Ótima pedida para Recomeçar com tudo não acham?
Pra mim vai ser o dia do Recomeço total! hehe
Já comecei tirar fotos dos pratos, hoje voltarei a postar aqui meus cardápios diários. Já abri na minha comunidade de Reeducação Alimentar (Mudança de Hábito-Clique na imagem no canto do blog para direcioná-lo a comunidade)um desafio pessoal de Agosto.. Tô renovada, feliz e confiante!
Até Dezembro eu quero meus 65kg EU VOU CONSEGUIR!
Me pesei hoje e estou com exatos 79.2kg =( Mas isso vai se reverter. Com o apoio de vocês eu sei que tudo ficará mais fácil.
Vou ficar me pesando toda sexta feira como antes. Então, sexta volto aqui com a outra pesagem.
Estou tomando chá de capim limão... É calmante e ajuda na ansiedade... Amanhã vou fazer uma postagem sobre chás, encontrei alguns muito bons.. Vou testar em breve. =D
Vamos ver o que tem pra hoje?
CDM: 2 fatias de pão integral light, 1 fatia de queijo branco light,1/2 fatia de mortadela, café preto, 1/2 mamão papaia
Almoço: Frango cozido, couve,verduras variadas, abóbora
Lanche: Mingau de aveia
Jantar: Mesmo do almoço
Ceia: Activia 7 cereais
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É isso flores...
Beijo grande no coração de cada uma. Vamos que Vamos rumo a vitóriaaa!!!!
Ao invés de você ficar preso no que fez de errado. Olhe para a frente e veja o que ainda pode ser feito!
Oi Kleidynha...
ResponderExcluirTenho certeza que conseguirá seus 65kg de volta!!!
... juntas chegaremos gostosonas em dezembro!! rs
Bjuuuuuuuus
Tenha uma linda semana!!!
Se Deus quiser...e nossa força de vontade tbm chegaremos em Dezembro nos trinquis!! rsrs
ResponderExcluirBjãooo
Oi amiga ....hoje também é pra mim um dia muito especial,vou recomeçar ...Tbm me deixei levar pelos problemas e acabei engordando 4 kg...mais a partir de hj vou mudar isso...Estou aki pro que precisar.Te adoru viu..bjinhus!!
ResponderExcluirOi amda ... estou junto com voce nesse desafio .. meu objetivo é ate o final do ano eu chegar a 65 ou 61 kg.. Não podemos desanimar ...Estou fazendo a cura do limão .. ja tentasse fazer dissem que é otimo para auxiliar no emagrecimento... Bjs
ResponderExcluirOI Kleyde, eu tenho certeza q vc vai chegar nos 65 kg até o fim do ano vc é muito dedicada e ja venceu barreiras bem maiores né?! to torcendo por vc .beijão
ResponderExcluirOlá Amiga!
ResponderExcluirCom certeza vc vai sim chegar ao seu objetivo, todas nós vamos!
Com seu entusiasmo, determinação e alto astral vai dar impulso até em nós que te acompanhamos!!!
E vamos que vamos!!!
Um super beijo e tenha 1 linda semana!
Oi,lindinha
ResponderExcluirAdorei ver sua determinação..
Estou assim tbm... Animada e acreditando que posso, que quero e vou conseguir...
Seu cardapio está um luxo..
Parabens por tudo bjus no coração e fike firme(digo isso pra mim tbm)
BORA< BORA....
oi Kleidy, com certeza voce vai conseguir vencer mais este desafio!!!
ResponderExcluiradorei seu cardapio ja peguei varias dicas suas!!!!
hoje vou vencer o meu medo de balança e me pesar rsrs
bjs
Oi lindona!
ResponderExcluirSenti sua falta! Adoro ler seus posts!
Que bom estar recomeçando, tb estou voltando com força total!
Vamos chegar lá!
Uma semana abençoada!
beijoo
passando para te desejar um começo de mês bem ligth..e vc vai conseguir sim..bjks
ResponderExcluirOi Kleidy,
ResponderExcluirEstamos praticamente com o mesmo peso 79,5 e também o mesmo objetivo 65,0...engraçado minha filhinha de 04 aninhos está vendo sua fotinha ao lado e disse mãe ela se parece que com vc...rsss pra mim foi um elogio pq te acho muito bonita....tenha uma linda semana...bjs Rô
Olá Kleidy!
ResponderExcluirForça pra vc!
Beijinhos!!!
Oiii queridaa,é isso ai vamos começar o mes com força total,eu tbm quero chegar no final do ano com meu peso ideal tomara que e consiga tbm,estou na torcida por vc,vmos que vamos bjkas tenha uma otima semana ...
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