Obrigada, só tenho a dizer Obrigada

A todas vcs que vieram e deixaram o seu carinho o seu apoio, a sua compreensão...
Vcs não imaginam como me sinto bem agora, e revigorada!
Como se tivesse me dado uma enooorme carga de força, de energia! =D
O que eu tinha era muito medo de desaponta-las por muitas me acharem inspiração, essas coisa (q nem mereço tanto...rs) 
Mas enfim, agora com tudo esclarecido e resolvido. Virei essa página, e estou escrevendo outra!
E prometo passar por cima de medos e inseguranças e sempre ser verdadeira.
Obrigada a todas de coração!!!!
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R.A
Ontem fui muitoo perfeita, graças a Deus! Até o fim! =D
Hoje estou tudo OK tbm.
E vou começar a postar o meu cardápio (heeein Pedrooo...rs) apartir de hoje. 
Isso sempre funcionou pra mim, e vai voltar a funcionar de novo! 
Academia
Tudo O.K tbm, hoje fiz 1:20h de esteira! Arrumei uma amiga lá, gostei muito dela, e agente fica batendo papo na esteira e nem vê a hora passar! kkkk
E depois 30min de musculação, hoje: perna!

Genteee, postei semana passada sobre obesidade infantil não foi? E ontem entra um garotinho de 7 anos na academia. Como assim?? Eu explico!
A mãe dele trouxe uma carta de autorização do médico, aí ele foi aceito. Pq agente sabe q academia é pra quem é maior de 14 anos.
Ele é obeso =(
Mas é lindoooooo, um fofo!
Faz 10 min na esteira... uma graça, e depois o professor inventa várias coisas pra por ele pra se mexer. E ele sua a camisa! Literalmente!
Tenho fé que ele vai conseguir, e no futuro será um exemplo de determinação.
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Agora conforme o prometido.. Meu cardápio de hoje


CDM: 3 torradas com requeijão light+ café preto


Almoço: Salada de alface com tomate + 2col de arroz + 1col de feijão + 1 hamburguer bovino grelhado


Lanche da tarde: 1 iogurte Densia de garrafinha + 1 pêra


Jantar: Chuchu + abobrinha + couve + 1 ovo cozido


Ceia: 1 Laranja + 1 ameixa


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É isso amores!!!
Totalmente revigorada e animada!!!
Graças a Deus...Agora é pra valer, vou pesar 65kg (é mudei a meta final, até pq sei que quanto mais magra, mais flácida..hehehe 65kg está de bom tamanho)


Beijos no coração de cada uma, obrigada por tudoooooooooooooooo!!!!