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Bom Dia!

Por
Olá minhas amigas lindas!

É os pézinhos vão melhorando...hehehe
É Fofinha, pra que tanto tempo? kkkkkkkkkkkk
É que fomos conversando, e conversa vai conversa vem...saí de casa 9:00 e cheguei 11:00 hehehe

Minha amiga(a mesma da longa caminhada) me emprestou um pesinho de 2kg, pra eu fazer exercício nos braços... que estão precisando...hehehe depois de 43kg, é inevitável a flacidez. =/
Hoje fiz uns 15min, nada de muito tempo, até pq nem sei ao certo como se faz, vou pesquisar hj aqui na net...Santaaaa Internet!!!! 


Bom amigas, vou ficando por aqui mesmo...
Vou visitá-las agora^^
Beijão a todas... Força Sempre, Desistir Nunca!!!

Comentários

  1. Amanda Pinheiro25 de março de 2010 às 10:24

    ainda bem que seus pés estão quase firmes e fortes, rsrssr vamos à luta, beijos

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  2. jully mary25 de março de 2010 às 10:25

    ola amigaaaaaa,pois é isso ai to firme na luta e não quero desapontar a mim mesma serei meu proprio exemplo beijos e boa quinta

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  3. Pati25 de março de 2010 às 10:28

    Oi lindona... faça exercícios mesmo, na internet tem bastante videos com aulas, dá uma diferença grande no corpo, ainda mais em vc que tá magrinha e linda, vai adorar...
    Deixei um selinho pra vc no meu blog.. passe lá...
    Bjos e uma ótima quinta...

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  4. Anônimo25 de março de 2010 às 10:51

    Menina quanto peso vc já perdeu parabéns eu comecei nessa luta esse ano nossa eu tenho medo de como vai ficar meu corpo to usando u monte de cremes pra ver se ajuda e comendo muita proteina espero que ajude abri meu blog tb e conto com vc lá bjss e uma otima quinta

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  5. Gê Simões25 de março de 2010 às 11:00

    haha... só se for batendo papo mesmo, pq no pique que eu ando, ta dificil chegar nos 40min.
    Procure no site da Boa Forma, sempre tem ótimos exercicios, eu tbm faço em casa.
    Agora qto a meu peso, parece pouco, mais é pq sou baixinha tenho só 1,54m se fosse analisar mtas iriam querer baixar mais, porem eu não fico feliz em chegar nos 52kg..rs
    Beijos.... e cuide dos´pés.

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  6. Em Busca da Felicidade25 de março de 2010 às 13:37

    oiie amiga boa tarde!!
    é sim existe esses aii tbm essa nova verão da ração eu vi na revista sou mais eu que vem com a carleane na capa lembra que comenetei com vc isso pos eh , ela fornece essa novas novas versoes ainda não experimentei não, continuo acom a mesma dedo do inicio.. bjs otima quinta e uma maravilhosa sextaaaaaa feiraaaaaaaaa bjokas no ♥

    ResponderExcluir
  7. Bi =D25 de março de 2010 às 15:09

    Oiiiiiiiiiiii lindaaaa....faz exercicio mesmo....com 7 meses de academia eliminei 3cm de braço.....=D
    Beijos

    ResponderExcluir
  8. Lídia Carla25 de março de 2010 às 15:26

    Oi,
    Passando pra dizer que tem selinho pra vc no meu blog, beijos!

    ResponderExcluir
  9. Tatha Talitha25 de março de 2010 às 18:41

    pesinhossss.eu tbm querooooooooooooo

    bjinhossssss

    ResponderExcluir
  10. Márcia Mota25 de março de 2010 às 20:32

    oi querida obrigada pela visitinha, adorei o seu comentário.
    o pés vão sarando aos poucos, né?
    quando ao peso, melhor ir devagar p n machucar rrsr

    beijos e uma linda sexta p vc!!!

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