Hello Dears! Vi por aí nas internets essa receitinha, testei e aprovei! Além de dar uma saciedade incrível, a tapioca ou a goma de tapioca, tem baixo índice glicêmico, é rica em potássio, ferro, cálcio e outros minerais. Não contém sódio nem gordura. Tem cerca de 70 calorias em 2 colheres de sopa de tapioca. Mas a receita de hoje contém em média 263kcal 1 ovo= 68kcal 3 colheres de sopa de tapioca= 105kcal 2 colheres de requeijão light= 90kcal Modo de preparo: Misture tudo e coloque numa frigideira antiaderente, doure os dois lados e sirva com ou sem recheio. OBS: A minha tem 1 colher de sopa de requeijão como recheio. Se você encontrar um requeijão com menor quantidade de calorias, o valor calórico da preparação diminui. Ou ainda se preferir comer sem recheio também é deliciosa. A receita dá quatro fatias dessa da foto É isso por hoje Espero que tenham curtido Beijos e até a próxima =)
Oi amiga...Vim no seu cantinhu pra te desejar um feliz Natal,muita paz amor e saúde pra vc e toda sua familia...Pois vc faz parte da minha transformação ...Obrigada por tdo...Bjinho♥♥♥
ResponderExcluirOiiii....Feliz Natal cheio de muita paz e saude....bjs Rô
ResponderExcluirFeliz natal muita paz amor saude e realizações pra vc tambem! Bjokas
ResponderExcluiroi Kleidy! Adorei seu blog! Ele servirá de inspiração para mim, com certeza! Desejo a você um Feliz Natal e tudo de bom!!
ResponderExcluirbjos..se puder visite meu blog: http://confissoesdemichelle.blogspot.com/
Oii gosteii do seu blog a primeira vez kii te visitoo *-*
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