segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Abrindo a linda e light semana com...

Pesagem e selinho =)

Olá garotas, como foram de fim de semana?
Eu fui bem, graças a Deus tudo ok na R.A

Já montei meu cardápio da semana toda novamente, e bora fazer essa semana render vitórias!

Bom, pesagem...
Peso anterior: 79,8kg
Peso atual: 78,8kg
Eliminei: 1kg
\o/


Amores fiz um selinho pra gente aqui da blogosfera light...
É uma forma de agradecimento pelo apoio que encontramos aqui.
Já vou logo avisando, poderia indicar p/ muitas, mas escolhi essas 5 . Algumas não tem blog, gostaria de citá-las tbm... (por fora)
Vamos lá...


E as escolhidas de hoje são:






E as amigas que não tem blog, mas estão sempre me fortalecendo... Que são tantas e impossível colocar todas aqui.... 
Mas que sejam representadas pelas que escolhi hoje: Joze, Luciana, Ariane.


Agora vamos ver o que tem pra hoje...
CDM: 2 torradas c/ margarina, café, queijo branco

Lanche da manhã: 1 laranja

Almoço: 3 col. de arroz, 2 col. de feijão, carne, salada

Lanche: 3 rodelas de abacaxi, 1 copo de suco

Jantar: o mesmo do almoço

Ceia: 1copo de nescafé com leite


É isso por hoje amores... Tenham uma linda e light semana!!!!


11 comentários:

  1. Oi Keidy, adorei seu blog e seu cardápio também. Parabéns pela determinação, seus resultados são lindos. Eu estou fazendo RA há 2 meses e eliminei 9,300 kg estou muito feliz, mas tem horas que desanimo.
    Se puder me seguir no meu blog eu agradeço.
    Bj e uma semana bem light pra nós.

    ResponderExcluir
  2. Oi Kleidy

    super obrigada pelo selinho! Hoje tava precisando sabe!!!

    tem um selinho que a Tatha fez pra mim de uma promoção e gostaria que vc tb pegasse lá no meu blog!!!!

    Um super beijo e otima semana!!!

    ResponderExcluir
  3. Olá!
    Blog lindinho!
    Parabéns pela perda de mais 1Kg.
    Comecei meu blog a pouco tempo e to curtindo abeça a blogosfera light.
    To te seguindo aqui!
    Beijos

    ResponderExcluir
  4. Que cardápio ein guria. Eu sempre foço 2 lanches a tarde porque a facul me faz jantar tarde d+

    bjão

    ResponderExcluir
  5. Amiiiiiiigaaaa! Vc é uma inpiração pra tantas. Esse selinho nem peguei, mas já ofereço pra vc!

    Seu blog me fortalece, suas palavras, sua amizade. Adoro vc!

    Manda um bjinho pra princesa, ví q tá toda linda na escolinha! LINDONA!
    Bjim pra ela e pra vc.

    Ai amiga, cachorrinho é bom demais! As crianças adoram... uma alegria só!

    Passo aki mais vezes, voltando pro Blog com força total. Agora vai amigaaaa!!! Bjinhoooo, fiquem com Deus!

    ResponderExcluir
  6. ÓTIMO CARDÁPIO, PARABENS! BJOS E UMA ÓTIMA SEMANA PRA TI TBM!

    ResponderExcluir
  7. Oi lindona!
    Que presente lindooo! Obrigadaaa!
    Já vou publicar!
    Realmente juntas somos mais fortes.
    Então, vamos firmes ter uma semana light!
    Uma semana abençoada!
    beijoo

    ResponderExcluir
  8. Parabéns pelo peso eliminado! :D
    Beijos**

    ResponderExcluir
  9. Olá kleidy,boa tarde!! parabéns por -1kg,seu blog é lindo,gostaria de saber se vc faz alguma atividade física,qual?eu fiz um blog,mais ainda não estou postando pq tá corrido d+ pra mim.bjs,ROSE

    ResponderExcluir
  10. Oi Linda!
    Amei o selinho!
    Ótima semana para vc!
    Beijos

    ResponderExcluir
  11. oi kleidy!!!
    que lindoooooooooo
    Nossa fiquei muito emocionada com o carinho!! muito obrigada pela forca e pela inspiracao!!!
    fa muita diferenca ter vcs pra compartilhar as angustias gustativa rsrs to postando meu presente e indicando mais gente... um bjao!!!!

    ResponderExcluir

Obrigada por me visitar e deixar o seu recado! Beijos ^_^

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...