terça-feira, 10 de janeiro de 2012

Cardápio/Dieta de 2 Dias

Olá queridas!

Bom, 1º agradecer a tantas visitas! Uaaaau *___* 
Continuo sem ver a matéria na Revista Época, mas pelo que ví tá rendendo, muitas visitas...rs
Obrigada!!! Fico mega feliz por tudo isso!
E claro obrigada as pessoas que sempre estão aqui e comentando e dando apoio.



Pois bem.
Hoje a dieta de 2 dias, eu farei ingerindo coisas líquidas. Ví que ajuda a função renal, e ajuda a combater a retenção hídrica. Mas só pode fazer 1 dia na semana, então resolví encaixá-la.

Bora conferir o cardápio!


CDM: 200ml de leite desnatado batido com 1 banana nanica

Almoço: Sopa de: batata, chuchu, cenoura 1 folha de couve.

Lanche: Suco de 1 limão

Jantar: A mesma sopa do almoço

Ceia: Suco de 1 limão

OBS: A sopa eu vou usar 1 litro de água e uma unidade de cada legume p/ fazê-la, e renderá 2 porções. 
Entre as refeições tomar chá verde, e muita água.
O suco não vou adoçar com nada. Você pode usar adoçante a vontade. Eu prefiro tomar suco de limão amargo do que adoçar com adoçante.  ECA! Por isso escolhi o de limão, por eu gostar dele sem açúcar ;)

Pesagem coloco no fim do mês ok?
Pra ver o resultado mensal. =D

É isso queridas!
Muito obrigada por todo o carinho de sempre!



7 comentários:

  1. Amigaa ,tu tá muito chik saindo em revista ein??? !! Eu também queria ver rsrsrs. É isso aí amiga graças a deus está indo tudo bem comigo, segunda que vem tenho cardio aí verei como estou. Obrigada pela sua ajuda e pela sua visitinha no meu blog, que acho que só tu mesmo me visita rsrsrs, voce é muito importante para mim...bjimmm. Sim amigga como coloca contador de visitas no blog ein??? Quebra esse galho pra mim tb rsrsrsr...bjos

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  2. oi querida...
    amo esse CLICK RSRSRS
    eu até te acompanharia mas eu tô fazendo Atkins.... dieta das proteinas.... então tem muita coisa que n posso comer...
    mas boa sorte pra vc migaaaaaaaa!!!!
    a Lili eliminou 3 kilitchos... uhuuuuuuu tb quero!!!
    bóra ralar!!!!
    bjoka procÊ!!!!

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  3. Olá Kleidy!! Acabei de ler a matéia na revista Época e resolvi visitar seu blog. Muito legal!! Adorei as dicas. Preciso perder 10 quilos e começo hj minha aventura,rs. Visitarei vc mais vezes. Bj.
    Liliane

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  4. OI AMIGA EU CONTINUO COMO SEMPRE TE SEGUNDO E SEGUINDO A R.A BEIJUS ADORO VER SEUS POST...VC É 100000000B E É COM CETEZA MAIS Q VENCEDORA...BEIJUS

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  5. ola...td bem! tah famosa hein...passei akii p dizer q to recomeçando e gostaria de um apoio; posso contar com o seu??
    beeijos tah liinda

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  6. IIII amiga pelo visto ta famosa mesmo hein...parabéns...a posta quantos quilos vc eliminou com a dieta dos 2 dias pelo menos nessa primeira vez q ta fazendo!!!

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  7. Oi Kleidy, legal...estou louca para começar a dieta dos dois dias...mas vou fazer ela acho que semana que vem...esta semana estou tentando ao máximo não comer o bendito pão...amoooo...mas força ai...estamos todas juntas ...

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Obrigada por me visitar e deixar o seu recado! Beijos ^_^

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