Pesagem/Fotos/Bate Papo

E aí galerinhaaa, se saíram bem nesse fim de semana perigoso?

Eu me saí digamos que... legalzinha..kkkkkkk

O que eu comi de chocolate foi ontem: 1bombom chokito branco, 1 bis, e um pedaço de ovo de páscoa (peq) ao leite. 

Não foi muito né?

Já a R.A na 5ª na 6ª e no sábado, saí um pouco da minha rotina alimentar, com bacalhau assado com batatas, arroz com leite de coco...rs 

Não fiz nenhuma extravagância, mas comer fora da minha alimentação rendeu. E ainda mais, que semana passada só fui na academia 3ª e 4ª.

Querem saber a pesagem né? pois bem vamos lá...

Peso anterior: 76,100kg

Peso atual: 76kg CRAVADOS!

Eliminei: 100gr =/

Mas vejo pelo lado bom da situação, pelo menos não engordei!

E essa semana vai ser diferente! vão ser 5 dias de academia, com alimentação mais regrada possível!!! 

Ah hj fiz 1:20h de esteira e 25min de musculação

Vou colocar  meu cardápio do dia e em seguida as fotos do fim de semana...

CDM: 1 fatia de pão light integral c/ requeijão light, 1 fatia de queijo branco light, nescafé com leite

Almoço: 2col. de arroz, 1col. de feijão, salada de alface e tomate, couve, frango cozido

Lanche: Densia potinho, 1 barrinha de cereal

Jantar: Sopa

Ceia: 1 banana, 1 laranja

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Agora virei modelo da minha filha, era tira fotos minhas, vejam essas

Só balança na hora e sai o foco, mas tá ótima pra uma garotinha de 3 anos! rsrs 

É isso amores!!!

Vamos começar essa semana com tudooo, esquecer o feriado que passou, e botar pra derreter as gordurinhas!!!

eu tô animada!!! E vcs??

Fiquem com Deus, tenham um lindo dia e uma semana espetacular!

 FORÇA SEMPRE, SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE!