Trabalhando minha mente pra páscoa

E aí meninas!!!


Pensando muito no feriadasso prolongado? ai ai ai...
Meu pai sempre faz um almoço muito do bom na sexta feira santa, mas tenho certeza que vou me sair bem.
E no Domingo de páscoa, me permito comer só um bombonzinho nada mais que isso. Eu não vou ganhar nenhum ovo, mas minha filha ganha né, e ela não dá conta de comer isso rápido... e sácomé né... fica lá a tentação por no minimo 1 mês..kkkkkkkkkk
Mas eu sou forte, eu resito!  (isso tudo meninas, já faz parte no meu trabalho com a minha mente) kkkkkkkkkk
É trabalhar a mente a nosso favor. Sempre!


A.F: O.K hoje fiz 1h de esteira, e 45min de musculação
E hoje mais uma pessoa me disse na academia q eu já pareço mais magra.
Na verdade ela perguntou: Vc já emagreceu né? Dá pra notar que sim.
Upa! ganhei meu dia né!
Acho q os 6cm de quadril, e os quase 3kg já fizeram alguma diferencinha...
R.A: O.K Graças a Deus!!! Obrigada meu Deus por me fortalecer todos os dias!


E agora vamos ao...

CDM: 1 fatia de pão e margarina, 1 fatia de queijo branco, café com leite


Almoço: 1 pedaço de torta de aveia com recheio de frango


Lanche: 1 barrinha de cereal (banana aveia e mel)


Jantar: Torta, salada de alface e tomate


Ceia: 1 densia garrafinha
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OBS: A torta de frango e aveia, está na página de RECEITAS, com foto e receita. ^^ 
Aqui tem torta pra mais uns 2 dias..kkkk Então não estranhem o meu cardápio repetitivo...hehehe
Mas é só com saladinha ^^


OBS²: Não tomo lanche da manhã, pq não sinto fome nesse horário, e tbm estou na academia nessa hora. Mas nunca tomei.  Não tem motivo nenhum, apenas não sinto necessidade pra mim.


Beijos meus amores, tenham um lindo restinho de dia (me atrasei hoje)




FORÇA SEMPRE! SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE!