Pular para o conteúdo principal

É hora de por em prática o plano "B"

Por Unknown
Que é...
Academia!!!!
Agora vai.
Enfim o marido liberou a verba (aff..) E vou começar a ver onde vou fazer academia.
Tem uma perto de casa, vou dar uma olhada nela hoje e ver o que acho.


E hoje fecho minha semana de A.F com nota 10! Não faltei nem um dia...rs
Desde domingo até hoje.
E hoje deu pra caminhar na rua. Fiz 1:20 de caminhada. fechando bem a semana.


É isso que vim contar pra vcs.
Beijinhos no coração, fiquem com Deus
E um lindo fim de semana.
Pra quem curte Carnaval (não é o meu caso, eu odeio!!!) Bom Carnaval, e curtam a valer!
Até a próxima postagem...
Marcadores:

Comentários

  1. Elayne4 de março de 2011 às 10:48

    Oii ...

    Passando só pra desejar um ótimo final de semana e que ele seja completamente sem jacadas!!
    Do jeito que tem que ser...

    Beijos ♥♥♥

    Elaine.
    http://simplesassimmesmo.blogspot.com

    ResponderExcluir
  2. * Nelisa Leite *4 de março de 2011 às 11:56

    Ahhhhhhhhhhhh ki delíciaaa!!!!!
    Adooooooro academia!!!!
    Não aguento ficar mais que um mês longe de uma!!!!

    Fica firme... ñ desanima não, pq às vezes bate uma canseiraaaaa.... mas é só questão de chegar lá na academia!!!! rs

    Bjuuuuss
    Boa sorte na escolha da academia e tenha um lindo feriadão!!!!!

    ResponderExcluir
  3. Pérolla Yara4 de março de 2011 às 17:21

    Oi querida!!
    Que maravilha, vai malhar na academia, eu tb adorava, malhava muito, ms agora por causa da cirurgia, só fisioterapia por enquanto. Então, aproveitaaa!!!
    Bom descanso, ótimo feriado!!bjooo

    ResponderExcluir
  4. Likka5 de março de 2011 às 11:23

    Ei linda, que bom academia em? vá mesmo, vá firme sei que vai amar e nunca mais vai conseguir viver sem ela!

    Eu não curto o carnaval, acho que rola muita baixaria, brigas mortes etc...mas não vou negar que adoro quando chega o carnaval, porque não preciso ir trabalhar e fico em casa descansando com a familia...c cuida...bjokas

    ResponderExcluir
  5. Fefa5 de março de 2011 às 16:06

    oi kleidy,
    eu to tão arrasada por não ter feito nada certo, que nem sei oque dizer.
    Fico feliz por você ter entrado na academia!
    vc é um exemplo pra mim.
    Bjão!

    ResponderExcluir
  6. Gisele Rosa5 de março de 2011 às 19:08

    OI FLORZINHA.
    ACHO O MAXIMO QUANDO ALGUÉM COMEÇA DEFINITIVAMENTE MALHAR...SOU HIPER TRATANTE,COM OS PROFESSORES E COMIGO MESMA,TENHO QUE MELHORAR ISSO.QUERO COMEÇAR A FREQÜENTAR A ACADEMIA NESTE MES SEM FALTA!!
    UM ÓTIMO FERIADÃO PRA VC,BEIJOSS...

    ResponderExcluir
  7. Rosimeyre5 de março de 2011 às 20:14

    Oiii linda que bom que as verbas foram liberada kkkk. Vim te desejar um otimo final de semana. Beijos

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Obrigada por me visitar e deixar o seu recado! Beijos ^_^

Postagens mais visitadas deste blog

Receita -Pão de queijo de frigideira

Por Unknown
Hello Dears! Vi por aí nas internets essa receitinha, testei e aprovei! Além de dar uma saciedade incrível, a tapioca ou a goma de tapioca, tem baixo índice glicêmico, é rica em potássio, ferro, cálcio e outros minerais. Não contém sódio nem gordura. Tem cerca de 70 calorias em 2 colheres de sopa de tapioca. Mas a receita de hoje contém em média 263kcal 1 ovo= 68kcal 3 colheres de sopa de tapioca= 105kcal 2 colheres de requeijão light= 90kcal Modo de preparo: Misture tudo e coloque numa frigideira antiaderente, doure os dois lados e sirva com ou sem recheio. OBS: A minha tem 1 colher de sopa de requeijão como recheio. Se você encontrar um requeijão com menor quantidade de calorias, o valor calórico da preparação diminui. Ou ainda se preferir comer sem recheio também é deliciosa. A receita dá quatro fatias dessa da foto É isso por hoje Espero que tenham curtido Beijos e até a próxima =) 
Postar um comentário
Leia mais

Novo Blog de receitas

Por Unknown
Olá queridas pessoas! Estive tanto tempo sumida, eu sei. Fiz outro blog, esse de receitas. Tem receitas para todos os gostos, saudáveis, diets, integrais, receitas convencionais também. Vim convidar vocês para dar uma olhadinha por lá também, e seguir o blog =) Clica aqui~>  http://thessarirecipes.blogspot.com.br/ Nos vemos por lá! Beijos e até mais :*
2 comentários
Leia mais

Receita -Cottage caseiro!

Por Unknown
Hello Dears! Como estão? Hoje vim compartilhar com vocês o que aprendi nas internets. (algumas podem até já conhecer, mas quem não conhece, agora conhecerá) O queijo cottage! Que você pode fazer em casa, a hora que quiser, assim, rapidinho! O que vamos precisar? 2 litros de leite integral ou desnatado (o meu é integral) 100ml de vinagre branco 1/2 colher de sopa de sal Modo de preparo: Coloque o sal no leite, e deixe esquentar um pouco. Adicione o vinagre, e mexa levemente. Espere levantar fervura e desligue.  Deixe parado. Você vai notar o soro se soltando da massa do leite. Depois de esfriar um pouco, passe para uma peneira, e deixe uns 15 minutos escorrendo. E prontinho! Você já tem o seu queijo cottage. Facinho e rapidinho ;) Rende cerca de 500gr mais ou menos  Já fiz com orégano, e fica muito bom também. Pode acrescentar suco de meio limão, dá um gostinho especial  É isso por hoje. Espero que tenham curtido =) Beijos e até a pr...
Postar um comentário
Leia mais