Não foi tão dificil assim. Sobrevivi aos dois dias de restrição. Ufa!
Hoje e o restante da semana, R.A normal. E chazinho verde com melissa.
Algumas pessoas estão com as seguintes dúvidas:
Tem que ser dois dias seguidos, ou pode ser alternados?
R: Não sei! A reportagem não falou, e pesquisando não achei nada que explicasse isso. Por mim mesma decidi fazer os dois dias seguidos.
E o cardápio?
R: Eu fiz por minha conta e risco, pesquisando.
Depois dos dois dias, o que faz e quando se repete?
R: Depois R.A normal. Comer de 3 em 3h, as 5 ou 6 refeições/dia. Cuidando para não exagerar nas quantidades, e priorizando sempre a qualidade dos alimentos. Frutas, verduras e legumes.
E se repete na semana seguinte. Como eu escolhi 2ª e 3ª repetirei na proxima semana nesses mesmo dias.
Quando acaba?
R: No dia que vc quiser, ou achar que atingiu seu peso ideal. Isso teoricamente. Mas eu acho que irei adotar isso como estilo de vida mesmo. É sempre com ter uns dias beeem leves. rs
Mais alguma dúvida? Deixe sua pergunta aqui. Que responderei na próxima postagem. ;D
É isso amores... Beijo grande, obrigada por estarem aqui ^^
Hoje e o restante da semana, R.A normal. E chazinho verde com melissa.
Algumas pessoas estão com as seguintes dúvidas:
Tem que ser dois dias seguidos, ou pode ser alternados?
R: Não sei! A reportagem não falou, e pesquisando não achei nada que explicasse isso. Por mim mesma decidi fazer os dois dias seguidos.
E o cardápio?
R: Eu fiz por minha conta e risco, pesquisando.
Depois dos dois dias, o que faz e quando se repete?
R: Depois R.A normal. Comer de 3 em 3h, as 5 ou 6 refeições/dia. Cuidando para não exagerar nas quantidades, e priorizando sempre a qualidade dos alimentos. Frutas, verduras e legumes.
E se repete na semana seguinte. Como eu escolhi 2ª e 3ª repetirei na proxima semana nesses mesmo dias.
Quando acaba?
R: No dia que vc quiser, ou achar que atingiu seu peso ideal. Isso teoricamente. Mas eu acho que irei adotar isso como estilo de vida mesmo. É sempre com ter uns dias beeem leves. rs
Mais alguma dúvida? Deixe sua pergunta aqui. Que responderei na próxima postagem. ;D
É isso amores... Beijo grande, obrigada por estarem aqui ^^
Hummm que bom que vc seguiu direitinho parabéns e achei bacana vc fazer um post respondendo as perguntas isso mostra respeito peloas leitoras. bjus
ResponderExcluirParabens....
ResponderExcluirComo falei no meu comemntario da postagem anterior, ainda tem amanha.. dias alternados, vamos ver o que vai dar! =D
Estou bastante otimista com essa revolucionaria dieta..srsrsr
beijos
acabei fazendo os 2 dias seguidos tb,nao explicaram nada sobre isso,foi muito incompleta a materia...rs
ResponderExcluirbjss
Oi lindona,
ResponderExcluirObrigada pela visitinha e pelo esclarecimento.
Depois conta se achou que deu resultado, como se sentiu.
beijos
Florzinha de Deus!!!
ResponderExcluirQue coisa mais horrível é ficar sem o tal do carboidrato!!!
Deus ki mi livre!!! rs rs
.. respondi lá no meu blog.. mas vou responder aqui tbm... aquele queijo.. não é o Branco/Fresco não.... é o Minas Frescal Light... conferi no rótulo dele.. e só tem 1% de carbo!! Tb tinha ficado na dúvida se podia ou não!!! rs rs
Bjim
Vou aguardar sua pesagem pra ver o resultado dessa dieta! Bjs
ResponderExcluirEu quero fazer essa dieta dos dois dias tbm, mas quero saber o seu resultado, tô anciosa....
ResponderExcluirBjinhos!!!