quinta-feira, 2 de junho de 2011

Pesagem/Desafio de inverno

Olá amores...
Como estão?
Bem hoje é o dia da pesagem para o desafio de inverno.
E o peso é: 74,8kg
Foto do inicio do desafio
A cara da pessoa tá horrível..kkkkkkk
Mas.... vai assim mesmo.

Hoje fui a academia, ontem tbm fui mas esqueci de falar.
Fiz 1h de esteira e 25min de musculação
E foi meu último dia de academia, já dei baixa na matrícula com dor no coração..kkkkkkk
Trouxe esse texto motivador que minha querida amiga Ariane postou lá na comunidade...
O que fazer pra não desistir?????o que fazer pra voltar a acreditar em mim mesma???
como posso lutar???o q fazer pra desistir das tentações???

são perguntas meios que sem respostas!cada um age e pensa de uma forma diferente!!!


Eu, sempre estou recomeçando(muito importante)se está ruim pode ficar pior !!se vc jaca hoje , é normal , mas se vc desanima e continua jacando é muito pior !!então sempre falo recomece sempre , quantas vezes precisar!!!
nunca desista de vc , nunca desista do seu objetivo , não passe vontade , não junte frustrações,não desconte nos outros suas fraquezas!!qdo se sentir fraca , desanimada , largue o que tiver fazendo ,tudo mesmo que estiver fazendo , e saia : faça uma caminhada não planejada , passeie um pouco até se sentir mais calma!!!!depois volte a pensar somente coisas boas , espalhe sorrisos , espalhe alegrias , espalhe amor (isso tudo faz parte de uma vida nova )vc quer mudar não quer?? para de olhar pra vizinha , pra de olhar pra quela menina linda de corpão , não deseja corpo de ninguém ,tem gente que é magra linda (mas é doente , podre)então seja vc , se aceite como é e melhore onde deseja !!!se ame acima de tudo...aprendi a me amar o dia que percebi , que me amando , eu consigo amar o próximo , me amando eu posso ser feliz e fazer alguém feliz!!mas como posso fazer alguém feliz , se não consigo fazer por mim mesma???pensem nisso e tenha um bom diaaaaaa!!
desistir de mim????nuncaaaaaaaaaaaaaa!
by Ariane cândida(baianinha na luta, sempreee)

E a baianinha que eu tanto amooooooooooooooo!!!!
CDM: 2 fatias de pão integral light, 1 fatia de peito de peru, 1 fatia de queijo branco, café preto

Almoço: 2. col de arroz, 1 col. de feijão, 2col. de carne moída, couve, tomate

Lanche: 1 densia garrafinha

Jantar: (mesmo do almoço)

Ceia: 2 torradas magic toast, nescafé com leite

É isso flores!
Tenham um belo dia light 
Beijo grade!


11 comentários:

  1. que linda amigaaaaaaaaa!!

    tbm amo vc
    e estamos sempre juntas , vamos vencer um dia de cada vez!!!!

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  2. O importante Kleide é lutar e nao desistir. Nós podemos, a força está em nós.
    vc vai alcançar seu objetivo sim.
    Força. Boa sorte
    torço por você.
    um beijo.

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  3. Oi linda, voltei, bem mais gorda, mais deprimida, porém com vontade de mudar, e vir aqui hoje te visitar me deu animo e coragem para recomeçar com toda garra, parabéns vc está linda...bjokas

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  4. bora q ta ficando melhor aindaaaa.. lindaaaaaaa
    bjimmm

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  5. vc ta ótima...parabéns!!!
    o importante é nunca desistir...bjks

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  6. Oi Guria...ta cada dia mais bonita hein...continua assim.adorei o texto...bjus

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  7. Pior que não Keu, tirei o tênis e ainda as meias rsrsrsr, o endocri me explicou que nessa fase de emagrecimento nosso corpo ta uma esticadinha sim, principalemnte pq quando gorda falando assim rsrs encurvamos rs com isso diminuimos rsrs seja lá o quw for pra mim ta valendo meus 1.63 mesmo rsrs bjãooooo ai sucesso sempre

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  8. Oi amiga

    Estou voltando as visitas. E também dei uma deslizada na dieta mas estou voltando ao normal. Venha me visitar.

    bjs e boa semana light.

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  9. Só Eu sei o quanto precisava ler isso.

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  10. Só Eu sei o quanto precisava ler isso.

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Obrigada por me visitar e deixar o seu recado! Beijos ^_^

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