"É muito difícil um cérebro muito bom, num corpo muito mal tratado, e vice-versa"
Frase que ecoa... Ecoa... Ecoa...
Hello Dears! Vi por aí nas internets essa receitinha, testei e aprovei! Além de dar uma saciedade incrível, a tapioca ou a goma de tapioca, tem baixo índice glicêmico, é rica em potássio, ferro, cálcio e outros minerais. Não contém sódio nem gordura. Tem cerca de 70 calorias em 2 colheres de sopa de tapioca. Mas a receita de hoje contém em média 263kcal 1 ovo= 68kcal 3 colheres de sopa de tapioca= 105kcal 2 colheres de requeijão light= 90kcal Modo de preparo: Misture tudo e coloque numa frigideira antiaderente, doure os dois lados e sirva com ou sem recheio. OBS: A minha tem 1 colher de sopa de requeijão como recheio. Se você encontrar um requeijão com menor quantidade de calorias, o valor calórico da preparação diminui. Ou ainda se preferir comer sem recheio também é deliciosa. A receita dá quatro fatias dessa da foto É isso por hoje Espero que tenham curtido Beijos e até a próxima =)
estou na luta contra balanca, e desejo fazer amigos na mesma luta que eu. gostei do seu blog e ja estou te seguindo, aguardo tua visitinha, bjus
ResponderExcluirKleidy você tá muito sumida! o emagrecimento como está??? Sou sua seguidora desde 2010 e sinto sua falta por aqui! Some não viu! bjim
ResponderExcluirCaramba.... que frase mais forte!!!!
ResponderExcluirRealmente... um mto bom e o outro mais ou menos... NÃO COMBINA!!!
Saudades de vc por aqui!!!!
Bjinhuuusss