Pular para o conteúdo principal

O que temos pra hoje?

Olá garotas, hoje estou passando rapidinho...
Sem novidades, tudo nos conformes, graças a Deus.
Ontem R.A ok, nota 10! =D Estou muito orgulhosa de mim! 


Hoje está um lindo dia de sol, mas vamos ficar em casa mesmo.


Então vamos ao...


CDM: Clube Social integral, 1 fatia de queijo branco light, 1/2 mamão, nescafé c/ leite


Almoço: 1 col. de macarronada, couve, salada de alface com tomate,1 hamb. grelhado


Lanche: Suco de soja (uva), 1 ameixa


Jantar: Saunduíche natural ( 2 fatias de pão, requeijão, 1 fatia de peito de peru, 1 rodela de tomate, 1 folha de alface, cenoura ralada) 


Ceia: Densia potinho


                                  *************************


É isso amores... beijo no coração, obrigada pela força e o carinho de sempre. 
Tenham um lindo sábado. Fiquem com Deus!






FORÇA SEMPRE, SÓ NÃO CONSEGUEM QUEM DESISTE!

Comentários

  1. Oi querida, adorei seu blog e estou seguindo! Parabéns pela força e determinação!
    Beijos e um ótimo fds!

    ResponderExcluir
  2. Uma passadinha para te desejar boa noite.
    Parabéns! Refeições perfeitas.
    Beijos

    ResponderExcluir
  3. oi kleide, aqui o dia foi chuvoso o dia todo em casa aff. então otima noite e sucesso sempre! bjs no ♥

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Obrigada por me visitar e deixar o seu recado! Beijos ^_^

Postagens mais visitadas deste blog

Receita -Pão de queijo de frigideira

Hello Dears! Vi por aí nas internets essa receitinha, testei e aprovei! Além de dar uma saciedade incrível, a tapioca ou a goma de tapioca, tem baixo índice glicêmico, é rica em potássio, ferro, cálcio e outros minerais. Não contém sódio nem gordura. Tem cerca de 70 calorias em 2 colheres de sopa de tapioca. Mas a receita de hoje contém em média 263kcal 1 ovo= 68kcal 3 colheres de sopa de tapioca= 105kcal 2 colheres de requeijão light= 90kcal Modo de preparo: Misture tudo e coloque numa frigideira antiaderente, doure os dois lados e sirva com ou sem recheio. OBS: A minha tem 1 colher de sopa de requeijão como recheio. Se você encontrar um requeijão com menor quantidade de calorias, o valor calórico da preparação diminui. Ou ainda se preferir comer sem recheio também é deliciosa. A receita dá quatro fatias dessa da foto É isso por hoje Espero que tenham curtido Beijos e até a próxima =) 

Novo Blog de receitas

Olá queridas pessoas! Estive tanto tempo sumida, eu sei. Fiz outro blog, esse de receitas. Tem receitas para todos os gostos, saudáveis, diets, integrais, receitas convencionais também. Vim convidar vocês para dar uma olhadinha por lá também, e seguir o blog =) Clica aqui~>  http://thessarirecipes.blogspot.com.br/ Nos vemos por lá! Beijos e até mais :*

Receita -Cottage caseiro!

Hello Dears! Como estão? Hoje vim compartilhar com vocês o que aprendi nas internets. (algumas podem até já conhecer, mas quem não conhece, agora conhecerá) O queijo cottage! Que você pode fazer em casa, a hora que quiser, assim, rapidinho! O que vamos precisar? 2 litros de leite integral ou desnatado (o meu é integral) 100ml de vinagre branco 1/2 colher de sopa de sal Modo de preparo: Coloque o sal no leite, e deixe esquentar um pouco. Adicione o vinagre, e mexa levemente. Espere levantar fervura e desligue.  Deixe parado. Você vai notar o soro se soltando da massa do leite. Depois de esfriar um pouco, passe para uma peneira, e deixe uns 15 minutos escorrendo. E prontinho! Você já tem o seu queijo cottage. Facinho e rapidinho ;) Rende cerca de 500gr mais ou menos  Já fiz com orégano, e fica muito bom também. Pode acrescentar suco de meio limão, dá um gostinho especial  É isso por hoje. Espero que tenham curtido =) Beijos e até a pr...