segunda-feira, 25 de abril de 2011

Pesagem/Fotos/Bate Papo

E aí galerinhaaa, se saíram bem nesse fim de semana perigoso?

Eu me saí digamos que... legalzinha..kkkkkkk
O que eu comi de chocolate foi ontem: 1bombom chokito branco, 1 bis, e um pedaço de ovo de páscoa (peq) ao leite. 
Não foi muito né?

Já a R.A na 5ª na 6ª e no sábado, saí um pouco da minha rotina alimentar, com bacalhau assado com batatas, arroz com leite de coco...rs 
Não fiz nenhuma extravagância, mas comer fora da minha alimentação rendeu. E ainda mais, que semana passada só fui na academia 3ª e 4ª.
Querem saber a pesagem né? pois bem vamos lá...

Peso anterior: 76,100kg
Peso atual: 76kg CRAVADOS!
Eliminei: 100gr =/

Mas vejo pelo lado bom da situação, pelo menos não engordei!
E essa semana vai ser diferente! vão ser 5 dias de academia, com alimentação mais regrada possível!!! 

Ah hj fiz 1:20h de esteira e 25min de musculação

Vou colocar  meu cardápio do dia e em seguida as fotos do fim de semana...


CDM: 1 fatia de pão light integral c/ requeijão light, 1 fatia de queijo branco light, nescafé com leite

Almoço: 2col. de arroz, 1col. de feijão, salada de alface e tomate, couve, frango cozido

Lanche: Densia potinho, 1 barrinha de cereal

Jantar: Sopa

Ceia: 1 banana, 1 laranja

***************************************************


Agora virei modelo da minha filha, era tira fotos minhas, vejam essas
Só balança na hora e sai o foco, mas tá ótima pra uma garotinha de 3 anos! rsrs 


É isso amores!!!
Vamos começar essa semana com tudooo, esquecer o feriado que passou, e botar pra derreter as gordurinhas!!!
eu tô animada!!! E vcs??

Fiquem com Deus, tenham um lindo dia e uma semana espetacular!

 FORÇA SEMPRE, SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE!

15 comentários:

  1. É isso aí florzinha...
    Ver que eliminou 100gr em PLENA PÁSCOA???? É mais que uma vitória, né????

    Tá super de parabéns!!!!

    Bjuuuuuuuuus
    Tenha uma linda semana!!!

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  2. Olaa :)
    100 gr numa época destas é óptimo, parabéns :)
    beijinho

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  3. Até o momento só vc conseguiu perder 100 gramas viu, as meninas todas engordaram, inclusive eu. parabénsss
    Que fofa sua fotográfa,rss

    Bj

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  4. Eu também estou super animada.... parabéns por conseguir eliminar peso nessa semana.... bjs

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  5. essa determinação que preciso...pisei na bola nesse feriadoo aiaiaiaia....mas vou continuar na luta...

    bjs flor

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  6. É ISSO AI AMIGA ! TAMBÉM NÃO EXAGEREI NA PÁSCOA MESMO POR QUE AQUI EM CASA SÓ MIGUEL TÁ NO PESO CERTO ENTÃO, FREIO NESSAS HORAS. BEIJOS SIGA FIRME!

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  7. Parabéns semana que vem eliminamos mais neh mesmo? sucesso sempre bjs no ♥

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  8. CONCORDO COM AS MENINAS, ELIMINAR QUALQUER COISA NA PÁSCOA NÃO É PRA TODO MUNDO NÃO! EU POR EXEMPLO FIQUEI FELIZ SÓ DE MANTER O MESMO PESO COMI 4 BONBONS BACALHAU COM BATATA E UMA FATIA DE BOLO UFA!!!
    FIQUEI FELIZ DE TER MANTIDO.PARABÉNS!!!!!
    BJSSSS.

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  9. Parabéns querida!!!!
    Vc não me conhece ainda mas tb estou na luta contra a balança...
    E gostaria que vc me esclarece uma dulvida, sobre a torta de frango com farinha de aveia, como é o preparo dela hoje comprei a farinha pra faze-la mas fiquei na dulvida... podes de dizer?! rs
    Obrigada, beijosss

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  10. Oi Borboleta...
    vc está lindaaaa...
    Obrigada pelo seu carinho de sempre...
    Bjs da nega

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  11. Que maravilha, heim!
    Saiu da RA, comeu chocolate e ainda emagreceu.
    Parabéns!!!!!
    Bjim.

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  12. Oi lindona!
    Parabéns pela disciplina de sempre!
    E está linda nas fotos! Adorei a tatoo de borboleta!
    Realmente só não consegue, quem desiste!
    Adorooo!Ótima semana.bjooo

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  13. Ai ai...eh isso mesmo.. vamos esquecer o que passou...rsrs

    Sua filha = futura fotógrafa... rsrs

    Beijos e boa semana!!! =))

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  14. Olá Kleidy, estava pensando em beliscar algo bem calórico aí pensei...vou ler o blog da Kleidy...e me deparei com seu exemplo da páscoa e o recadinho que só não consegue quem desiste, isso me deu coragem de dizer não....

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Obrigada por me visitar e deixar o seu recado! Beijos ^_^

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