Pular para o conteúdo principal

Bora recomeçar?

Por Unknown



Boraaa, demoroooooô!

Como o mês de maio não foi lá essas coisas pra mim.
Na reta final do mês engordei...
Quero um junho mais que perfeito. Eu vou vencer esse mês e chegar em  julho com uns 3kg a menos, pelo menos ^^

Mudança de planos...
Terei que abandonar a academia semana que vem.
Mas é por uma boa causa... depois contoooooo... hahahaha
Enfim, e junho não pode ter brecha pra jacada, nem por menor que possa parecer.

Pesagem?
Amanhã, pro desafio de inverno... ai ai ai ....
E junto uma fotinha pra comparar no fim do desafio.

Vamos ao cardápio?
CDM: 2 fatias de pão, 1 fatia de peito de peru, café preto, 1 fatia de queijo branco

Almoço: Sanduíche natural 

Lanche: 1 barrinha de cereal, 1 mexerica

Jantar: 2col. de carne moída, couve, cenoura, chuchu, 2col. de arroz, 1 col. de feijão

Ceia: 1 copo de leite com nescafé

É isso por hoje amores... Beijo grande!!!


Marcadores:

Comentários

  1. Paula Brieze1 de junho de 2011 às 13:13

    "De tropeços , vitórias e quedas se constrói a experiência". Abraços

    ResponderExcluir
  2. Fofinha1 de junho de 2011 às 13:40

    Olá, acabei de conhecer teu blog, adorei, gostaria de saber se posso continuar te visitando...Bjinhos

    ResponderExcluir
  3. Thássia S.1 de junho de 2011 às 14:33

    fikei curiosa !!! kkkkk

    qual eh a boa causa? afe amiga! boa sorte e mt força pra nós nesse novo mes!!! bjaum

    ResponderExcluir
  4. * Nelisa Leite *1 de junho de 2011 às 14:44

    Flor... vc ta pulando JULHO??? rs rs...
    Tem Junho e Julho pra emagrecer esses 3kg.... tenho certeza que vc consegue!!!!

    Agora.. pensa numa pessoa curiosa???? SOU EU!!!! Pra saber qual motivo é uma boa causa pra se largar uma academia???? rs

    Aff.. vi seu cardápio... minha boca até encheu de água de vontade de comer uma saladinha de "xuxu".. rs.. acho que vou copiá-la!!! rs

    Bjuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
    Força... e que junho seja um mês de sucesso pra nós!!!!

    ResponderExcluir
  5. Tatinha1 de junho de 2011 às 15:32

    eita.. por boas causas vale a pena... so se ajeitar no horario .. bjimmm

    ResponderExcluir
  6. Rafa1 de junho de 2011 às 16:25

    Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  7. Rafa1 de junho de 2011 às 16:27

    Oii

    3 kgs até agosto vc consegue tranquilo!!

    Bjs, Rafa

    http://sempesonaconsciencia.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  8. L.1 de junho de 2011 às 16:45

    Estou ansiosa pra ver o seu resultado amanhã!!! Seu blog é fofo demaissss. bjss

    ResponderExcluir
  9. Almeida1 de junho de 2011 às 17:20

    Segredinho no ar isso mata uum!!! Vamos lá para um junho maravilhoso! Beijos

    ResponderExcluir
  10. Carolina Carvalho1 de junho de 2011 às 20:32

    É amiga agora neste mes as coisas seram diferentes, eu ja sou menos ambiciosa eliminando 2 kg por mes ja estou super feliz !
    Beijos e uma ótima semana !

    http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  11. Unknown2 de junho de 2011 às 00:07

    oi, amiga

    vim dar uma passadinho e seu bloguinho esta incrível. amei o seu ptemplate. me diga onde conseguiu eu procuro algo com a minha cara pra mudar meu blog. mas ainda não me descidi.

    venha me visitar eu vou adorar.
    Bjs e boa semana light.

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Obrigada por me visitar e deixar o seu recado! Beijos ^_^

Postagens mais visitadas deste blog

Receita -Pão de queijo de frigideira

Por Unknown
Hello Dears! Vi por aí nas internets essa receitinha, testei e aprovei! Além de dar uma saciedade incrível, a tapioca ou a goma de tapioca, tem baixo índice glicêmico, é rica em potássio, ferro, cálcio e outros minerais. Não contém sódio nem gordura. Tem cerca de 70 calorias em 2 colheres de sopa de tapioca. Mas a receita de hoje contém em média 263kcal 1 ovo= 68kcal 3 colheres de sopa de tapioca= 105kcal 2 colheres de requeijão light= 90kcal Modo de preparo: Misture tudo e coloque numa frigideira antiaderente, doure os dois lados e sirva com ou sem recheio. OBS: A minha tem 1 colher de sopa de requeijão como recheio. Se você encontrar um requeijão com menor quantidade de calorias, o valor calórico da preparação diminui. Ou ainda se preferir comer sem recheio também é deliciosa. A receita dá quatro fatias dessa da foto É isso por hoje Espero que tenham curtido Beijos e até a próxima =) 
Postar um comentário
Leia mais

Novo Blog de receitas

Por Unknown
Olá queridas pessoas! Estive tanto tempo sumida, eu sei. Fiz outro blog, esse de receitas. Tem receitas para todos os gostos, saudáveis, diets, integrais, receitas convencionais também. Vim convidar vocês para dar uma olhadinha por lá também, e seguir o blog =) Clica aqui~>  http://thessarirecipes.blogspot.com.br/ Nos vemos por lá! Beijos e até mais :*
2 comentários
Leia mais

Receita -Cottage caseiro!

Por Unknown
Hello Dears! Como estão? Hoje vim compartilhar com vocês o que aprendi nas internets. (algumas podem até já conhecer, mas quem não conhece, agora conhecerá) O queijo cottage! Que você pode fazer em casa, a hora que quiser, assim, rapidinho! O que vamos precisar? 2 litros de leite integral ou desnatado (o meu é integral) 100ml de vinagre branco 1/2 colher de sopa de sal Modo de preparo: Coloque o sal no leite, e deixe esquentar um pouco. Adicione o vinagre, e mexa levemente. Espere levantar fervura e desligue.  Deixe parado. Você vai notar o soro se soltando da massa do leite. Depois de esfriar um pouco, passe para uma peneira, e deixe uns 15 minutos escorrendo. E prontinho! Você já tem o seu queijo cottage. Facinho e rapidinho ;) Rende cerca de 500gr mais ou menos  Já fiz com orégano, e fica muito bom também. Pode acrescentar suco de meio limão, dá um gostinho especial  É isso por hoje. Espero que tenham curtido =) Beijos e até a pr...
Postar um comentário
Leia mais