quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

Pesagem/Dieta de dois dias


Olá pessoas amadas!
Hoje é dia 15 e como prometi, pesagem quinzenal, dias 15 e 30 de cada mês.

Peso anterior:86,7kg
Peso Atual: 84,7kg

Muito feliz com meus resultados! Obrigada Jesus, por me fortalecer todos os dias!



Hoje é dia da dieta de dois dias, então vou colocar o cardápio de hoje

CDM: 2 fatias de pão integral light, 1/2 col. de requeijão light, café

Lanche: Gelatina light

Almoço: cenoura, chuchu, 1 coxa de frango cozida

Lanche: 1/2 mamão papaia

Jantar: 200ml de leite desnatado, 2col. de aveia

Ceia: 1/2 mamão papaia


Beijo no coração de todas!
Fiquem com Deus!





12 comentários:

  1. Que coisa boaaaaaaa...Lindo ver esses ponteirinhos despencando..rsrs

    Que Jesus dê cada dia mais e mais forças pra continuarmos...

    Beijossssssss

    An@

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  2. Que maravilha amiga, parabéns pelo pesinho novo e o cardápio está ótimo...Bjão

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  3. Parabéns pela eliminaçãoooooo! Continue firmeeee! Muita força e foco pra vc!!! Bjuuuu

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  4. Oi lindona!
    Que coisa linda, ver a balança assim linda!
    Parabéns!
    Segue firme e determinada!
    beijos

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  5. PARABÊNS AMIGA...COMO É BOM A GENTE VER OS RESULTADOS NÉ AMIGA...VAMOS CONTINUAR NA LUTA...BEIJUS

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  6. Coisa boa...parabéns...continua assim q logo sai da casa dos 80...muito bom...bjãooo

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  7. Que perfeitoooo!! parabens pelo pesinho novo nossa que alegria..vejo que seu cardapio esta muito 10, parabens tambem.. e realmente so nao chega la quem desiste.. Ja adicionei vc na minha lista de "blogs que leio" para que todos que me visitam possam chegar ate seu cantinho tb!
    Um beijao ..
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com

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  8. Oiee lindona estou na mesma luta
    que você...
    Um de dia de fato agente chega lá!!
    Foco e força de vontade!!
    Estou te seguindo,passa no meu blog
    qualquer dia tomar um café,beber uma água!!kkkkk
    bjus
    Tamo junto!\o/

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  9. Oi Florrr...parabénssss!! Admiro mto a sua determinação!!!Beijosss....

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  10. Oi amore.. parabéns pela pesagem.. bjão

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  11. Parabens !!! eh muito bom ver esse ponteiro baixando!! bjo tenha um lindo dia!

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Obrigada por me visitar e deixar o seu recado! Beijos ^_^

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