sexta-feira, 15 de abril de 2011

O cansaço que vale a pena

Hello girls! =D


Nossa, acho que é por ser o último dia da semana, e da academia, que hoje cansei tanto...kkkkkkk
Não aguentei mais que 1h na esteira, e fiz 45min de musculação. Peito...Cansadaaaa hehehe
Mas tudo compensa né.
Olha que já notaram q emagrecei um pouco lá na academia... ganhei o dia né! rs
Cuida do corpo e da mente, não tem coisa melhor. Tudo muda, nossa visão da vida muda.


R.A nota 10! graças a Deus... Ontem jantei tarde, pois meu pai foi fazer um franguinho cozido de comer rezando, e esperei, era pra eu jantar as 18h jantei as 19:30h hehe, e não tomei a ceia.


E vamooos que vamooos!
CDM: 1 bisnaguinha c/ margarina, 1bolachinha bauducco, 1 fatia de queijo branco ligth, 1/2 mamão, nescafé c/leite


Almoço: Frango cozido, couve, purê de ervilha,1 batata,cenoura


Lanche: suco laranja caseira light, crocantissimo pullman 


Jantar: Sopa kitano, 1 ameixa


Ceia: 1 Densia potinho








É isso por hoje amores...
Beijo no coração de cada uma^^


FORÇA SEMPRE, SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE!




Obs: Lembrando que estou tirando fotos todos os dias dos pratos e lanches, e a página PRATOS está sendo atualizada sempre!

4 comentários:

  1. Parabéns, por estar emagrecendo e pela RA está nota 10.

    Bjks!!!!!!

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  2. Oi
    Florzinha... li seu comentario e vim aqui ler seu desabafo!!!
    Acho que tô mesmo... nassa zona de CONFITOS... tá complicado!!!
    Dps de ler seu empenho na academia... e de uma outra blogueira.. sinto que eu ñ vá conseguir ficar mto tempo longe da minha academia... sinto falta d+ daquilo lá... vamos ver... vou tirar esse fds pra refletir e REPENSAR a minha vida, gestos, atos e sonhos...
    Obrigada pelo carinho!!!!

    Ps.: Essa sopa KITANO é gostosa mesmo???? Pq experimentei uma de outra marca... que pelamôrdeDeus... ô trem sem sabor!!!! rs

    Bjuuuuus
    Tenha um lindo fds!!!!

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  3. Estou voltando à blogosfera light e conto com seu apoio.
    Dê uma passadinha pelo meu blog: www.operacãoboazuda.zip.net.
    Bjim.

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  4. Olá

    Descrevendo a minha luta pra perder uns quilinhos, também fiz um blog.
    Tomara que goste... Tô caprichando todo dia.
    Visita lá: www.alinecwb.blogspot.com
    Se não for pedir muito, me ajuda a divulgar ???
    Abraço

    Aline

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Obrigada por me visitar e deixar o seu recado! Beijos ^_^

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