quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

Sobrevivi! / Tira dúvidas

Não foi tão dificil assim. Sobrevivi aos dois dias de restrição. Ufa!
Hoje e o restante da semana, R.A normal. E chazinho verde com melissa.




Algumas pessoas estão com as seguintes dúvidas:


Tem que ser dois dias seguidos, ou pode ser alternados?
R: Não sei! A reportagem não falou, e pesquisando não achei nada que explicasse isso. Por mim mesma decidi fazer os dois dias seguidos.


E o cardápio?
R: Eu fiz por minha conta e risco, pesquisando.


Depois dos dois dias, o que faz e quando se repete?
R: Depois R.A normal. Comer de 3 em 3h, as 5 ou 6 refeições/dia. Cuidando para não exagerar nas quantidades, e priorizando sempre a qualidade dos alimentos. Frutas, verduras e legumes.
E se repete na semana seguinte. Como eu escolhi 2ª e 3ª repetirei na proxima semana nesses mesmo dias.


Quando acaba?
R: No dia que vc quiser, ou achar que atingiu seu peso ideal. Isso teoricamente. Mas eu acho que irei adotar isso como estilo de vida mesmo. É sempre com ter uns dias beeem leves. rs


Mais alguma dúvida? Deixe sua pergunta aqui. Que responderei na próxima postagem. ;D


É isso amores... Beijo grande, obrigada por estarem aqui ^^

7 comentários:

  1. Hummm que bom que vc seguiu direitinho parabéns e achei bacana vc fazer um post respondendo as perguntas isso mostra respeito peloas leitoras. bjus

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  2. Parabens....
    Como falei no meu comemntario da postagem anterior, ainda tem amanha.. dias alternados, vamos ver o que vai dar! =D
    Estou bastante otimista com essa revolucionaria dieta..srsrsr

    beijos

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  3. acabei fazendo os 2 dias seguidos tb,nao explicaram nada sobre isso,foi muito incompleta a materia...rs
    bjss

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  4. Oi lindona,
    Obrigada pela visitinha e pelo esclarecimento.
    Depois conta se achou que deu resultado, como se sentiu.
    beijos

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  5. Florzinha de Deus!!!
    Que coisa mais horrível é ficar sem o tal do carboidrato!!!
    Deus ki mi livre!!! rs rs
    .. respondi lá no meu blog.. mas vou responder aqui tbm... aquele queijo.. não é o Branco/Fresco não.... é o Minas Frescal Light... conferi no rótulo dele.. e só tem 1% de carbo!! Tb tinha ficado na dúvida se podia ou não!!! rs rs

    Bjim

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  6. Vou aguardar sua pesagem pra ver o resultado dessa dieta! Bjs

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  7. Eu quero fazer essa dieta dos dois dias tbm, mas quero saber o seu resultado, tô anciosa....

    Bjinhos!!!

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Obrigada por me visitar e deixar o seu recado! Beijos ^_^

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