quinta-feira, 18 de março de 2010

Eu X Compulsão Alimentar!


Olá amores, hoje vou falar sobre minha experiencia com ela (((((Compulsão Alimentar)))))
O que eu faço para me manter sob controle...

Bom, eu passei muito por isso, e pra mim foi assim...
Eu pra mim... entendam
Compulsão era a desculpa que eu encontrava pra dizer que não foi culpa minha...
Tipo: "ahhh comi tudo aquilo, mas a culpa não foi minha, eu tenho compulsão alimentar"
Colocar a culpa de nossas ações (erradas) em alguma coisa, nos alivia de uma certa forma.
E depois?
Bate aquela culpa... " Poxaaa eu poderia ter me controlado..." "Mas tudo bem, não foi eu foi a compulsão que eu tenho"
E passando anos assim, eu cheguei a conclusão que eu "arrumava" desculpas para agir daquela forma descontrolada.
Eu não tenho que por a culpa em ninguem, se foi eu quem coloquei comida na minha boca. compulsão não é um bichinho cheio de mãos que vem me entupir de comida...eu faço isso sozinha.
E pensando assim, me livrei desse mal!!!!
Se eu comer demais, a culpa é minha... e eu vou me sentir mal por isso. E é péssimo o "Depois" A culpa... e para não passar por aquilo denovo, eu penso milhões de vezes, para não cair na tentação.
Eu tenho que mandar nas minhas vontades, tenho que saber me controlar, me destrair com outras coisas que não seja comer...

É assim que eu aprendi que eu posso me controlar... Mas é um exercício diário com a nossa mente, não é fácil... nunca estamos curados, só controlados...rsrs
É lutar a todo instante mesmo...Claro que bate a vontade de devorar as paredes...mas nós temos o poder de controlar nossas vontades, se assim quiser-mos. "A única coisa que consegue nos derrotar é a nossa própria mente" Essa frase eu vou levar sempre comigo, é a mais pura verdade. Tudo que vc coloca na sua cabeça, inconscientemente vc acredita e quando vê, tá lá... derrotada.
Por isso temos que usar nossos pensamentos a nosso favor. " Sim eu posso vencer" "Eu sei me controlar"...
Se agente fica se boicotando o tempo todo... " ahhh não consigo, não tenho força" "eu tenho compulsão, e não me controlo" O que mais vc quer, que vc acredite...e o que vc quer que aconteça na sua vida?
Para viver coisas boas, é preciso pensar e falar coisas boas sobre sí mesmo.
Se Auto promova pra vc mesma, Nunca se Auto boicote!!!


Eita que falei demais hoje! kkkkkkkkkkk
Mas espero que possa ter ajudado alguém com mais essa experiencia... ufa!


Beijooooos  todassss, que amoooo demais!!!


Ps: Dani te amooo amiga linda do meu coração!!! 
Lembre-se, Deus proverá de todas as coisas para o bem...

15 comentários:

  1. Amiga realmente nós seres humanos gostamos de arrumar um culpado para nossas fraquezas, nunca somos nós né....precisamos aprender a doutrinar nossa mente, só assim conseguimos....a mente num precisa comer...mais damos a ela comida mesmo assim...acho que reeducar a mente é mais dificil do que o estomago....adorei seu post amiga....nós sempre nos boicotamos mesmo, mais precisamos ser fortes e firmes na missão...se fosse fácil não chamaria missão né

    bjokaaaaa

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  2. Oie Kleide obrigada pela ajuda . olha vou tentar fazer dps te digo se conseguir ou não tha rsrs , mas muito obrigada mesmo. bjsssss

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  3. kkkkkkkkkkk
    o blog era com o fundo preto...
    Flor, esse lance de compulsão eu ainda não resolvi meu aso, não sei dizer bem se a culpa é minha, não que eu não aceite. Na verdade, é uma forma de alívio, já q acontecem coisas ruins ao mesmo tempo. Tenho ainda alguns problemas e se eles não resolvem devido o tempo, me vem vontade de comer e me sentir preenchida sabe? Dá vontade de chegar em casa, tomar banho e ligar o note e comer...é um circulo vicioso...sei q poderia fazer varias outras coisas, mas não dá ânimo...um dia quem sabe eu não possa contar o pq...
    desejo muito sua ajuda sabe. vc e uma outra menina, a Gugui me inspiram muito...são realista sabe? tem gente por aí, q depois q emagreceu, não dá mais retorno, pq o blog já tem muitos comentários, mas no início pedia pra ser visitada.
    Gosto muito do seu cantinho!

