aquela frase e "filosofei" em cima dela..rs E fico feliz que tenham gostado, apesar de ter assustado algumas com o título, mas era essa a intensão kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Bem... Ontem meu dia foi perfeito.  O mingau de aveia sacia bastante e tira minha ansiedade por comidas, e belisquetes. Nem ceia eu quis, e tomei meu mingau as 19:00h Agora o que temos pra hoje? CDM: 2 torradas c/ margarina, café c/ leite, queijo branco Lanche da manhã: 1 barra de cereal Almoço: 3 col de arroz, 2col. de feijão,verduras, carne Lanche: iogurte, 1 banana Jantar: Salada, carne Ceia: Gelatina Nunca tive o costume de tomar lanche da manhã, mas agora tomando café da manhã as 6h não tem como ficar até o almoço sem comer nada. Por isso agora está incluído o lanche da manh...

Olá queridas =) 7º dia sem pão \o/ Uma frase que achei hoje... Eu desisto de desistir... de ser eu própria. Cada vez que até tento, são-me trocadas as voltas. Karma, destino, o que nasci para. Chamem-lhe o que quiserem mas eu desisto de desistir Betty Rodriguez Desisto de desistir de ser eu mesma... Se eu nasci para chegar a obesidade, emagrecer, engordar 10kg de novo, e lutar incansavelmente pelo meu objetivo de ser magra, então aceito ser eu mesma. Essa é a Kleidy, que está aqui nesse mundo além de outras coisas, para lutar todos os dias pelo peso ideal. As vezes agente chega a se perguntar pq com agente. Tenho certeza que vc já se fez essa pergunta. "Por que eu tive que ser gorda?" Pior ainda se é a única da familia... (meu caso) Mas é isso! Essa é a vida. E temos que vivê-la, nada é por acaso. Tenho certeza que se eu tivesse tido um belo corpo desde sempre, eu não seria eu mesma, não seria pessoa que sou hoje.  Talvez teria tido vários namorados, não fosse tã...

Olá queridas! O inverno está em pleno vapor, mas pra quem quer ficar em forma para o verão é preciso começar o quanto antes. Aqui vão algumas dicas de como conseguir isso... Vamos lá? Adote as dicas para chegar em forma no verão Chegar em forma ao verão é o desejo de dez entre dez mulheres em todo o mundo. Para atingir essa meta, é preciso começar a mudar seus hábitos alimentares desde já. No entanto, deixar para a última hora costuma ter resultados negativos. Programe-se para emagrecer desde já. Veja as dicas do Vigilantes do Peso: 1. Estabeleça metas realistas Cada um deve conhecer sua medida. Quanto tempo você levou para ficar com os braços e cintura fora de medidas? Para alguns, bastou os meses de inverno. Tire suas medidas uma vez por mês, pese-se uma vez por semana e tente vestir aquele vestido ou calça que você comprou quando estava com menos peso. São boas referências para ativar a vontade de emagrecer para o verão. 2. Mexa-se! Aproveite os dias quentes para...

Olá pessoas queridas! Hoje começa mais uma semana. E estou novamente com aquele gás! Reascendeu a velha chama da auto-confiança. Disposta a lutar com todas as minhas forças, e tenho certeza que até o Natal estarei uns 10kg mais magra! Fé em Deus e com muita luta. Ah, esqueci de falar e até de atualizar o peso de sexta feira, era novamente 79,8kg. Mas minha próxima pesagem sei que vai baixar mais. Tô fazendo a minha parte. Já passei no supermercado, comprei tudo que precisava, e bora seguir uma semana light, um dia de cada vez. \o/ E minha princesa foi hoje pra escolinha. Ficou chorando, como eu já sabia que iria acontecer. E confesso que quando coloquei os pés em casa, sozinha, sem ela... chorei! kkkkkkkkkkkk Mãe é assim mesmo, 1ª vez longe dela... se até eu senti imagine ela... Mas isso passa. E  agora vamos ver o que tem pra hoje? CDM: 2 torradas c/ margarina, café com leite, queijo branco Almoço: 3 col. de arroz, 2 col. de feijão, carne, salada Lanche: ...