Cardápio/Dieta de 2 Dias

Olá queridas!

Bom, 1º agradecer a tantas visitas! Uaaaau *___* 

Continuo sem ver a matéria na Revista Época, mas pelo que ví tá rendendo, muitas visitas...rs

Obrigada!!! Fico mega feliz por tudo isso!

E claro obrigada as pessoas que sempre estão aqui e comentando e dando apoio.

Pois bem.

Hoje a dieta de 2 dias, eu farei ingerindo coisas líquidas. Ví que ajuda a função renal, e ajuda a combater a retenção hídrica. Mas só pode fazer 1 dia na semana, então resolví encaixá-la.

Bora conferir o cardápio!

CDM: 200ml de leite desnatado batido com 1 banana nanica

Almoço: Sopa de: batata, chuchu, cenoura 1 folha de couve.

Lanche: Suco de 1 limão

Jantar: A mesma sopa do almoço

Ceia: Suco de 1 limão

OBS: A sopa eu vou usar 1 litro de água e uma unidade de cada legume p/ fazê-la, e renderá 2 porções. 

Entre as refeições tomar chá verde, e muita água.

O suco não vou adoçar com nada. Você pode usar adoçante a vontade. Eu prefiro tomar suco de limão amargo do que adoçar com adoçante.  ECA! Por isso escolhi o de limão, por eu gostar dele sem açúcar ;)

Pesagem coloco no fim do mês ok?

Pra ver o resultado mensal. =D

É isso queridas!

Muito obrigada por todo o carinho de sempre!