Hoje ultimo dia da semana na academia, e só fui ontem e hoje. Fiz 1:20h de esteira mais 30min de musculação. Agora só vai abrir na segunda.
R.A ontem foi nota 8
Depois do jantar, fui beliscar 1 pedaço de carne e um de batata, que minha mãe fez, depois que eu tinha jantado.
ok, ok... me prometo não repetir isso mais. Foi assim, de belisco em belisco, que engordei 10kg.
Hoje tá perfeito, e vai continuar até o fim.
Vivendo e vencendo um dia de cada vez!!! Isso aí!!!
Agora vamos ao...
CDM: 1 fatia de pão com margarina, 1 fatia de queijo branco light, nescafé com leite
Almoço: Torta de aveia, salada de alface e tomate
Lanche: 1 densia garrafinha
Jantar: sopa, 1 laranja
Ceia: 1/2 mamão
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Hoje é isso...
Beijo no coração de cada uma.
Obrigada a todas que sempre estão aqui me acompanhando, me dando apoio. E as amigas novas sejam muito bem vindas!
Ótimo dia a todas!!!
FORÇA SEMPRE, SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE!
Oiiieee.... nossa esses "beliscos" fora de hora são terríveis, ultimamente quando entro na cozinha com essa "vontade" bebo um copo de água... ajuda!!!
ResponderExcluirSua RA como sempre linda!!! =D
Beijos e té mais!!!
Passando pra desejar um ótimo feriado e uma Feliz Páscoa!
ResponderExcluirBjim
Bom feriadão super light,aproveita a folga da academia e malha em casa
ResponderExcluirmesmo ué.rsrsrsrs
É o que estou fazendo e tá dando super certo!!!!Bjsss
Uma passadinha para te desejar um maravilhoso feriado.
ResponderExcluirFeliz Páscoa!!!
vc logo eliminara esses kilinhos!bjos e boa pascoa!!
ResponderExcluirOi amiga tudo bem fazia um poquinho de tempo que não entrava aqui olha estou sempre torcendo por você recaidas sempre acontecem o mais importante você já fez, recomeçou por isso te dou meus parabéns e estarei aqui se precisar de alguma coisa,beijos e uma ótima pascoa!
ResponderExcluirSabia que vc está sendo minha fonte de inspiração?
ResponderExcluirEntrar aqui ver suas fotos me dá animo, bendita hora que te encontrei nesses blogs da vida.
Qdo puder passa no meu canto
Biazinha Emagrecendo
De lagarta a borboleta....
Somos mais que vencedoras ne amiga?
Bjs
Vc inspira c sua historia! Sucesso sempre!
ResponderExcluirOi amiga, fiz questão de te citar mesmo, quero divulgar seu blog pois da mesma forma que tua história me ajudou, tenho certeza de que ajudará muitas outras meninas, servindo de inspiração...bjokas.
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