Como foram de fim de semana? Tudo em ordem?
Comigo foi tudo nos conformes, graças a Deus! Não fugi da R.A nem por 1 minuto. Ufaa!!
Fui hoje a academia fiz 1h de esteira e 30min de musculação. Adooooro!
E agora a pesagem da semana...
Peso anterior: 76kg
Peso atual: 74,9kg
Eliminei: 1,100kg
Maravilha!
Eliminei no mês de abril
3,900kg
OBRIGADA DEUS!!!
Agora é a vez do
CDM: 1 fatia de pão int. light, margarina,1 fatia de queijo branco light, 1densia potinho, café preto
Almoço: 1 hamburguer grelhado, verduras variadas, couve, abóbora
Lanche: Suco de soja SOllys abacaxi, crocantissimo pullman
Jantar: frango cozido, verduras, couve, tomate, abóbora
Ceia: 1 banana, 1 laranja
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Agora a fotinho da semana^__^ Com a primeira e a ultima do mês de abril
E é isso por hoje^^
Agradecendo a todos por estarem aqui me acompanhando, me dando força e apoio. Muitooo obrigada!
Tenham uma linda e light semana^^
ps¹: Humberto! Obrigada pelo carinho. O 1º comentário masculino... hehehe Agente acha que os homens não leem o blog, mas é que as vezes não só gostam de comentar muito...rs
ps²: Claudinha, muito obrigada pelo carinho e muitos parabéns pelos 8kg eliminados!!!
FORÇA SEMPRE, SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE!!!!
Oi Linda, parabéns por estar recomeçando com força total, espero encontrar essa força também...bjs Rô
ResponderExcluirParabéns querida. Vc é uma guerreira.
ResponderExcluirVaidar tudo certo! Inspiração pra muitas pessoas! beijos
Oi..
ResponderExcluirFikei assim Oh !!!!
Admirada com tanta energia e motivação..
Acabei de ler sua postagem e iluminou meu dia...
Vamos lá... Estou precisando ..
Bjus no coração..
Parabens pelo esforço...
Boa Tarde Amiga
ResponderExcluirParabéns pelo peso eliminado, suas fotos são um registro da mudança. Tá Linda.
Grande beijo, ótima segunda e linda semana!!!
Que lindo é maravilhoso ler isso, em plena páscoa(afinal todo mundo ainda tem chocolate em casa,rs) saber que conseguiu emagrecer e está a todo vapor era tudo que eu precisa ler para me animar e ir pra academia daqui a pouco quando sair do trabalho, obrigada.
ResponderExcluirBjs
Esqueci de falar..... tá lindo seu blog, dá uma paz esse azul, amei.
ResponderExcluirbj
Oi lindona!
ResponderExcluirParabéns por mais essa mais essa conquista! Você é vencedora mesmo!
É isso aí, tem colocar o corpinho para se movimentar.
E o cardápio muito bom, parabéns!
Ótima semana!beijoo
Parabéns pela vitótia.
ResponderExcluirEsse mês eu consegui emagrecer 3,500 graças a Deus, mas estou longe da minha meta por enquanto rsrs.
Bjs boa semana.
Oi Flor...adorei seu bog e o post de hoje me veio como inspiração.Parabéns pelo seu mês! pelo sua pesagem...tudo tudo...vou passar sempre por aqui! Estou te seguindo! bjo*
ResponderExcluirOi Kleidy td bem?
ResponderExcluirTenho 1:60 de altura e o meu peso atual é 66.000kg.
Vc quer chegar aos 60kg e eu coloquei na cabeça q tenho q pesar 50kg.
Parabéns pelo seu blog é uma graçinha.
Vamos nos dar força porque a guerra c/ a balança nunca tem fim pra quem gosta de comer. bjs
nusss linda...ke maravilha...é tao gostoso emagecer né..k...força sempre tha...
ResponderExcluirbeijinhu
aaaa so a leeh do msn ...consegui dexa rekdin p vc :)
parabéns flor!
ResponderExcluirvamos que vamos buscar desse Mês muito mais positividade neh mesmo.
continua firme sempre bjs no ♥
olha lindinha vc nao imagina como fiquei feliz por vc!!!!força amiga de um em um a gente chega lá!!!!!
ResponderExcluirbjos e fica com DEUS!!!!
Parabens pela sua garra e determinação, você me estimula a querer emagrecer...Sou nova de blog e admiro a sua dedicação espero poder ser sua amiga para trocarmos ideias no meu e no seu cantinho. Passa lá pra conhecer, ele acabou de nascer.
ResponderExcluirDeus te abençoe e continue assim, você é exemplo para muitas e muitos.
Beijinho
Mônica Ferrà
Muito bacana a eliminação de peso de abril.
ResponderExcluirBom te ver de novo com todo gás, afinal vc é um super exemplo para as blogueiras light, rs
Mas não se preocupe, sabemos que mesmo os maiores exemplos de disciplina e emagrecimento são seres humanos de carne e osso e as vezes enfiam o pé na jaca tbem. Isso não diminue a capacidade e garra de ninguém.
Tbem estou novamente na luta para eliminar o peso que eliminei, recuperei a agora quero eliminar definitivamente.
Bj
AaaaaêêêÊÊÊ.... quase 4kg em um mês??!!!
ResponderExcluirParabéns!!!
Que maravilha!!!
Parabéns... e obrigada por servir de fonte de inspiração pra todas nós!!!
Bjuuuuuuuuuuuuuuuuuuuusss
Parabéééns!!!
ResponderExcluirQue maravilha... e foi vc que venceu... sem remédios, sem cirurgia...sem nada...MERITO APENAS SEU!!! Isso sim é vitória... e vamos continuar vencendo!!
Beijinhos!!!
Parabéns. Vou me inspirar em vc! :)
ResponderExcluirFiz um blog ontem sobre meu emagrecimento. Vc pode me seguir?
bjão
Parabéns...continua firme assim..
ResponderExcluirBjus
Adorei as fotos!
ResponderExcluirÉ isso aí, fazendo tudo certo os resultados aparecem.
Bjim.