sexta-feira, 29 de abril de 2011

Resumo semanal

Olá amores!


Bom, a semana foi bastante proveitosa... 
A.F=  4 dias de academia:Ok  Fechando hoje: 1:10 de esteira e 30min de musculação
R.A Ok
O fim de semana tbm precisa ser impecável como foi a semana toda. Não vou ficar em casa. Mas minha marmitinha com, barra de cereal, clube social integral, sopa instantânea, vai junto! kkkkkkkkk
Quero ter lindas notícias da D.Balança segunda feira ^__^


Agora o ...


CDM: 1 fatia de pão,1 fatia de queijo branco, 1/2 mamão, café preto


Almoço: 2col. de arroz, 1 col. de feijão, 1 fatia de rocambole, tomate


Lanche: 1 densia potinho, 3 biscoitos integrais


Jantar: Verduras variadas, salada de alface e tomate, soja


Ceia: 1 fatia de queijo branco, café preto


                              ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨


Amigas, obrigada pelos comentários. E pela visita (pra quem não comenta...rs) 
Desejo um lindo e light fim de semana a todas, eu só volto aqui na segunda. Com ótimas noticias! rsrs (da balança)  "Se eu não for confiante, quem vai ser." kkkkkkkkkkk


Beijoooos!!!!



10 comentários:

  1. parabens pela sua determinação só não mexo no blog q fiz pois eu e ele não nós entendemos rsrsrrs beijoss linda

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  2. Parabéns pela semana certinha.
    Bjos e um ótimo fds.

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  3. Oi. Parabéns pela determinação e bom final de semana. bjkas

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  4. Parabens ,amiga realmente ja pode se considerar uma vencedora ,sorte e continue firme pois quando estou prestes a desistir corro pra ver suas postagem e volto com todo animo otimo fim de semana,bjs

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  5. Eu sou boba nem nada me peso oficialmente no sabado kkkkkk
    Lindo fim de semana pra você e parabéns !
    bjssss!!

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  6. Acabei de ver suas fotos e to maravilhada!
    PARABENS !
    espero assim como vc, conseguir tbm emagrecer, preciso perder 30kg :(
    adorei o blog

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  7. oi kleidy!!estou tão feliz consegui fazer um blog!!!!agora sim vou fazer todo certinho...vou conseguir com ajuda de todas vcs...vc ja tem meu orkut...e agora vamos ser amigas aqui tbm!!!beijosssss e até mais!

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  8. Amiga com a garra e força de vontade q tu tens é certeza que a balança sorrirá pra ti. Eita mulher arretada :)

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  9. oi linda eu ja to desesperando, n consigo.aqui na europa ja esquentouu um pouquinho e me prometi correr alguns min p dia.amanha direi se fiz ou nao.

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  10. Queria dizer que você é uma inspiração para mim querida, você está de parabéns.

    Vou copiar umas receitas suas porque já estou ficando sem opções, e sempre a mesma coisa é complicado.

    Um beijão de um dos poucos MENINOS por aqui.

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Obrigada por me visitar e deixar o seu recado! Beijos ^_^

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