Hello Dears! Vi por aí nas internets essa receitinha, testei e aprovei! Além de dar uma saciedade incrível, a tapioca ou a goma de tapioca, tem baixo índice glicêmico, é rica em potássio, ferro, cálcio e outros minerais. Não contém sódio nem gordura. Tem cerca de 70 calorias em 2 colheres de sopa de tapioca. Mas a receita de hoje contém em média 263kcal 1 ovo= 68kcal 3 colheres de sopa de tapioca= 105kcal 2 colheres de requeijão light= 90kcal Modo de preparo: Misture tudo e coloque numa frigideira antiaderente, doure os dois lados e sirva com ou sem recheio. OBS: A minha tem 1 colher de sopa de requeijão como recheio. Se você encontrar um requeijão com menor quantidade de calorias, o valor calórico da preparação diminui. Ou ainda se preferir comer sem recheio também é deliciosa. A receita dá quatro fatias dessa da foto É isso por hoje Espero que tenham curtido Beijos e até a próxima =)
ai amiga, eu me dei pior no apagão, na minha casa foi das 9 ás 4 da manhã rsrsrs
ResponderExcluirmas a r.a. tb tá indo certinha! To me sentindo mega bem hoje, minha calça tá larguinha larguinha, e a barriga tá bem menor! rsrsrs
Beijos!
passando aqui pra deixar varios beijosssssssss
ResponderExcluircontinua postando todos os dias....sinto falta de motivação este tipo de blogs têm um problema...ao fim de algum tepo ninguem posta e deixas de ter motivação p continuar....contiua assim..postando...
ResponderExcluirmesmo longe...aqui em Portugal...adoro ler o teu blog todos os dias...beijinhos
Oi linda!
ResponderExcluirBom aqui em casa voltou as 23:40!
Acho que mais cedo de todas,rsrs
beijinhos
Oi Kleid.. aqui em casa regulou o mesmo horario, ninguem merece ficar no escuro, sem ventilador e com mosquito em cima..como que se dorme assim??!! rsrsrs.. bj!!
ResponderExcluiroi linda!
ResponderExcluirainda bem que aqui em sp não tava muito quente e deu pra dormir no apagao de boa sem precisar de ventilador!!!
bjs
Tbm nao aguento mais ouvir falar nesse apaguão, td bem q foi um caos...mas chegaaa...rs...
ResponderExcluirBj!!
aqui nem teve esse apagão, mas enfim, sem assunto tb hausuausuhausauhsu
ResponderExcluirbjo =**