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Bela Semana, e vai ser light!

Por Unknown
Olá garotas!


Semana passada foi um fiasco na R.A
Mas essa semana tá aí novinha e eu vou escrevê-la do jeito que ela precisa ser. PERFEITA!


Bom, durante o desafio de inverno, que vai até dia 22/09 vou fazer minhas pesagens na quinta feira. Pra não ficar bagunçado. Pesagem disso, pesagem daquilo e dar um nó na minha cabeça..rs
Mas infelizmente adianto que pesei hoje, e deu 1kg exato, a mais =(
Extravagâncias da semana passada...aff
Mas passou, passou!!! Puff, acordaaaaa Kleidy, R.A perfeita essa semana!!!


Hoje fui a academia, 1h de esteira e 25min de musculação




CDM: 4 torradas "magic toast", leite com nescafé, 1 fatia de queijo branco, 2un. de mini pão de queijo.


Almoço: sanduiche natural. (alface, tomate,peito de peru, requeijão)


Lanche: 3 cookies, 1 copo de suco


Jantar: Cenoura, vagem, batata,couve, frango cozido, salada de repolho e beterraba


Ceia: 1/2 mamão papaia


É isso minhas flores...
Uma semana linda e light a todas^^ 
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Comentários

  1. Gisele Rosa30 de maio de 2011 às 13:18

    OI FLORZINHA,MINHA MUSA INSPIRADORA!!
    BOM DIA!!!NÃO FIQUE GRILADA COM ESSE QUILINHO NÃO!!COMO SEMPRE VOCÊ DETONA TUUUUDOOO...RSRSRS....UMA ÓTIMA SEMANA,BEIJOSS....

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  2. CINTIA ALINE30 de maio de 2011 às 13:48

    Olá comecei a seguir seu blog hj,amei sua historia e sua personalidade Deus te abençoe ,vou seguir seu exemplo tbm

    ResponderExcluir
  3. Aline Nörnberg30 de maio de 2011 às 15:45

    Aii amiga, eu tbm pesei hoje pela manhã e...
    Exato 1 kilo a mais tbm!!
    Mais vamos lá fazer essa semana perfeita.
    bjss

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  4. Claudete30 de maio de 2011 às 19:22

    Oi amiga, final de semana é só por milagre a gente não recuperaR né, eu tambemn aumente 1k, o negocio é caprichar para eliminar. Fica com Deus, Beijos

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  5. Cintia30 de maio de 2011 às 21:37

    OI FLOR

    PARABÉNS TEU ANIMO ANIMA QUALQUER PESSOA

    BJO E VAMOS Q VAMOS

    ResponderExcluir
  6. Unknown30 de maio de 2011 às 21:51

    somos duas fiasquentas na semana passada hahahaha vamos melhorar essa semana sim! bjus!!!

    ResponderExcluir
  7. Tatinha31 de maio de 2011 às 10:20

    e vamo q vamo!!!! tu me inspira mto garota... boraaaa correr atras do preju!! bjimmm
    boa semana!!

    ResponderExcluir

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