Tudo misturado...

Olá pessoas queridas!


É tudo misturado e sem ideia pro título...rs


Trouxe uma frase para refletirmos...

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“A História tem demonstrado que os mais notáveis vencedores normalmente encontraram obstáculos dolorosos antes de triunfarem. Eles venceram porque se recusaram a se tornarem desencorajados por suas derrotas. ”

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E acabo de vir do blog de um amigo o Humberto, finalmente tomou coragem de criar um...rs
Lembro-me que nos conhecemos no início da minha R.A, e até hoje estamos aí!!! Na luta sem nunca desistir.
Ele emagreceu mais de 60kg!!! Pasmem!!! É um vitorioso não é? Admiro-o muito, embora nunca tenha dito isso a ele...rs Aliás ele nem sabe que tô aqui falando dele, mas logo ele saberá.
Então amigas, vamos dar as boas vindas ao nosso amigo Humberto aqui na Blogosfera Light, passar lá no cantinho dele pra dar um apoio?
Humberto R.A  clica aí no link =)


Nós sabemos o quanto o apoio um do outro aqui, é muito válido. ;)

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Agora vamos ver o que tem pra hoje?

CDM: 2 torradas c/ margarina, queijo branco, café c/ leite

Almoço: 2 col. de macarrão c/  carne moída, legumes

Lanche: 1 barra de cereal, iogurte

Jantar: salada, carne

Ceia: 1 maçã

É isso por hoje amores. Tenham um Domingo maravilhoso.