Tenham um lindo fim de semana!
Obrigada a todas pelos comentários de carinho e apoio do post anterior^^
Beijo grande, fiquem com Deus!
♥ Força pra todas nós ♥
Hello Dears! Vi por aí nas internets essa receitinha, testei e aprovei! Além de dar uma saciedade incrível, a tapioca ou a goma de tapioca, tem baixo índice glicêmico, é rica em potássio, ferro, cálcio e outros minerais. Não contém sódio nem gordura. Tem cerca de 70 calorias em 2 colheres de sopa de tapioca. Mas a receita de hoje contém em média 263kcal 1 ovo= 68kcal 3 colheres de sopa de tapioca= 105kcal 2 colheres de requeijão light= 90kcal Modo de preparo: Misture tudo e coloque numa frigideira antiaderente, doure os dois lados e sirva com ou sem recheio. OBS: A minha tem 1 colher de sopa de requeijão como recheio. Se você encontrar um requeijão com menor quantidade de calorias, o valor calórico da preparação diminui. Ou ainda se preferir comer sem recheio também é deliciosa. A receita dá quatro fatias dessa da foto É isso por hoje Espero que tenham curtido Beijos e até a próxima =)
Isso aí amiga, vencer sim, vamos vencer a balança, vencer a compulsão, vencer o sedentarismo, vencer a preguiça, vencer os maus hábitos ... vencer na vida!
ResponderExcluirVamos juntas, um ótimo fds pra ti...bjokas
OI flor...essa foi minha 1º semana do recomeço...vim te visistar e desejar feliz 2012...vou te seguir e conto com vc lá no meu blog!!! bjão*
ResponderExcluirOi amiga ..minha inspiração ..tbm engordei quase tudo q havia perdido..mais vou conseguir eliminar tudo q desejo..amiga construi um novo blog e vc é a primeira pessoa q sigo pois tudo começou depois de te conhecer..vamos firme no nosso objetivo..vamos conseguir..Se puder me siga tbm ..preciso muito de vc!!Bjos!!
ResponderExcluirpra vc tambem amiga,um lindo e light findi
ResponderExcluirbjinhusss
VENCER É O PRIVILÉGIO DE QUEM LUTA!
ResponderExcluirBom fim de semana pra ti tbm, guria!
Beijos da Cihh
Olá, meu nome eh Tawana e tenho 18 anos. Ja perdi 15 kilos desde meus 16 e continuo na batalha por mais 5... Amanha retorno com força total a dieta. Estava dando uma afroxada por causa do ano novo... Mas amanha volto a rigidez. Conheci o seu blog attraves da revista Época e virei aki todos os dias comentar minha superação; conto com seu apoio. Vamos rumo a vitória! Prazer. X)
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