Vim conversar aqui.
Bom sobre a novela da academia, vim relatar o último capítulo desse ano. NÂO vou mais fazer.
Explico: Minha filha já já tá de ´férias e a pessoa que poderia ficar com ela, começou a trabalhar. Então, não tenho com quem deixá-la =(
Estava esse tempo todo na novela, pq não era certeza sabe... Agora que tive a certeza, ví que "miô" de vez mesmo. Mas assim que ela começar a estudar, em fevereiro, eu entro e dessa vez vai dar tudo certo. =D
R.A boa, mas precisando ser um pouquinho melhor.
Água, ok Até que enfim
Então vamos ver o que tem pra hoje.
Desjejum: 1 sofyl
CDM: 2 fatias de pão integral light c/ margarina, 1 fatia de queijo branco, café preto
Almoço: Arroz, feijão, vagem, cenoura, couve flor, brócolis, acelga, carne moída
Lanche da tarde:1 banana amassada com 1colher de sopa rasa de aveia em flocos, 1 yakult 40
Jantar: O mesmo do almoço
Ceia: 1 copo de suco
obs: o sofyl pra quem não conhece é aquela sobremesa da yakult, tem textura mais grossinha, mas parece um iogurte mesmo...rs
É isso amores.. Beijo no coração.
Tenham um linda semana ^^
Aff flor.. fez bem em ficar pensando antes de começar!!!
ResponderExcluir.....eu comecei... paguei e na semana seguinte começou a minha NOVELA COM A COLUNA!!!
Quer dizer.. academia paga.. adoro.. e ñ posso fazer!!!!
Agora é tratar a bendita... pra dps recomeçar!!!!
Huuuuuum... ainda ñ vi esse Sofyl por aqui não!!!
Vou dar uma procurada nos hipermercados!!!
Bjuuusss
Tenha uma linda terça!!!
Olha só... tb sofro com o problema da falta de quem ficar com os filhos. Tenho dois e só um vai a escola. Força minha querida... fica com a RA por enquanto, já é um grande recurso. Quanto a água, essa eu ainda não consigo tomar os dois litro "todos"os dias, mas....
ResponderExcluirFique com Deus, força e determinação e vc chega lá.
Bjs
Olá! Obrigada pela visitinha, fiquei muito feliz, viu!
ResponderExcluirEu não conheço esse sofyl, deve ser delicioso, hein?!! Deu água na boca, rsrs
Bjs no coração
Olá, uma gracinha seu cantinho, tenho muito dificuldade com água também...fico longe da minha filhinha o dia inteiro, quando chega a tardezinha em casa não tenho coragem de ir pra academia, por já ter que ficar longe dela tanto tempo...ótima tarde
ResponderExcluiraproveita bastante sua filha, em fevereiro vc começa firme e forte.
ResponderExcluirNão conheço esse sofyl ainda deve ser muito bom.
bjinhos boa terça
que peninha hein!! aproveita pra curtir a filhota...
ResponderExcluirano q vem começa com tudo na A.F!
beijokas =**
poxa que chato hein...mas ano q vem vc entra!!!
ResponderExcluirlindo o cardápio hein!
Oi lindinha!!Fica triste não,em fevereiro vc volta com a corda toda!!Ah vou comprar o sofyl ainda não conheço.Uma ótima terça.beijoss...
ResponderExcluirah klei, também nao consigo nunca sobra grana nem tempo nem nada, aff... vamo de caminhada mesmo que é de grátis e dá pra fazer até com as crianças! bjs
ResponderExcluirQue gracinha seu cardápio!adorei.
ResponderExcluirComo disse a colega de cima, faça caminhada, o importante é nao ficar parada nunca!!
bjoss e continue firme!
Oi, passei aqui pra te falar que está rolando um super sorteio no meu bloguinho, vai lá participar é muito fácil, e os presentes são um mimo. Bjss!!!!!
ResponderExcluirhttp://vanessa-cereja.blogspot.com/2011/11/sorteio-de-natal-vult-cosmeticos.html
Eu te endendo amiga e por isso , faso 1 hora de esteira e 30 minutos de elíptico todos os dias em casa ,pois tenho um pequeno e fica muito difcil sai todos os dias , mais no fundo pense que vai ter mais um tempinho com sua princesa em !
ResponderExcluirAdorei o blog, As dicas de receitas tbm são otimas, estava procurando algo assim! Continue postando pois ja estou seguindo! rs
ResponderExcluirBeijos e força ai!