Hello Dears! Vi por aí nas internets essa receitinha, testei e aprovei! Além de dar uma saciedade incrível, a tapioca ou a goma de tapioca, tem baixo índice glicêmico, é rica em potássio, ferro, cálcio e outros minerais. Não contém sódio nem gordura. Tem cerca de 70 calorias em 2 colheres de sopa de tapioca. Mas a receita de hoje contém em média 263kcal 1 ovo= 68kcal 3 colheres de sopa de tapioca= 105kcal 2 colheres de requeijão light= 90kcal Modo de preparo: Misture tudo e coloque numa frigideira antiaderente, doure os dois lados e sirva com ou sem recheio. OBS: A minha tem 1 colher de sopa de requeijão como recheio. Se você encontrar um requeijão com menor quantidade de calorias, o valor calórico da preparação diminui. Ou ainda se preferir comer sem recheio também é deliciosa. A receita dá quatro fatias dessa da foto É isso por hoje Espero que tenham curtido Beijos e até a próxima =)
Amiga que susto qdo vi o título da postagem de hoje kkkkkkkkk!!! BOM FIM DE SEMANA PRA TI LINDA.
ResponderExcluirQue bom que vc está sabendo ser bem seletiva , eu acho que podemos adaptar tudo ao nosso jeito , vi algumas receitas de pizza bem legais com queijos magros e molhos naturais acompanhados de algumas verduras , como tomatinho cereja e Berinjela .
ResponderExcluirObrigada por visitar meu cantinho!!!
ResponderExcluirGostei da receita...
Vou precisar de muita força e ajuda nesta nova batalha em minha vida!
menina ....vivendo e aprendendo com vc .
ResponderExcluircara lembro quando li um post ..vc ensinando a fazer pizza com magic tost ..eu nem nunca tinha ouvido falar no magic tost ..procurei achei ..e hj nao vivo sem ele ..vou longe comprar..
obrigada pelas dicas de sempre ..!!!
bjs
Essa eu tb quero!!!
ResponderExcluirQue dica legal!!
Amei... realmente tudo depende das suas escolhas!!
bjkss
amigaaaaa...é vdd...nao pensei nisso ..acho q foi isso mesmo ...em março faz 1 ano de RA ..
ResponderExcluirtbm achei cedo pra empacar ..
pode ser efeito do carbo
valeu a dica
bjocas