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6º dia da 3ª semana da Dieta de Dois dias

Por Unknown
Olá amigas (os) 

Ontem foi dia da dieta de dois dias, e hoje é dia tbm... Coloquei no calendário tudo certinho pra vcs verem como funciona, pra quem não conhece ainda claro.
Estou na terceira semana e no 6º dia do mês. Esse mês terá 9 dias de dieta..ufa!

Agora vamos ver o que tem pra hoje...


CDM:1 fatia de pão integral light, requeijão light,queijo branco light, café

Lanche: suco de soja (abacaxi)

Almoço: 2 col de carne moída, tomate, cenoura crua ralada

Lanche: 1 fatia de pão int. light , requeijão light, queijo branco light, café

Jantar: 2 col. de carne moída, 2col. de arroz, cenoura e tomate

Estou tomando chá de hibisco com carqueja (Tem uma postagem que fala sobre chás que ajudam no emagrecimento clique aqui e leia ~> Sobre Chás

É isso por hoje...Tenham um lindo dia fiquem com Deus!
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Comentários

  1. Gisele Rosa16 de fevereiro de 2012 às 11:34

    Oi Kleinha,olha li o seu post em que vc falou que esta se pesando nos dia 15 e 30 de cada mês,achei mto legal e vou te copiar...me pesei ontem e a próxima farei no dia 30(posso?)rsrsrs...também gostei mto desta estrategia dos dois dias mais puxados na semana,ficou ótimo!Beijos minha flor.

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  2. Isis Oliveira16 de fevereiro de 2012 às 13:21

    Ta fazendo efeito né!? Eu preciso de muita força de vontade pra seguir tão a risca uma dieta. To feliz por você amiga! =)

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  3. Anônimo16 de fevereiro de 2012 às 13:46

    Humm vc sabe que eu vou me aprofundar mais nesta dieta...ela é super desintoxicante...e faz efeito hein!?
    Parabéns.
    An@

    ResponderExcluir
  4. TELMA16 de fevereiro de 2012 às 18:43

    OI AMIGA SÓ MARCANDO PRESENÇA..BEIJUS..TÉ MINHÃ..

    ResponderExcluir
  5. Gaby Oliveira16 de fevereiro de 2012 às 19:59

    Que bom que gostou do selinho...rs
    Amei teu calendário, bem fofinho, bom ver sua determinação, tô precisando disso...rs

    Bjinhos!!!

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  6. Lully... tatú...17 de fevereiro de 2012 às 01:19

    valeu pela força miga!!!
    bola pra frente né!!!
    mas que a bola não seja eu.... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    bjoka bom carnaval!!!

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  7. Fofinha17 de fevereiro de 2012 às 10:06

    Muito bom teu cardápio amiga, parabéns...Bjinhos

    ResponderExcluir

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