quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

Pós dieta/Agenda Boa Forma

Olá queridas pessoas!
Para reforçar a ideia!


Após os dois dias da dieta, digo: Está tudo numa boa! Não doeu nada e não foi tão difícil assim.
Tomei meu chá verde em momentos estratégicos, entre o almoço e o lanche, e entre o lanche e o jantar, e entre eles ainda o óleo de coco. Ufa!
Deu tudo certo.

Eu ia falar só quando chegasse mas não to aguentando! kkkkkkkkkkkkkkkk
Ganhei uma agenda Boa Forma, da minha querida amiga Tuane!
Ela mora em Joinvile, e me mandou de lá, por isso estou esperando chegar. 
Acho que algumas de vocês já devem conhecer. Eu ameei... Tem anotação pra tudo. Tudoooo que se diz a emagrecimento e atividade física! Anotar o que comeu, os exercícios, tudo!
Estou ansiosa pra ver!


Essa blogueira aqui tirou fotos e explicou direitinho como é a agenda, quem tiver curiosidade clica no link e vá até o blog dela.. http://fitnessmakeup.com.br/2011/agenda-tilibra-boa-forma-2012/ 

Hoje R.A normal... Firme e forte no meu objetivo! Obrigada Deeeeeus por me fortalecer todos os dias!

É isso hoje.. Fiquem com Deus! 
Força sempre! Desistir nunca!

15 comentários:

  1. Que deíciaaaaaaaaa!!!
    Força pra nós!!!!

    Eu tb tenho a agenda... muito cuty! KkKk

    bJO

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  2. Amoooo essa agendaaa flor, tbm tenho! :D

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  3. Já tinha visto esta agenda...queria uma tb...rs...achei o máximo...

    Força aí na RA, despois de tantas festanças e comilanças de final de ano, to tentando me por na linha novamente
    bjs
    ótimo dia.

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  4. Oi Kleydinha linda, muuuuuuuuito obrigada por seu carinho lá em casa viu, fico muito feliz com seus coments.
    Menina é isso aí, vamos vencendo a cada dia, muita força aí nessa dieta, parabéns pela agenda, nos é linda eu adoro agendas, vou descobrir como faço pra ter uma dessa tbm...Fika firme...bjokas

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  5. amiga tbm ganhei uma ..só tem um problema hj ja é 12 e ainda não escrevi um só dia aff...Quem sabe começo amanhã...bjinhus!!

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  6. que bom que deu certo! qual foi o total de perda nesses 2 dias??

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  7. Que legal que vc conseguiu! Depois eu vou tentar!
    Amei a agenda, quero uma tbm!rs
    Beijosssss

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  8. migaaaaaaaaaa

    que legal que não sofreste...
    menina reativei o véio kut e tem ummonte de gente que emagreceu pá porra...

    eita que fiquei feliz...

    mas conscientizei que vai ter que ser devagar... ainnnnnnnnnnn

    é o que vc falou 2 kilinhos por mês.... afffffffff

    paciência cadê vc minha filha....
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    bjoka

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  9. to usando essa agenda, é muuuuito legal!!! bjus!

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  10. oie kleide qnt tempo mesmo, eu andei visitando seu boguinho só ñ comentava rsrs. bom eu engordei 39 kg e desde janeiro do ano passado que tenho tentando emagrecer e não estava conseguindo perder nenhuma graminha, ai procurei outras alternantivas por que ja estar afetando minha saude. obrigada pela visita viu volte sempre

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  11. Querida é isso ai...continue com essa força de vontade e RA e caminho certo pra quem quer acabar de vez essa briga com a balança, tb faço RA e em menos de 1 ano e meio eu eliminei 41kg, ainda falta 20 pra chegar na minha meta de 70kg, mais sei que chego lá. Sucesso pra nós e essa ajuda dos blogs e muito bom. Sou nova por aqui, tenho um blog desses mas nem sei usar direito ainda, uso ele só editar meus posts que post no dieta e saude, o sait de emagrecimento que participo. Vou ver se consigo usa-lo. Beijos e um ótimo final de semana.

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  12. oi!!!
    passando para te desejar um ótimo final de semana
    bjks

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  13. Esse mundo de R.A, dietas e etc é muito preconceituoso, eu queria uma agenda para o publico masculino Humpf... fala sério.

    hauahuahuahauahua


    Bjão querida

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  14. Ei! Primeira vez aqui, acabei te encontrando, pois busquei sobre bolo integral, vi que tbm conhece sobre o bolo que postei.

    Estou nesta luta tbm, seguiremos firmes e pode contar comigo.

    Tenha um lindo final de semana.

    Abraço forte!

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  15. Oi
    É não dói mesmo, parabéns
    To pegando firme do óleo de coco.
    Vamos ver no que vai dar
    Beijos
    Tô "caçando" uma agenda aqui...pior que não acho nenhuma bonitinha, cidade pequena é fogo!

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Obrigada por me visitar e deixar o seu recado! Beijos ^_^

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