"Dieta de 2 dias" 2ª Semana/ Cardápio

Hello pessoas!

Tudo bem com vocês?

Lindo o texto no post anterior né? Eu achei muito lindo. E acredito muitooo em cada palavra!

Pois bem!

Hoje é dia de dieta restritiva, estou na segunda semana.  (Peso? aaah só dia 31..rs)

Já comecei escrever na minha agenda linda, cardápio, peso... Linda, linda, eu adorei =D

Vamos logo para o cardápio super light do dia?

CDM: 200ml de leite batido com 1 banana

Almoço: 1 bife grelhado, alface, tomate e cenoura cozida.

Lanche: 1 iogurte light

Jantar: 1 sopa individual (as tipo vono)

Ceia: 1 banana

OBS: Quem me acompanha sabe que eu não curto  nem um pouco contar calorias. Estou contando estas? Não! Eu estou fazendo no olhometro mesmo, e se der as 650kal ótimo, se não der... fazer o que? (risos)  

Eu realmente não curto isso. Creio que não devo ter ultrapassado, mas se passar não será muito. 

Quando eu pego algum cardápio pronto aí sim, mas esse de hoje foi por minha conta e risco mesmo.

Bem é isso amores!!!

Vamos vencer um dia de cada vez, e que esse nosso dia seja vencido!

Fiquem com Deus!