Olá meninas lindas ^^
E quando agente faz a nossa parte a recompensa sempre vem não é mesmo?
Emagreci 1,500kg essa semana...
Peso anterior: 78,800kg
Peso atual: 77,300kg
yupiiiii \o/
Hoje fui a academia e fiz 1:20h de esteira, e 40min de musculação. Uffa!!!
Vamos lá!
Almoço: Frango, couve, verduras variadas(couve-flor, brócolis,acelga, cenoura) 1 laranja
Lanche: 1 banana, densia potinnho
Jantar: Sopa Kitano
Ceia: 1 pêra
OBS: quando eu disser verduras variadas, são sempre essas q escrevi hj. É que compro o pacotinho na feira..rs)
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Bem amores, é isso!
Desejo a todas uma linda e light semana.
Vamos que Vamos que a vida é linda e agente não pode parar!!!
Beijo grande, fiquem com Deus!
SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE!!!
ps: Abri uma página de pesagens onde vai ficar resgistradas todas as pesagens semanais.
E a página de PRATOS está sendo atualizados quase que diáriamente =)
Parabéns Kleidy, uma ótima eliminação heim?!
ResponderExcluirQue tu tenha uma semana melhor ainda.
Bjos!
oi!
ResponderExcluir\o/ parabens!
otima segunda feira
Parabéns pelo peso eliminado amiga, ele é fruto da sua força de vontade e determinação.
ResponderExcluirGrande Beijo
Querida,
ResponderExcluirSou amiga sua de orkut,agora tbm to te seguindo no blog ,espero contar sempre c/vc no meu blog se puder me vista por lá to precisando de força p/retornar.BJS
Parabéns 1,500 não e tão facil assim amiga
ResponderExcluirOlá... visitei seu blog pq estou fazendo R.A. e procurava pessoas que como eu estão nesse caminho,antes só achava blog de quem fez redução, bom minha história é a seguinte dia 01/01/2011, com 29 anos me vi pesando 102,10kg, iniciei uma RA e hoje 11/04/2011 já estou pesando 91,9, minha meta é chegar em novembro com 60kg, mes do meu aniversário de 30... e tbm pq ano que vem pretendo encomendar meu 1º bb. e quero ser um grávida saudável e com cara de grávida. visitarei seu blog mais vezes, não tenho blog, mas desabafo sobre minha RA no meu facebook.
ResponderExcluirBeijos e sucesso.
Amiga... que notícia maravilhosa!!! 1,500gr é muita coisa menina. Parabéns... vc tem toda razão... quem planta dedicação colhe bons resultados.
ResponderExcluirAproveite muito esse novo pesinho e siga em frente. bjs e bom dia
Que belezinha, é isso ai...bjs Rô
ResponderExcluirParabéns Kleidy!! Vou seguir vc sempre q possivel, to na luta tbm, ja comecei e parei varias vezes, mas dessa vez vai!! Bjos
ResponderExcluirParabens querida, bom demais quando os resultados aparecem, e torcendo pra mais uma semana de bons resultados, e eh isso mesmo, so nao consegue quem desiste!! ^^
ResponderExcluirParabéns querida...pelo peso eliminado! Beijinhos
ResponderExcluiryuppppppppp parabéns minha flor ta vendo ai estamos firmes e forte e os resultados estão voltando a aparecer. vamos continuar lindas e firmes em nossos objetivos neh mesmo sucesso sempre bjs no ♥
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