    Beijos e td de bom!

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  4. Ah e a tattoo não é minha não. Como meu codinome é dolce vida, a tempossss, este ano achei esta foto que combina comigo...rsrs

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  5. Ah e a coca light plus é pouca coisa diferente da outra light...eu gosto...é mais pq é light mesmo...poderia ser outro refri light...mas a latinha me encanta, é mais tchan! rsrsrsrs

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  6. sumiu do meu cantinho , parabéns pelo post,um incentivo a muitas! beijossss

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  7. Parabéns menina é isso aí, tu tá cobertada razão. Eu penso exatamente assim qto a compulsão, nós temos e devemos ter o controle sobre nós mesmas em tudo na vida pq não na hora de comer?
    Tem selinho pra ti lá no meu blog tá linda, Bjos.

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  8. Oi amiga eu tbm venço a compulsão com o poder da mente foi daí q comecei a emagrecer.
    Vi um vídeo de um homen q fala q podemos emagrecer com o poder da mente,ñ acreditei mto mas segui e emagreci bem graças a esses exercícios,daí depois eu criei meu blog.
    Tenho visto mtas meninas blogueiras escrevendo Ahh tô triste,desanimada,fraca pq jacou no FDS
    Ahh me poupe né,ñ é desculpa msm!!
    Eu é q ñ fiko assim sou q nem vc assumo o q como recomeço e deixo o pau quebrar!
    Continue dando força pro povu...
    Bju!

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  9. isso aí é fato, a gente sempre acha que a culpa são dos outros que induzem, dos problemas, da circunstância, da falta de alguma coisa, enfim... DESCULPA ESFARRAPADA

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  10. Parabéns, amei o post. Também vivo buscando desculpas para o meu processo de emagrecimento.

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  11. Nossa e precissamente o que me acontecia ,ainda agora luto contra aquela ansiedade doida que sinto que me faz acordar de noite e procurar alguma coisa que levar na boca..... e logo a sensacao de culpa por ter comido por que cada vez estou mais gorda ... foi asimm que chegue a engordar 13kilos ,perder a bondade de sair de casa,de comprar ropa,de me arrumar .....e sempre pensando que amanha comeco!!! amanha nao chegou em muito tempo kkkk mais e como vc diz so arrumava desculpa ,e agora me digo para mi ,que minha mente e mais forte que eu vou conseguir e aqui no blog com vcs me sinto acompanhada e com forzas para continuar .muito obrigada por sua palabras ... vou me lembrar sempre que este para abaixo .bjs

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  12. Amiga adorei o post, porque é uma realidade mesmo.
    sempre arrumamos desculpas eu também sofro com isso de ser compulsiva, além de tudo ansiosa, mas agora estou mais controlada.
    Porque nós é que temos que dominar a nossa mente.
    Beijos bom final de semana.

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  13. Oiiii lindaaa....adorei o incentivo....as vezes quando eu como d+ eu tb fico arrumando desculpas....mas no fundo eu sei q a culpa foi só minha....é um exercicio diário mesmo...=(
    Beijos

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  14. Ola! Obrigada pela forza ! desta vez eu Consigo!! kkkkkkk.alias ta me servindo para conhecer gente nova,de boa com a vida,tou praticando "portunhol" rsrsrsrs em fim ,ARIGATO! bjs

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  15. Oi...hoje é domingo dia 03/07, acabei de achar o seu blog, e nele encontrei
    algumas frases que levarei comigo pelos próximos dias... e se Deus quiser e eu me auto promover como vc disse, eu levarei estas frases para o resto da vida... não estou curada só controlada e compulsão não é um bichinho cheio de mãos que vem me entupir de comida...adorei ..já estou com uma grande vontade e tenho tomado pequenas atitudes ..hj estou com 76k tenho exatamente 15 kilos acima do meu peso ideal...e culpo a compulsão para doer menos...veremos..!!

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Obrigada por me visitar e deixar o seu recado! Beijos ^_^

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