quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012

Animaê!!!

Vamos animar!!!



Hoje é dia da Dieta de 2 dias  (Clique aqui e saiba como é) então fiz meu cardápio com 325 Notas =) 

Estou bem animada com essa nova fase, queeeero muito continuar assim o resto do ano.
Semana que vem começo minha caminhada. \0/

Vou por cardápio de hoje, pois agora só coloco nos dias da dieta, sabem né? rs



CDM: 1 fatia de pão de aveia light,1 col. de chá de requeijão, 1 fatia fina de queijo branco light, café

Almoço: 2 col. de arroz, 2 col. de feijão, 2 col. de carne moída, salada de alface e tomate

Lanche: 200ml de suco natural de goiaba

Jantar: mingau de aveia ( 200 ml de leite desnatado, 2 col de aveia, 1 col. (chá) de açúcar)

Ceia: 1 fatia de queijo branco light, café

R.A de ontem como foi???


Beeeijo no coração
Tenham um lindo dia!

10 comentários:

  1. óiaaaaaaaaaaaaaa de um dia pro outro já ficou ótimo!!!
    tem uma mordaça aí pra amarrar o rotorroter que tenho embaixo do nariz???? rsrsrsrs
    bjo e tô orgulhosa de tú tatú!!!!

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  2. Oie amiga, parabéns pela empolgação, continue assim e eu acho que preciso tentar essa dieta tbm, vou vê-la direitinho aí....rs

    Bjinhos!!!

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  3. Oi lindona!
    Lindo seu cardápio.
    Segue firme!
    beijos

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  4. Adorei a empolgação...vou me inspirar em vc...Bjinhos

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  5. que bom que esta curtindo a dieta...é super tranquila de fazer né?!

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  6. Parabéns pela determinação.. é assim mesmo ke se faz.. bjs bjs e tamu junto

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  7. É assim mesmo...determinação :)
    bjts

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  8. Oie flor..firme e forte...hj tbm é o dia da miinha dieta de 2 diias..mas eh diferente da tua e tah dando resultado...
    beeijos flor...

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  9. Oi, Flor! Gostei do seu cantinho e do seu processo de emagrecimento. Meu objetivo tb é esse. Já estou te seguindo. Depois passa no meu cantinho e se gostar me segue tb.

    Beijos

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Obrigada por me visitar e deixar o seu recado! Beijos ^_^

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