É meninaaa!!!
Desencanteeei, a tão falada CAMINHADA saiu hoje! hahahahaha
Bom, pra começar foi só 45min pois a pessoa aqui não caminha há 8 meses né, então vamos devagar.
Mas vem cá, me conta como foi seu feriado?
O meu foi assim:
Sexta e Sábado, foi sem contar notas. Não exagerei mas não contei nada. Domingo fui pra um churrasco e lá sim eu comi a vontade o quanto eu quis... Segunda, não contei notas, não comi besteiras mas me alimentei em mais quantidade confesso. E Terça..aaaaah essa foi outra comilança... Ontem tudo nos conformes, mas tbm sem contar notas. E Hojeeee retomei a contar as notas e tbm com a dieta de dois dias.
Não aguentei e fui me pesar, acreditando que estaria com 86kg de novo, mas não, graças a Deus não! Ufaa!
Fiquei feliz né? Clarooo! =D
Bem é isso quanto a meus dias passados...
Agora vamos ver o que tem pra hoje?
CDM: 2 fatias de pão de aveia light, margarina, café
Lanche: 200ml de suco de soja Sollys Abacaxi
Almoço: Salada, 2 col de arroz, 1 coxa de frango
Lanche: vitamina Ades de banana
Jantar: 1 panqueca com carne moída, e salada
Beeeeeeijos no coração e ótima quinta com cara de segunda =D
que boas notícias miga!!!
ResponderExcluirpelo menos alguém né!!!!
pq eu tô correndo mais da balança do que de tarado!!!
a minha vai bater 87 commmmmmmmm certeza!!!!
bjoka e bóra lá um passo por vez!!!
Oieeeeeeeeee Pocahontasssssssssssss fico tão feliz em ver sua animação neste novo inicio , me da uma força extra , meu final de semana prolongado com o feriado foi bem tranquilo em casa como sempre , quase nunca comemoro carnaval,comi pouco e fiz bastante caminhada já tem uns 15 dias que estou caminhando todos os dias e um grande avanço para mim que quase nunca caminho rs rs.BEIJOS e força nos seus projetos.
ResponderExcluirAmigaaaaaa,te conheço desde 2009 qdo vc emagreceu aquilo tudooo eu vi... Na época eu tinha emagrecido 14kg com RA e Af, mas desanimei e me entreguei assim como vc!
ResponderExcluirÉ aquela coisa, NÓS TODAS sabemos o que precisa ser feito e COMO precisa ser feito. Depende de nós exclusivamente de NÓS!
Bom saber q te inspiro de alguma maneira pois vc também sempre me inspirou, independente dos kg A MAIS q vc encontrou pelo caminho, sei que é só uma questão de TEMPO e dedicação para vc exterminá-los e viver em plenitude daquilo que espera viver!
Adoro vc d+!Vc sabe disso!
Conte sempre comigo...
Bjooooooooooooooooo
QUE BOM QUE COMEÇOUUUUUUUUUU
ResponderExcluirPARABÉNS!
BEIJOS
ANA
ainn eu moro do ladinho do calçadão, nao me permito mais ficar em casa nao mesmo.. valeu o incentivo flor!! bjssssssssss
ResponderExcluirQue bom hein amiga...hehehe...Bjos
ResponderExcluirOi lindona!
ResponderExcluirQue maravilha ter mantido o pesinho mesmo relaxando um pouco.
O meu foi de jacadinhas, relaxei total.
Mas, já voltei a pegar as rédeas da situação.
Vamos firmes!
Fique com Deus
beijos
Amiga seu blog é tão encantador!! Lindo demais!!! Isso ai flor curtiu bastante sem neura e agora é só retomar devagarinho que tudo se ajeita. Bjosssss
ResponderExcluirNossa é tão bom, qd mesmo saindo um pouquinho do certo, o peso não sobe néh, eu andei fazendo tdu certo esses dias, mas ontem no fim da tarde deu uma vontade de comer doce, aí já viu néh...comi mesmo, e hj pensei que meu peso subiria, nossa acredita que desceu bastante...Domingo vou colocar meu progresso diário dessa semana no meu blog, pra verem a diferença afinal fiquei alguns dias bem inchada nessa semana...Bjinhos!!!
ResponderExcluirForça na peruca amiga kkkkk,vamos que vamos viu!Obrigado pelo carinho da visita lá no meu blog e hó ter vc me visitando é uma honra tá 'tapete vermelho pra ti',e com certeza tú chegarás ao teu objetivo pois vc já mostrou que és capaz,só um pouquinho de determinação e disciplina chegarás lá,aliás NÓS CHEGAREMOS! BJUSSSS
ResponderExcluirGraças a Deus meu carnaval me trouxe bons resultados,pelo menos isso,já que fiquei em casa com minha filha doente...
ResponderExcluirMas é isso escorregou levantou,esse é meu lema,sem nunca desistir!!
Bjo
Oi querida. força tá? Beijos
ResponderExcluiroi musa..
ResponderExcluirmusa sabe alguma dieta detox ..ou liquida ...preciso me desintoxicar do carnaval e recomeçar do zero
to sendo uma menina má comigo mesma ..as vezes ate esqueco e começo a agir como uma pessoa normal ..rsrr
bjocas
obgada
Olá vim conhecer seu cantinho e estou te seguindo, estou precisando de ajuda e força por isso resolvi fazer o meu cantinho! Beijos
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