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Animaê!!!

Por Unknown
Vamos animar!!!



Hoje é dia da Dieta de 2 dias  (Clique aqui e saiba como é) então fiz meu cardápio com 325 Notas =) 

Estou bem animada com essa nova fase, queeeero muito continuar assim o resto do ano.
Semana que vem começo minha caminhada. \0/

Vou por cardápio de hoje, pois agora só coloco nos dias da dieta, sabem né? rs



CDM: 1 fatia de pão de aveia light,1 col. de chá de requeijão, 1 fatia fina de queijo branco light, café

Almoço: 2 col. de arroz, 2 col. de feijão, 2 col. de carne moída, salada de alface e tomate

Lanche: 200ml de suco natural de goiaba

Jantar: mingau de aveia ( 200 ml de leite desnatado, 2 col de aveia, 1 col. (chá) de açúcar)

Ceia: 1 fatia de queijo branco light, café

R.A de ontem como foi???


Beeeijo no coração ♥
Tenham um lindo dia!

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Comentários

  1. Lully... tatú...1 de fevereiro de 2012 às 11:00

    óiaaaaaaaaaaaaaa de um dia pro outro já ficou ótimo!!!
    tem uma mordaça aí pra amarrar o rotorroter que tenho embaixo do nariz???? rsrsrsrs
    bjo e tô orgulhosa de tú tatú!!!!

    ResponderExcluir
  2. Gaby Oliveira1 de fevereiro de 2012 às 11:16

    Oie amiga, parabéns pela empolgação, continue assim e eu acho que preciso tentar essa dieta tbm, vou vê-la direitinho aí....rs

    Bjinhos!!!

    ResponderExcluir
  3. Pérolla Yara1 de fevereiro de 2012 às 11:51

    Oi lindona!
    Lindo seu cardápio.
    Segue firme!
    beijos

    ResponderExcluir
  4. Liany Kirchner1 de fevereiro de 2012 às 13:10

    Cada dia melhor hein???
    Beijos

    ResponderExcluir
  5. Fofinha1 de fevereiro de 2012 às 13:12

    Adorei a empolgação...vou me inspirar em vc...Bjinhos

    ResponderExcluir
  6. Érica Oliveira1 de fevereiro de 2012 às 14:23

    que bom que esta curtindo a dieta...é super tranquila de fazer né?!

    ResponderExcluir
  7. Carla Renata1 de fevereiro de 2012 às 17:46

    Parabéns pela determinação.. é assim mesmo ke se faz.. bjs bjs e tamu junto

    ResponderExcluir
  8. Mokas1 de fevereiro de 2012 às 19:50

    É assim mesmo...determinação :)
    bjts

    ResponderExcluir
  9. Anônimo1 de fevereiro de 2012 às 21:26

    Oie flor..firme e forte...hj tbm é o dia da miinha dieta de 2 diias..mas eh diferente da tua e tah dando resultado...
    beeijos flor...

    ResponderExcluir
  10. Daday Assis2 de fevereiro de 2012 às 00:02

    Oi, Flor! Gostei do seu cantinho e do seu processo de emagrecimento. Meu objetivo tb é esse. Já estou te seguindo. Depois passa no meu cantinho e se gostar me segue tb.

    Beijos

    ResponderExcluir

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