segunda-feira, 14 de março de 2011

Olha eu aqui =D






Toooooda feliz!!!
Cansaaaaaada, mas muito feliz!
Fiz 1h de esteira e mais 30min de musculação, hj foi braço ^^
É muito boa a sensação de meta cumprida né... Se propor a fazer uma coisa, e cumprir.
E obrigada pela informação..hehe Sim sim, é eliptico o nome do aparelho q fiz no sabado.
Agora falando de alimentação
Certo que andei deslizando aqueles dias, tal...
e percebi que, quando eu paro de anotar cardápio eu me perco um pouco, me controlo mais seguindo o cardápio que anoto logo depois do café da manhã.
Essa hr agente não está com fome e tem noção de como fazer a coisa certa. Se for anotar no fim do dia, vc vai ter deslizes.
Pra mim o ideal, é fazer o cardápio e ir seguindo durante o dia.
Tô conseguindo me manter na linha...rs


Agora mudando de assunto. Olha que linda essa poesia... Tudo a ver comigo!







Borboletas são tão belas o que seria delas
Se não pudessem voar?
O céu e as estrelas não poderiam vê-las passar
Lá fora eu vejo um mundo
E sinto lá no fundo
Que aqui não é o meu lugar
Eu sou pequenininha e fico aqui sozinha a sonhar
O meu coração me diz
Que um dia ainda vou ser feliz
Voar para bem longe como eu sempre quis
Um dia eu tive a chance de ter ao meu alcance
O que fez transformar
Sonho em realidade, escuridão em brilho no olhar
Eu vi que na verdade
A dor um dia pode ter fim
Achei a liberdade, ela tava dentro de mim
O meu coração me diz
Agora eu já sou feliz
Voei para bem longe como eu sempre quis.


Beijos minhas lindas, obrigada por tuuudo!!!
Fiquem com Deus, e tenham uma semana de bençãos ^^

6 comentários:

  1. Queria um pouco dessa animação rsrs

    Ta tenso!!
    MAs, é ótimo a sensação de dever cumprido, e terrivel a sensação de ter exagerado!! aff

    Bjus
    Otima semana!!

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  2. Esse sensação é boa!
    Breve verá os resultados!
    Beijos

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  3. Oi amiga td bem?
    Preciso pegar umas dicas com vc sobre emagrecimento viu, eu não tenho habito de anotar nada que como, e por isso acho que nunca consigo emagrecer, fico sempre no sobe e desce,preciso mudar isso.
    Parabéns pela diciplina.
    Beijão e tenha uma ótima semana light!!!

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  4. oie!
    passando pra desejar uma otima semana!
    eu monto o cardapio pela manha, ai se precisar alterar algo mudo anoite! bye, bjokas

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  5. Oi lindinha....
    Eu acho que ñ tem nada melhor que essa "canseira de academia"... rs
    ... eu amoooooooooo o Eliptico... aqui chamamos de TRANSPORT.... mas na minha academia ñ tem!!! :-( ... ele faz muuuuuuuuuuuuuito bem pras pernas e gluteos!!!! SE JOGA NELE, mulher!!! rs

    Bjuuusss
    Tenha uma linda semana!!!

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  6. Fico feliz por você está nessa nova faze da sua vida sempre otimista dando mais incentivo pra gente,conte comigo.uma vez já conversamos pelo msn,lembra???
    você é nota dez bjss.

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Obrigada por me visitar e deixar o seu recado! Beijos ^_^

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