segunda-feira, 1 de agosto de 2011

1º dia do mês e da semana

Ótima pedida para Recomeçar com tudo não acham?




Pra mim vai ser o dia do Recomeço total! hehe
Já comecei tirar fotos dos pratos, hoje voltarei a postar aqui meus cardápios diários. Já abri na minha comunidade de Reeducação Alimentar (Mudança de Hábito-Clique na imagem no canto do blog para direcioná-lo a comunidade)um desafio pessoal de Agosto.. Tô renovada, feliz e confiante!
Até Dezembro eu quero meus 65kg EU VOU CONSEGUIR!


Me pesei hoje e estou com exatos 79.2kg  =( Mas isso vai se reverter. Com o apoio de vocês eu sei que tudo ficará mais fácil.
Vou ficar me pesando toda sexta feira como antes. Então, sexta volto aqui com a outra pesagem.


Estou tomando chá de capim limão... É calmante e ajuda na ansiedade... Amanhã vou fazer uma postagem sobre chás, encontrei alguns muito bons.. Vou testar em breve. =D


Vamos ver o que tem pra hoje?

CDM: 2 fatias de pão integral light, 1 fatia de queijo branco light,1/2 fatia de mortadela, café preto, 1/2 mamão papaia

Almoço: Frango cozido, couve,verduras variadas, abóbora

Lanche: Mingau de aveia

Jantar: Mesmo do almoço

Ceia: Activia 7 cereais

************************

É isso flores...
Beijo grande no coração de cada uma. Vamos que Vamos rumo a vitóriaaa!!!!

Ao invés de você ficar preso no que fez de errado. Olhe para a frente e veja o  que ainda pode ser feito!


13 comentários:

  1. Oi Kleidynha...
    Tenho certeza que conseguirá seus 65kg de volta!!!
    ... juntas chegaremos gostosonas em dezembro!! rs

    Bjuuuuuuuus
    Tenha uma linda semana!!!

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  2. Se Deus quiser...e nossa força de vontade tbm chegaremos em Dezembro nos trinquis!! rsrs


    Bjãooo

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  3. Oi amiga ....hoje também é pra mim um dia muito especial,vou recomeçar ...Tbm me deixei levar pelos problemas e acabei engordando 4 kg...mais a partir de hj vou mudar isso...Estou aki pro que precisar.Te adoru viu..bjinhus!!

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  4. Oi amda ... estou junto com voce nesse desafio .. meu objetivo é ate o final do ano eu chegar a 65 ou 61 kg.. Não podemos desanimar ...Estou fazendo a cura do limão .. ja tentasse fazer dissem que é otimo para auxiliar no emagrecimento... Bjs

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  5. OI Kleyde, eu tenho certeza q vc vai chegar nos 65 kg até o fim do ano vc é muito dedicada e ja venceu barreiras bem maiores né?! to torcendo por vc .beijão

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  6. Olá Amiga!
    Com certeza vc vai sim chegar ao seu objetivo, todas nós vamos!
    Com seu entusiasmo, determinação e alto astral vai dar impulso até em nós que te acompanhamos!!!
    E vamos que vamos!!!
    Um super beijo e tenha 1 linda semana!

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  7. Oi,lindinha
    Adorei ver sua determinação..
    Estou assim tbm... Animada e acreditando que posso, que quero e vou conseguir...
    Seu cardapio está um luxo..
    Parabens por tudo bjus no coração e fike firme(digo isso pra mim tbm)
    BORA< BORA....

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  8. oi Kleidy, com certeza voce vai conseguir vencer mais este desafio!!!
    adorei seu cardapio ja peguei varias dicas suas!!!!
    hoje vou vencer o meu medo de balança e me pesar rsrs
    bjs

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  9. Oi lindona!
    Senti sua falta! Adoro ler seus posts!
    Que bom estar recomeçando, tb estou voltando com força total!
    Vamos chegar lá!
    Uma semana abençoada!
    beijoo

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  10. passando para te desejar um começo de mês bem ligth..e vc vai conseguir sim..bjks

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  11. Oi Kleidy,

    Estamos praticamente com o mesmo peso 79,5 e também o mesmo objetivo 65,0...engraçado minha filhinha de 04 aninhos está vendo sua fotinha ao lado e disse mãe ela se parece que com vc...rsss pra mim foi um elogio pq te acho muito bonita....tenha uma linda semana...bjs Rô

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  12. Olá Kleidy!

    Força pra vc!

    Beijinhos!!!

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  13. Oiii queridaa,é isso ai vamos começar o mes com força total,eu tbm quero chegar no final do ano com meu peso ideal tomara que e consiga tbm,estou na torcida por vc,vmos que vamos bjkas tenha uma otima semana ...

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Obrigada por me visitar e deixar o seu recado! Beijos ^_^

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