Quando agente faz a nossa parte

Os resultados sempre aparecem!

Isso mesmo,resultados positivos nos enchem de motivação. Estou bem motivada. =D

Hoje 2º dia, dieta de 2 dias ( 1ª semana de fevereiro)

R.A de ontem?

E vamos ao cardápio de hoje 325 notas

Desjejum:

1 xic. de café

CDM: 200ml de leite desnatado

1 banana

2 col. de aveia (batidos no liquidificador)

Almoço:

2 col. de chuchu

2 col. de abobrinha

2 col de carne moída 

1 banana

Lanche:

1 fatia de queijo branco light

1 xic de café

Jantar:

2 col. de chuchu

2 col. de abobrinha

2 col de carne moída 

1 litro de chá verde e hibisco.

É isso amorecas... Só não consegue quem desiste!