Pesagem e selinho =)
Olá garotas, como foram de fim de semana?
Eu fui bem, graças a Deus tudo ok na R.A
Já montei meu cardápio da semana toda novamente, e bora fazer essa semana render vitórias!
Bom, pesagem...
Peso anterior: 79,8kg
Peso atual: 78,8kg
Eliminei: 1kg
\o/
Amores fiz um selinho pra gente aqui da blogosfera light...
É uma forma de agradecimento pelo apoio que encontramos aqui.
Já vou logo avisando, poderia indicar p/ muitas, mas escolhi essas 5 . Algumas não tem blog, gostaria de citá-las tbm... (por fora)
Vamos lá...
E as escolhidas de hoje são:
Nelisa Leite http://nelisarodriguesleite.blogspot.com/
Pérola Yara http://angelperlla.blogspot.com/
E as amigas que não tem blog, mas estão sempre me fortalecendo... Que são tantas e impossível colocar todas aqui....
Mas que sejam representadas pelas que escolhi hoje: Joze, Luciana, Ariane.
Agora vamos ver o que tem pra hoje...
CDM: 2 torradas c/ margarina, café, queijo branco
Lanche da manhã: 1 laranja
Almoço: 3 col. de arroz, 2 col. de feijão, carne, salada
Lanche: 3 rodelas de abacaxi, 1 copo de suco
Jantar: o mesmo do almoço
Ceia: 1copo de nescafé com leite
É isso por hoje amores... Tenham uma linda e light semana!!!!
Oi Keidy, adorei seu blog e seu cardápio também. Parabéns pela determinação, seus resultados são lindos. Eu estou fazendo RA há 2 meses e eliminei 9,300 kg estou muito feliz, mas tem horas que desanimo.
ResponderExcluirSe puder me seguir no meu blog eu agradeço.
Bj e uma semana bem light pra nós.
Oi Kleidy
ResponderExcluirsuper obrigada pelo selinho! Hoje tava precisando sabe!!!
tem um selinho que a Tatha fez pra mim de uma promoção e gostaria que vc tb pegasse lá no meu blog!!!!
Um super beijo e otima semana!!!
Olá!
ResponderExcluirBlog lindinho!
Parabéns pela perda de mais 1Kg.
Comecei meu blog a pouco tempo e to curtindo abeça a blogosfera light.
To te seguindo aqui!
Beijos
Que cardápio ein guria. Eu sempre foço 2 lanches a tarde porque a facul me faz jantar tarde d+
ResponderExcluirbjão
Amiiiiiiigaaaa! Vc é uma inpiração pra tantas. Esse selinho nem peguei, mas já ofereço pra vc!
ResponderExcluirSeu blog me fortalece, suas palavras, sua amizade. Adoro vc!
Manda um bjinho pra princesa, ví q tá toda linda na escolinha! LINDONA!
Bjim pra ela e pra vc.
Ai amiga, cachorrinho é bom demais! As crianças adoram... uma alegria só!
Passo aki mais vezes, voltando pro Blog com força total. Agora vai amigaaaa!!! Bjinhoooo, fiquem com Deus!
ÓTIMO CARDÁPIO, PARABENS! BJOS E UMA ÓTIMA SEMANA PRA TI TBM!
ResponderExcluirOi lindona!
ResponderExcluirQue presente lindooo! Obrigadaaa!
Já vou publicar!
Realmente juntas somos mais fortes.
Então, vamos firmes ter uma semana light!
Uma semana abençoada!
beijoo
Parabéns pelo peso eliminado! :D
ResponderExcluirBeijos**
Olá kleidy,boa tarde!! parabéns por -1kg,seu blog é lindo,gostaria de saber se vc faz alguma atividade física,qual?eu fiz um blog,mais ainda não estou postando pq tá corrido d+ pra mim.bjs,ROSE
ResponderExcluirOi Linda!
ResponderExcluirAmei o selinho!
Ótima semana para vc!
Beijos
oi kleidy!!!
ResponderExcluirque lindoooooooooo
Nossa fiquei muito emocionada com o carinho!! muito obrigada pela forca e pela inspiracao!!!
fa muita diferenca ter vcs pra compartilhar as angustias gustativa rsrs to postando meu presente e indicando mais gente... um bjao!!!!